تويت
عنوان الموضوع : نزلت 67 والحين 108 متحطمه وش اسوي -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة { أم أنـــس } 
السلام عليكم
يسعد صباحك اختي
اول شيء لا تحبطي وتوكلي على الله وابداي من جديد
بس عندي سؤال هل كان رجيمك بالاول متوازن وبه كل العناصر مع رياضة يومية وشرب ماء بكثرة؟؟
او
كان رجيم عير صحي وبه حرمان وتركيز على بعض الاشياء واهمال الاخرى يعني رجيم كيمائي
اذا الثاني يبقى لازم تجربي هاللمرة الرجيم الصحي المتوزان وتجعليه امر يومي واسلوب لحياتك ونزول بطيء مستمر احسن من نزول سريييييييع وعودة اسرع بكيلوات زيادة اذا توقفت عنه
في مجموعات بالركن بامكانك الانضمام لها والعضوات ما هيقصروا بالنصيحة والوقوف معك
لكن لا تجعلي الاحباط يسيطر عليك والله يوفقك
اهلا بك اختي صباح الخير
رجيمي كان مو حرمان مره واشرب ماء وامشي تقريبا ساعه كل يوم ونزلتهم تقريبا بسنه بس رجعو بسرعه
مشكوره حبيبتي على الرد وان شاءلله ابدا معاكم من جديد
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
كان لي مشاركات في المنتدى الغالي لين وصلت للوزن 67 وتوقف واليوم راجعه ووزني 108
قولولي وش اسوي نفسيتي متحطمه مررررره
كان لي مشاركات في المنتدى الغالي لين وصلت للوزن 67 وتوقف واليوم راجعه ووزني 108
قولولي وش اسوي نفسيتي متحطمه مررررره
==================================
السلام عليكم
يسعد صباحك اختي
اول شيء لا تحبطي وتوكلي على الله وابداي من جديد
بس عندي سؤال هل كان رجيمك بالاول متوازن وبه كل العناصر مع رياضة يومية وشرب ماء بكثرة؟؟
او
كان رجيم عير صحي وبه حرمان وتركيز على بعض الاشياء واهمال الاخرى يعني رجيم كيمائي
اذا الثاني يبقى لازم تجربي هاللمرة الرجيم الصحي المتوزان وتجعليه امر يومي واسلوب لحياتك ونزول بطيء مستمر احسن من نزول سريييييييع وعودة اسرع بكيلوات زيادة اذا توقفت عنه
في مجموعات بالركن بامكانك الانضمام لها والعضوات ما هيقصروا بالنصيحة والوقوف معك
لكن لا تجعلي الاحباط يسيطر عليك والله يوفقك
يسعد صباحك اختي
اول شيء لا تحبطي وتوكلي على الله وابداي من جديد
بس عندي سؤال هل كان رجيمك بالاول متوازن وبه كل العناصر مع رياضة يومية وشرب ماء بكثرة؟؟
او
كان رجيم عير صحي وبه حرمان وتركيز على بعض الاشياء واهمال الاخرى يعني رجيم كيمائي
اذا الثاني يبقى لازم تجربي هاللمرة الرجيم الصحي المتوزان وتجعليه امر يومي واسلوب لحياتك ونزول بطيء مستمر احسن من نزول سريييييييع وعودة اسرع بكيلوات زيادة اذا توقفت عنه
في مجموعات بالركن بامكانك الانضمام لها والعضوات ما هيقصروا بالنصيحة والوقوف معك
لكن لا تجعلي الاحباط يسيطر عليك والله يوفقك
__________________________________________________ __________
هذا رابط لمجموعة بامكانك قراءة الشروط والانضمام معهم
مجموعة[ أنا قدها ],مشروع تحدي , الجزء الثاني < تقييمي لنفسي لمدة شهرين>التسجيل مغلق
مجموعة[ أنا قدها ],مشروع تحدي , الجزء الثاني < تقييمي لنفسي لمدة شهرين>التسجيل مغلق
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة { أم أنـــس } السلام عليكم
يسعد صباحك اختي
اول شيء لا تحبطي وتوكلي على الله وابداي من جديد
بس عندي سؤال هل كان رجيمك بالاول متوازن وبه كل العناصر مع رياضة يومية وشرب ماء بكثرة؟؟
او
كان رجيم عير صحي وبه حرمان وتركيز على بعض الاشياء واهمال الاخرى يعني رجيم كيمائي
اذا الثاني يبقى لازم تجربي هاللمرة الرجيم الصحي المتوزان وتجعليه امر يومي واسلوب لحياتك ونزول بطيء مستمر احسن من نزول سريييييييع وعودة اسرع بكيلوات زيادة اذا توقفت عنه
في مجموعات بالركن بامكانك الانضمام لها والعضوات ما هيقصروا بالنصيحة والوقوف معك
لكن لا تجعلي الاحباط يسيطر عليك والله يوفقك
اهلا بك اختي صباح الخير
رجيمي كان مو حرمان مره واشرب ماء وامشي تقريبا ساعه كل يوم ونزلتهم تقريبا بسنه بس رجعو بسرعه
مشكوره حبيبتي على الرد وان شاءلله ابدا معاكم من جديد
__________________________________________________ __________
لا تتحطمي ولا ع بالك
اهم شي ان عندك الرغبة في فقد الوزن الزائد
اتبعي نظام صحي ليكون للحياة كلها
وليس لفترة حتى تفقدي الوزن
اغلبنا فقدنا وزن كبير واستعدناه بسرعة
لذا تابعي مع احد المجموعات والتزمي
ونصيحة
الابتعاد عن الانظمة السريعة والكيميائية
التخفيف احسن حل
صح يحتاج لوقت طويل لكنه مضمون
بالتوفيق ان شاء الله
اهم شي ان عندك الرغبة في فقد الوزن الزائد
اتبعي نظام صحي ليكون للحياة كلها
وليس لفترة حتى تفقدي الوزن
اغلبنا فقدنا وزن كبير واستعدناه بسرعة
لذا تابعي مع احد المجموعات والتزمي
ونصيحة
الابتعاد عن الانظمة السريعة والكيميائية
التخفيف احسن حل
صح يحتاج لوقت طويل لكنه مضمون
بالتوفيق ان شاء الله
__________________________________________________ __________
الاخوات ما قصروا اعقدي النية وتوكلي على الله وابداي من جديد الله معاك