تويت
عنوان الموضوع : مشكلة الأفخاذ والذراعين السمينة بلييز يلي عندها حل ؟؟ -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم جميعا ..
أنا عندي مشكلة أني أعاني من سمنة في منطقة الأفخاذ والذراعين وكمان الساقين علما إني نحيفة جدا ويدوب وزني 57 وطولي 161
وش الحل برأيكم حتى أني أعاني من صدر صغيير
فما الحل هل هناك تمارين أو وصفات خاصة لهالمشكلة
مشكورين واتمنى الجواب من اهل خبرة
أنا عندي مشكلة أني أعاني من سمنة في منطقة الأفخاذ والذراعين وكمان الساقين علما إني نحيفة جدا ويدوب وزني 57 وطولي 161
وش الحل برأيكم حتى أني أعاني من صدر صغيير
فما الحل هل هناك تمارين أو وصفات خاصة لهالمشكلة
مشكورين واتمنى الجواب من اهل خبرة
==================================
غاليتي ماعندي فكرة عن الحل
ينقل موضوعك لركن التغدية والصحة والريجيم
هنالك ستجدي الدعم والمساعدة ان شاء الله
ينقل موضوعك لركن التغدية والصحة والريجيم
هنالك ستجدي الدعم والمساعدة ان شاء الله
__________________________________________________ __________
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته
اختي وزنك رائع بالنسبة لطولك و بما انك لا تحتاجي
لانقاص وزنك فالحل اذا بالرياضة الخاصة لهذه المناطق
و لا اعلم باي خلطة تفيد دون الرياضة ابدا ولكن ممكن تساعد
مع ممارسة التمارين الرياضة كالخل او زيت الزيتون او زبدة الشيا
على اي حال هذا الرابط سيفيدك و هو يحتوي على معظم روابط
التمارين الرياضية في المنتدى
http://www.lakii.com/vb/a-118/a-757089/
و ان شاء الله بتحققي حلمك بجسم جميل و رشيق
اختي وزنك رائع بالنسبة لطولك و بما انك لا تحتاجي
لانقاص وزنك فالحل اذا بالرياضة الخاصة لهذه المناطق
و لا اعلم باي خلطة تفيد دون الرياضة ابدا ولكن ممكن تساعد
مع ممارسة التمارين الرياضة كالخل او زيت الزيتون او زبدة الشيا
على اي حال هذا الرابط سيفيدك و هو يحتوي على معظم روابط
التمارين الرياضية في المنتدى
http://www.lakii.com/vb/a-118/a-757089/
و ان شاء الله بتحققي حلمك بجسم جميل و رشيق
__________________________________________________ __________
ان شالله البنات يفيدونك ,, بس احذري من خل التفاح
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________