تويت
عنوان الموضوع : ░▐نادي لكِ الشتوي - فريق الإشعاع الأزرق (فريق الغزال ) ░▐ الإسبوع الثاني للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
للتذكير بألية عمل النادي لهذا العام
2017 م
تعالي هنا http://www.lakii.com/vb/a-8/a-766951/
وكما نعلم تم توزيع الفرق بشكل عشوائي
للإسبوع الأول
والاسبوع الثاني سيتم توزيع الفرق حسب المجموعات الثلاثة التي ذكرناه
وحسب احصائية كل واحده بإذن الله
الفريق الأزرق (فريق الغزال)
بقيادة رشا ناجي
وهي
مجموعة الغزال
وهي من تلتزم بـ 8 ساعات رياضة أو أكثر ولا توجد لديها اي مخالفات
ومن لها مخالفات ستكون بفريق الحصان
اسماء الأعضاء
رشا ناجي
زهرة الجوري
دبدوبة بالحيل
ام مرمر وليلو
راما الشام
سراب 333
ام نزار 20
الشفاعة
ام عبودي وعزو
دينا السردينة
ام ملاك الروح
أثينا
طبعا أي واحده لها مخالفة أو أكثر تم إنزالها درجة
اي لفريق الحصان
----
يوم الميزان سيكون إن شاء الله يوم الخميس القادم
الماء : أقل شيء لتر ونص وإلا سيكون مخالفه
نموذج إحصائية نهاية اليوم
اليوم : .........
الرجيم : كل شيء أكلتيه بالتفصيل
الرياضة : نوع الرياضة + اكتبي الرياضة بالدقائق
الماء :
حفظكم الله ورعاكم
استمروا
وبالتوفيق للجميع
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
الف الف مبروووووووووووووووووووووووك ياغزلان
مبرووووووووووووووووووووووووووك قائدتنا رشروشة
الحمد لله ماراح نفترق
يارب ان شاء الله نكون عند حسن ظن مشرفتنا وقائدتنا رشروووووووووووش
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
للتذكير بألية عمل النادي لهذا العام
2017 م
تعالي هنا http://www.lakii.com/vb/a-8/a-766951/
وكما نعلم تم توزيع الفرق بشكل عشوائي
للإسبوع الأول
والاسبوع الثاني سيتم توزيع الفرق حسب المجموعات الثلاثة التي ذكرناه
وحسب احصائية كل واحده بإذن الله
الفريق الأزرق (فريق الغزال)
بقيادة رشا ناجي
وهي
مجموعة الغزال
وهي من تلتزم بـ 8 ساعات رياضة أو أكثر ولا توجد لديها اي مخالفات
ومن لها مخالفات ستكون بفريق الحصان
اسماء الأعضاء
رشا ناجي
زهرة الجوري
دبدوبة بالحيل
ام مرمر وليلو
راما الشام
سراب 333
ام نزار 20
الشفاعة
ام عبودي وعزو
دينا السردينة
ام ملاك الروح
أثينا
طبعا أي واحده لها مخالفة أو أكثر تم إنزالها درجة
اي لفريق الحصان
----
يوم الميزان سيكون إن شاء الله يوم الخميس القادم
الماء : أقل شيء لتر ونص وإلا سيكون مخالفه
نموذج إحصائية نهاية اليوم
اليوم : .........
الرجيم : كل شيء أكلتيه بالتفصيل
الرياضة : نوع الرياضة + اكتبي الرياضة بالدقائق
الماء :
حفظكم الله ورعاكم
استمروا
وبالتوفيق للجميع
==================================
مبروك علينا فريق الغزال مع قائدتنا الميزة رشوش ويارب بنبقى هيك شادين الحيل لاخر المسابقة بالتوفيق للجميع
__________________________________________________ __________
الف الف مبروووووووووووووووووووووووك ياغزلان
مبرووووووووووووووووووووووووووك قائدتنا رشروشة
الحمد لله ماراح نفترق
يارب ان شاء الله نكون عند حسن ظن مشرفتنا وقائدتنا رشروووووووووووش
__________________________________________________ __________
الحمد لله طلعنا بفريق الغزال هيييييييييييي مع رشروووش
و يارب نضل هيك بحماسنا ة نبقا غزلان على طول
جزاكن الله خيرا بنوتة و رشروش
و يارب نضل هيك بحماسنا ة نبقا غزلان على طول
جزاكن الله خيرا بنوتة و رشروش
__________________________________________________ __________
شكرا الك بنت الاحرا على الجهد يلي عمتعمليعيه معنا الله يجعله في ميزان حسناتك
الله يفرج عنكم وعنا كمان يارب النصر على الاعداء والطاغين بكل مكان
اللهم امين
الله يفرج عنكم وعنا كمان يارب النصر على الاعداء والطاغين بكل مكان
اللهم امين
__________________________________________________ __________
الف الف الف الف الف
الف الف الف الف
الف الف
الف مبرووووووووووووووك النا فريق الغزال يارب نكملو كلنا مع بعض
الف الف الف الف
الف الف
الف مبرووووووووووووووك النا فريق الغزال يارب نكملو كلنا مع بعض
تصبحوا على خير ومن بكرة بإذن المولى بداية جديدة وهمة وارادة اقوى
معا لانقاس وزنا وقعر السمنة والعودة لايام الشباب هههههه
مع اني مو ختيارة ولا فرفورة هههههه
عمري اذا بتذكروا 35سنة بس
معا لانقاس وزنا وقعر السمنة والعودة لايام الشباب هههههه
مع اني مو ختيارة ولا فرفورة هههههه
عمري اذا بتذكروا 35سنة بس