السﻻم عليكم ...
حابةاعرف بعدالوﻻدة القيصرية بأديش ممكن التدرج بممارسة الرياضة
تمرين المعدةالعادي والدراجة الثابتة وتمارين المشي في المنزل
ﻷني احترت لفيت في المواقع اﻷجنبية بقولومن6-8اسابيع بعدالوﻻدة ممكن البدء
هالحكي من اخصائيات وفيديوهات اجانب ومواقع طبية ....
وبسال حوالية وبشوف منتديات العرب بحكولي 6شهور وﻻ بتنفتح الخياطة من جوة
افيدوني بارك الله فيكم
وسؤال الجلد المترهل فوق مكان الغرز امتا بروح
ﻷنو شايفاه اشي عجيب وصادم !!!بروح بالرياضة؟؟
دعواتكم لي بتمام الشفاء والعافية ...القيصري متعبة


Sent from my GT-S5570I using منتديات لكي mobile app

اختى الغالية هونى عليكى .. اغلبنا مر بهذه التجربة القاسية بعض الشئ ..
عن تجربتى الشخصية سمعت كلام الاجانب ومارست الرياضة بعد 8 اسابيع من الولادة .. الجرح الداخلى لم ينفتح ولكن كان التئامه بطييييييييئ جدا .. طبعا انتى بتحسى بشئ زى تنميل مكان الجرح وده استمر معايا كتير تقريبا 5 شهور فوق المدة العادية .. " كنت باقارن باختى وابنة خالى"
اما سألت الدكتور قال لى الجرح عشان يلتئم بيعمل زى شبكة من الاعصاب والاوعية الدموية بتكبر تدريجيا لحد ما الامور ترجع لطبيعتها وانتى بحركتك الكثيرة "الرياضة" كل ما يبتدى جسمك ينمى بعض الاوعية الدموية الجديدة بتهديها تانى وتخليه يبتدى من اول وجديد !! فا بطلت رياضة مؤقتا لحد ما كملت 8 شهور وبعدين رجعت لها بشويش
ملاحظتى انى كان جسمى مرهق جدا ومفاصلى خاصة الركب بتتعبنى من اقل مجهود .. انصحك بصدق بالراحة وتناول بعض الفيتامينات والمقويات والغذاء السليم والرياضة على مهلك ..
من ناحية الشحم فوق الخياطة هى اكيد لازم تسيب اثر لكن حجمها بيكبر او يصغر اعتمادا على وزنك ..
اتمنى اكون افدتك

السلام عليكم :
أخيتي مثل ماقالت الغاليه أنابيلا لا تستعجل الصحة أولا ثم الجمال يعني شويفيد الجمال والصحة ناقصة
إرتاحي جيدا وكلي جيدا ولا يهمك بالوزن وبعد إنقضاء المدة المححد راح تقومي إن شاء الله ماشاء الله ساعتها مارسي الرياضة قدر ما تشائين
أنا عملت إثنين قيصري عافه وفهماكي جيدا بس زي ماقالت انبيلا إصبري فقط الصبر جميل
ربي يعينك ويسهلك

حمد الله على سلامتك سوسو الاخوات ما قصروا ما شاء الله
وزي ما قالت انبيلا ارتاحي وخلي الجرح ياخذ وقته
وملحوقة الرياضة وفقك الله ورعاك

السلام عليكم

اهلا بك ام فهد وحمدا لله على سلامتك ومبروك ما اعطاك الله

كما اخبرتك الغالية انابيلا اصبري على حالك بالذات بممارسة التماريين الرياضة الخاصة بهذه المنطقة

بس انتبهي على اكلك تمام يعني ابعدي عن الاكل اللي ممكن يسبب زيادة وزن كبيرة الحلويات والمقالي وهيك

بس ركزي على الاكل المفيد واللي بيسبب ادرار الحليب بصورة طبيعة للرضيع

واتحركي بالبيت عادي بس بدون ارهاق لنفسك

ووقت ما تشعري ان جسمك ارتاح وان الطفل صار اكبر وصار ياكل ساعتها نظمي اكلك زيادة

وشوفي حالك بتقدري تمارسي الرياضة او لا

وربي يوفقك ان شاء الله

شكرا لكم اخواتي
انامابدي اعمل دايت...بس رياضة
ردكم احبطني :'(
طيب اناباكل كويس ومابتعب نفسي وهﻷصرلي شهر
يعني لسةمانويت هﻷ اعمل رياضة
ولكن كيف اعرف انو الوقت مناسب
احترت صراحة
اصبر لست شهور فعﻻ؟
والجلدة المترهلة فوق الخياطة كيف ممكن تروح
معلش تعبتكم معي ....جزاكم الله خير

Sent from my GT-S5570I using منتديات لكي mobile app