تويت
عنوان الموضوع : مقتتطفات من تجاربي مع الدايت
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوات وبناتي الغاليات
عدت اليكم مع وقفات ومقتتطفات من تجاربي بمشوار التخفيف
الطويل ومره بتصيب ومرات بتخيب
متل العاده الاراده حسب الظروف النفسيه ,
وبتشجيع من الاخوات والصبايا بموضوعي السابق
[تجربة قيمة] وقفات مع تخفيف وزني !!!!والامل بالله ثم بتشجيعكن لي
ورغبتهم بالمتابعه تشجعت افتح موضوعي الحالي
للراغبات بالمشاركه
لايوجد شروط وكتابة يوميات هيا استراحه لتبادل الافكار
والتجارب التي لها علاقه بالرجيم..والنصائح بين الاخوات
الموضوع منكم ...واليكم ..ان تاخرت عنكم بعض الاحيان البركه فيكم
بتقدروا تتوصلوا خلال الموضوع وتشجعوا بعض على الاستمرار
بمشوار الالف ميل اياكم واليئس
عطيتكم فكره عن صفحتي ردودي بتركها جماعيه بضيق الوقت بتعرفوا
بيت العيله قليل لشارك يوميا بتركها لوقت فراغي وبدخل
شارك معكم واعطكيم معنويات
الميزان ضروري اسبوعيا
الجوع ممنوع ,,والشبع ممنوع
الاكل الصحي حسب الهرم الغذائي
نصيحه عن تجربه
الرجيم السريع الغير صحي خطر على صحتكم
وله مضاعفات سلبيه
الوزن المتراكم بسنوات بحاجه لوقت ونفس طويل لنتخلص منه
بالمثابره والصبر بتحصلوا علي وزن معتدل
وبالتوفيق ان شاء الله
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
اسعدني مروركم وتشجيعكم
ام انس
وبلسم الجروح
وحكايات القمر
والف شكر لدعواتكم الي هيدا من لطفكم
والكم بالمتل ان شاء الله
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوات وبناتي الغاليات
عدت اليكم مع وقفات ومقتتطفات من تجاربي بمشوار التخفيف
الطويل ومره بتصيب ومرات بتخيب
متل العاده الاراده حسب الظروف النفسيه ,
وبتشجيع من الاخوات والصبايا بموضوعي السابق
[تجربة قيمة] وقفات مع تخفيف وزني !!!!والامل بالله ثم بتشجيعكن لي
ورغبتهم بالمتابعه تشجعت افتح موضوعي الحالي
للراغبات بالمشاركه
لايوجد شروط وكتابة يوميات هيا استراحه لتبادل الافكار
والتجارب التي لها علاقه بالرجيم..والنصائح بين الاخوات
الموضوع منكم ...واليكم ..ان تاخرت عنكم بعض الاحيان البركه فيكم
بتقدروا تتوصلوا خلال الموضوع وتشجعوا بعض على الاستمرار
بمشوار الالف ميل
اياكم واليئس عطيتكم فكره عن صفحتي ردودي بتركها جماعيه بضيق الوقت بتعرفوا
بيت العيله قليل لشارك يوميا بتركها لوقت فراغي وبدخل
شارك معكم واعطكيم معنويات
الميزان ضروري اسبوعيا
الجوع ممنوع ,,والشبع ممنوع
الاكل الصحي حسب الهرم الغذائي
نصيحه عن تجربه
الرجيم السريع الغير صحي خطر على صحتكم
وله مضاعفات سلبيه
الوزن المتراكم بسنوات بحاجه لوقت ونفس طويل لنتخلص منه
بالمثابره والصبر بتحصلوا علي وزن معتدل
وبالتوفيق ان شاء الله
==================================
بارك الله بك
غاليتي
وكلامك صحيح اكيييييييد
ربي يوفقنا جميعاااااا
غاليتي
وكلامك صحيح اكيييييييد
ربي يوفقنا جميعاااااا
__________________________________________________ __________
ماميتو هنا يا مرحبا يا مرحبا
ما شا ءالله عنك ماما حميدة
ربنا يبارك بصحتك وجهدك
وان شا ءالله تلائى مين يساندك ويساعدك وتصلوا معا
لبر الامان
وتتحطم السمنة بالصحة والرشاقة
حبى لك يا غالية
ما شا ءالله عنك ماما حميدة
ربنا يبارك بصحتك وجهدك
وان شا ءالله تلائى مين يساندك ويساعدك وتصلوا معا
لبر الامان
وتتحطم السمنة بالصحة والرشاقة
حبى لك يا غالية
__________________________________________________ __________
خطوة رائعة وموفقة ماما حميدة نورتي ركننا وان شاء الله تحققي حلم الرشاقة قريبا
__________________________________________________ __________
اسعدني مروركم وتشجيعكم
ام انس
وبلسم الجروح
وحكايات القمر
والف شكر لدعواتكم الي هيدا من لطفكم
والكم بالمتل ان شاء الله
__________________________________________________ __________