تويت
عنوان الموضوع : تجربتي الشخصية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
تجربتي الشخصية كنت قبل حملي بالبنت الأخيرة 85 بس عملت رجيم قاسي وعملت كذا رجيم لحد ماصار وزني 63 بعد 3شهور بس بعد حملي بالبنت الأخيرة زاد وزني وصار 82 وعملت رجيم ووصلت 75 عملت رجيم التمر واللبن وعملت رجيم الكيوي والأناناس وهلقيت بدي أعمل رجيم تاني باخد كل يوم بزرة الكتان بغليها وبشربها علي الريق لأني قريت إنها بتنحف كتير وأعمل عصير الكيوي والأناناس في التلات وجبات ولبن أب قليل الدسم ويارب أنزل الوزن الباقي إدعولي وبرقص كل يوم تلت ساعة وبشتغل بالبيت كتير أتمني منك الإستفادة
إم بشار
إم بشار
==================================
ربنا يوفقك وتخسي الباقي بصحة يارب بس حذاري من الرجيمات لاالقاسية لانها بتضر اكتر ما بتفيد تحياتي
__________________________________________________ __________
مشكورة على كتابة تجربتك
مع اعتراضى على طريقة تنزيل الوزن
وحتى تكتمل الصورة
لم تذكرى
معاناتك مع الجوع
واثار هذه الرجيمات على البشرة والشعر والدم
اعتقد انها تؤثر بطريقة سلبية
وان شاء الله بينزل وزنك
بصحة وعافية
موفقة
مع اعتراضى على طريقة تنزيل الوزن
وحتى تكتمل الصورة
لم تذكرى
معاناتك مع الجوع
واثار هذه الرجيمات على البشرة والشعر والدم
اعتقد انها تؤثر بطريقة سلبية
وان شاء الله بينزل وزنك
بصحة وعافية
موفقة
__________________________________________________ __________
انا مع الاخوات ..مابدنا ريجيم كتير قاسي ..لأنو اللي بتخسريه من الوزن بيرجع بسرعة ...خليكي معتدلة بأكلك ونزلي ع مهل وزنك ..وعملي رياضة وان شا الله بينزل وزنك وبيثبت ...
الله يقويك ويوفقك وعم استنى يومياتك معنا
الله يقويك ويوفقك وعم استنى يومياتك معنا
__________________________________________________ __________
وان شاء الله بينزل وزنك
بصحة وعافية
موفقة
بصحة وعافية
موفقة
__________________________________________________ __________
شكرا كتير علي النصيحة بس هلأ بديت أخفف لأني حسيت بنتي ماعادت تشبع مني وأتمني إني أنزل باقي وزني أما عن شعري فبدا ينحل والبشرة شوية صارت شاحبة بس بديت أهتم شوية بالبشرة دمي عشرة بس بديت أحافظ علي حالي لما بجوع بأكل خيار أو خس كنت محتاجة لأصدقاء متلكم حتي ينصحوني
إم بشار
إم بشار