تويت
عنوان الموضوع : تمارين × تمارين صور
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الجلسه الصحيحيه امام الكمبيوتر
وهذه تمارين بعد الولاده
اما الصور الاتيه فهى تمارين للحوامل
اما الصور القادمه فهى للبطن
اما هذا التمرين فهو للذراع
__________________________________________________ __________
ارجو ان اكون افدتكم
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة أميرتك 
مووووووووووووووووووووووووضوع رائع جدا ومفيد
جزاك الله خير
جهد تشكري عليه
مقدم من طرف منتديات أميرات
==================================
الجلسه الصحيحيه امام الكمبيوتر
وهذه تمارين بعد الولاده
اما الصور الاتيه فهى تمارين للحوامل
اما الصور القادمه فهى للبطن
اما هذا التمرين فهو للذراع__________________________________________________ __________
ارجو ان اكون افدتكم
__________________________________________________ __________
شويه تمارين كمان
خذوها ******
خذوها ******
__________________________________________________ __________
حلوووووووووو اوي ياساره موضوع كويس اااااااااااوي
__________________________________________________ __________
اشكرك اخت سارة علر الوضوع الحلو
وانا كنت مسجلة في نادي وكانت المدربة تعطينا كل هذه التمارين وهي مفيدة جدا لكن بالبيت صعب الواحد يلتزم يسوي رياضة لوحده
وانا كنت مسجلة في نادي وكانت المدربة تعطينا كل هذه التمارين وهي مفيدة جدا لكن بالبيت صعب الواحد يلتزم يسوي رياضة لوحده
كتبت بواسطة أميرتك مووووووووووووووووووووووووضوع رائع جدا ومفيد
جزاك الله خير
جهد تشكري عليه
ربنا يكرمك يارب