تويت
عنوان الموضوع : ابي تمارين تخفي شي إسمه [ بطـن ] التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
مرحبآ يآحلوآآآت
كيفكم ؟ يآرب بخير وعافيه ؟
بنات أفيدوني بتمارين أو أشياء تشدّ شي إسمه [ بطـن ]
مابي أبي لي بطن كلللش ,
الحمدلله مالي كرشه بس من الحين آبي أهتم ف هالمنطقه عشان ماتكبر
قولولي تجاربكم =)
كيفكم ؟ يآرب بخير وعافيه ؟
بنات أفيدوني بتمارين أو أشياء تشدّ شي إسمه [ بطـن ]
مابي أبي لي بطن كلللش ,
الحمدلله مالي كرشه بس من الحين آبي أهتم ف هالمنطقه عشان ماتكبر
قولولي تجاربكم =)
==================================
اهلآ وسهلآ اختي
ينقل الموضوع للركن المناسب ( التغذية والصحة والرجيم )
ان شاء الله الاخوات يفيدوكِ
ينقل الموضوع للركن المناسب ( التغذية والصحة والرجيم )
ان شاء الله الاخوات يفيدوكِ
__________________________________________________ __________
✿لبطن مشدود ولإزالة الكرش - تمارين خاصة بالداخل ☁مشروع(رياضتي تحافظ على صحتي وجمالي)✿
هذا الموضوع راح يفيدك بإذن الله
هذا الموضوع راح يفيدك بإذن الله
__________________________________________________ __________
اهلا بيك اختي
شايفة تمارين بنتالاحرار حلوة للبطن وكمان اشفطي بطنك للداخل كل ما تتذكري
واياك شرب الماء بعد الاكل مباشرة لانها تسبب في ظهور الكرش
وابتعدي عن المشروبات الغازية
والمشي بالنظام يقلل من محيط منطقة الخصر
وكمان واضبي على شرب الشاي الاخضر برضوا ايمع انه يخفف من الكرش
واليك هذا الموضوع لاسباب تراكم الدهون في منطقة البطن
☁Ξ موضوع متميز Ξ ☁ دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
شايفة تمارين بنتالاحرار حلوة للبطن وكمان اشفطي بطنك للداخل كل ما تتذكري
واياك شرب الماء بعد الاكل مباشرة لانها تسبب في ظهور الكرش
وابتعدي عن المشروبات الغازية
والمشي بالنظام يقلل من محيط منطقة الخصر
وكمان واضبي على شرب الشاي الاخضر برضوا ايمع انه يخفف من الكرش
واليك هذا الموضوع لاسباب تراكم الدهون في منطقة البطن
☁Ξ موضوع متميز Ξ ☁ دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________