تويت
عنوان الموضوع : [مساعدة] رجيم المرأه الحامل -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم جميعاارجو المساعده ,انا حامل في الشهر الاول ولم اكن اعلم اني حامل في فترة هذا الشهر كنت عامله رجيم قاصي ,وساعدني كثير نزلت في الوزن حوالي خمس الى سته كيلوفي عشرين يوموالان لم اعد مستمره في الرجيم بسبب الحمل ارجو المساعده اريد طريقة رجيم للمرأه الحامل وجزاكم الله كل خير.
==================================
اهلين اختى
حبيبتى خدى بالك من صحتك وصحة البيبى
الرجيم القاسة خطر على البيبى جدا
ممكن هذا المووضع يفيدك
{❤} {❤}سيدتى الحامل........رشاقتك تهمنا{❤} {❤}((موضوع مميز))
حبيبتى خدى بالك من صحتك وصحة البيبى
الرجيم القاسة خطر على البيبى جدا
ممكن هذا المووضع يفيدك
{❤} {❤}سيدتى الحامل........رشاقتك تهمنا{❤} {❤}((موضوع مميز))
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
مبرووك الحمل عزيزتي
وكما قالت الغالية ام يزن
الرجيم القاسي مضر للصحة سواء كنتي حامل او لا
انتي اهتمي باكل المفيد والبعد عن الضار من الاكل مثل الحلويات والمقالي اكثري من اكل الخضار والفواكه زكذلك كلي نشويات وبروتينات مطهوة بطرق صحية سواء الشوي او السلق
كذلك اهتمي بالماء
وعندما تمر الثلاث شهور الاولى ان شاء الله يمكنك ممارسة رياضة المشي لانها انسب رياضة لمرأة الحامل
وان شاء الله لا يزيد وزنك الا الزيادة الطبيعية للحمل
وبعد قيامك بالسلامة يمكن ساعتها الاستمرار بالاكل الصحي وممارسة الرياضة المناسبة لك
وفقك الله
مبرووك الحمل عزيزتي
وكما قالت الغالية ام يزن
الرجيم القاسي مضر للصحة سواء كنتي حامل او لا
انتي اهتمي باكل المفيد والبعد عن الضار من الاكل مثل الحلويات والمقالي اكثري من اكل الخضار والفواكه زكذلك كلي نشويات وبروتينات مطهوة بطرق صحية سواء الشوي او السلق
كذلك اهتمي بالماء
وعندما تمر الثلاث شهور الاولى ان شاء الله يمكنك ممارسة رياضة المشي لانها انسب رياضة لمرأة الحامل
وان شاء الله لا يزيد وزنك الا الزيادة الطبيعية للحمل
وبعد قيامك بالسلامة يمكن ساعتها الاستمرار بالاكل الصحي وممارسة الرياضة المناسبة لك
وفقك الله
__________________________________________________ __________
السلام عليكم بلسم الجروح وبحيرة البجع اسفه لاني اتاخرت
بالرد مشكورين ما بتقصرو نصايح حلوه وشكرا على المعلومات الشيقه
خصوصا الزياد الطبيعيه للمراه الحامل
ودمتم سالمين
بالرد مشكورين ما بتقصرو نصايح حلوه وشكرا على المعلومات الشيقه
خصوصا الزياد الطبيعيه للمراه الحامل
ودمتم سالمين
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________