تويت
عنوان الموضوع : تجربتي في تخفيف وزني 61 كيلو -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
بالطبع الدكتور خالد لا يضر احد لانة بيصمم برامج الرشاقة والتخسيس حسب بيانات كل حالة ولكل سيدة برامجا اخاصة بها - وعن تجربة
وشكرا لمشاركتك
يعني الدكتور خالد
هو بشر أم لا
إن لم يكن بشر فهو فعلا لا يخطأ
وإن كان بشر فيخطىء
أنصح الجميع بأن يأكلوا أكل صحي
فقط ويقللوا من الدهون في الأكل وبكميات معتدلة
حسب كتلة جسمهم
ويلعبوا رياضة
وهذه تكفي للنزول أوزانهم
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
بسم الله الرحمن الرحيم
يعلم الله انني اكتب هذا الموضوع لوجة الله بعدما مررت بتجربة شخصية كادت ان تدمر حياتي وايضا حياة سيدات كتير اعرفهم
هذة التجربة هي محاولة الحصول علي جسم جميل ورشيق خالي من اي تشوهات وتخفيف وزني الذي كنت قد اصبحت بسببة مثل الدبة
بداية المشوار مثل كثير منكم ذهبت الي اخصائية تغذية مشهورة - سامحها الله - اعطتني انظمة غذائية كنت اتبعها تارة ينخفض وزني بمقدار كيلو او اتنين ثم يعود مرة اخري - وكم عانيت من تلك الانظمة حتي ان كل من يراني يقول لي اانتي مريضة وهذا بخلاف اضطرابات الدورة الشهرية التي اصابتني
ثم توجهت الي طبيب اخر مشهور كان اول كشف لة حوالي 400 ريال وخرجت من عندة وانا سعيدة واتصلت بصديقتي التي كانت تتابع معة فوجدت ان النظام الذي كتبة لي هو طبق الاصل نفس نظامها فقلت لنفسي مش مشكلة
وبدات علي هذا النظام وللاسف كانت له نفس اثار البرنامج الي كنت اتبعة مع الدكتورة الاولي
ماذا افعل
بدات مثلكم في الدخول الي المنتديات المختلفة وكلما قرات عن رجيم فعال اقوم بتطبيقة وماهي الا ايام حتي يصيبني الاحباط
وبدات والحمد لله بعد 14 شهر انخفض وزني المفاجاة - 61 كيلو فحمدا لله
فنصيحتي لكم جميعا البعد عن اي انظمة غذائية او وصفات موجودة باي موقع كان لان هذة عبارة عن تجارب شخصية من الممكن ان تنفع سيدة وتضر اخري
تقبلو مروري
يعلم الله انني اكتب هذا الموضوع لوجة الله بعدما مررت بتجربة شخصية كادت ان تدمر حياتي وايضا حياة سيدات كتير اعرفهم
هذة التجربة هي محاولة الحصول علي جسم جميل ورشيق خالي من اي تشوهات وتخفيف وزني الذي كنت قد اصبحت بسببة مثل الدبة
بداية المشوار مثل كثير منكم ذهبت الي اخصائية تغذية مشهورة - سامحها الله - اعطتني انظمة غذائية كنت اتبعها تارة ينخفض وزني بمقدار كيلو او اتنين ثم يعود مرة اخري - وكم عانيت من تلك الانظمة حتي ان كل من يراني يقول لي اانتي مريضة وهذا بخلاف اضطرابات الدورة الشهرية التي اصابتني
ثم توجهت الي طبيب اخر مشهور كان اول كشف لة حوالي 400 ريال وخرجت من عندة وانا سعيدة واتصلت بصديقتي التي كانت تتابع معة فوجدت ان النظام الذي كتبة لي هو طبق الاصل نفس نظامها فقلت لنفسي مش مشكلة
وبدات علي هذا النظام وللاسف كانت له نفس اثار البرنامج الي كنت اتبعة مع الدكتورة الاولي
ماذا افعل
بدات مثلكم في الدخول الي المنتديات المختلفة وكلما قرات عن رجيم فعال اقوم بتطبيقة وماهي الا ايام حتي يصيبني الاحباط
وبدات والحمد لله بعد 14 شهر انخفض وزني المفاجاة - 61 كيلو فحمدا لله
فنصيحتي لكم جميعا البعد عن اي انظمة غذائية او وصفات موجودة باي موقع كان لان هذة عبارة عن تجارب شخصية من الممكن ان تنفع سيدة وتضر اخري
تقبلو مروري
==================================
يعني كمان الدكتور خالد ممكن ينفع شخص
ويضر أخر
ما في من النظام الصحي سواء تخفيف أو السعرات أو النقاط
اللي بتعمله صاحبة الرجيم
هي أدرى برجيمها وجسمها
مش أي أحد ثاني
بارك الله فيكِ
وجزاكِ الله كل الخير
ويضر أخر
ما في من النظام الصحي سواء تخفيف أو السعرات أو النقاط
اللي بتعمله صاحبة الرجيم
هي أدرى برجيمها وجسمها
مش أي أحد ثاني
بارك الله فيكِ
وجزاكِ الله كل الخير
__________________________________________________ __________
بالطبع الدكتور خالد لا يضر احد لانة بيصمم برامج الرشاقة والتخسيس حسب بيانات كل حالة ولكل سيدة برامجا اخاصة بها - وعن تجربة
وشكرا لمشاركتك
وشكرا لمشاركتك
__________________________________________________ __________
شكرا لطرح التجربة
هو انت رجل ام انثى؟ لانه بالبيانات مكتوب رجل و تتحدث بصيغة الانثى!!
فنصيحتي لكم جميعا البعد عن اي انظمة غذائية او وصفات موجودة باي موقع كان لان هذة عبارة عن تجارب شخصية من الممكن ان تنفع سيدة وتضر اخري
كيف يعني نبعد عن الانظمة الغذائية؟ طيب انت كيف نزلت أليس باتباع نظام غذائي من الدكتور؟
النظام الغذائي الصحي لا بدليل له في فقدان الوزن. حتى اللي يعملون عمليات البدانة لا بد ان يتبعون نظام غذائي كل ما في الامر انه العملية تساعدهم على الالتزام بالنظام الغذائي.
هو انت رجل ام انثى؟ لانه بالبيانات مكتوب رجل و تتحدث بصيغة الانثى!!
فنصيحتي لكم جميعا البعد عن اي انظمة غذائية او وصفات موجودة باي موقع كان لان هذة عبارة عن تجارب شخصية من الممكن ان تنفع سيدة وتضر اخري
كيف يعني نبعد عن الانظمة الغذائية؟ طيب انت كيف نزلت أليس باتباع نظام غذائي من الدكتور؟
النظام الغذائي الصحي لا بدليل له في فقدان الوزن. حتى اللي يعملون عمليات البدانة لا بد ان يتبعون نظام غذائي كل ما في الامر انه العملية تساعدهم على الالتزام بالنظام الغذائي.
__________________________________________________ __________
بالطبع الدكتور خالد لا يضر احد لانة بيصمم برامج الرشاقة والتخسيس حسب بيانات كل حالة ولكل سيدة برامجا اخاصة بها - وعن تجربة
وشكرا لمشاركتك
يعني الدكتور خالد
هو بشر أم لا
إن لم يكن بشر فهو فعلا لا يخطأ
وإن كان بشر فيخطىء
أنصح الجميع بأن يأكلوا أكل صحي
فقط ويقللوا من الدهون في الأكل وبكميات معتدلة
حسب كتلة جسمهم
ويلعبوا رياضة
وهذه تكفي للنزول أوزانهم
__________________________________________________ __________
بتذكر كنت حاطة رد على الموضوع
وين طاااااااااااار ؟؟؟؟؟؟؟
وين طاااااااااااار ؟؟؟؟؟؟؟
موفقه اختي الله يهنيك بوزنك الجديد وعقبالي ابي بس 15 كيلو انزل ادعيلي
وانتي شدي حيلك وانتبهي من الزياده انتبهي
وانتي شدي حيلك وانتبهي من الزياده انتبهي