تويت
عنوان الموضوع : طلب عاجل من ام يزونة القمر للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة ام لانا 20 
تسلمي حبيبتي ...وشكرا ع سرعة الاستجابة ..بعرف طعمها لاني من شي 7-8 سنين دقتها بس المضطر يركب الصعب...بدي ينزل وزني شوي مشان اتشجع وبدون ما يقل الحليب مشان لولو الصغيرة
والكيوي والاناناس انا عم اكلهم فبضيف الليمون والنعنع بيكون تمام
شكرا الك حبيبتي وكمان مبروك مرة تانية
حبيبتى ام لانا
فعلا هى بتعطى دفعة معنوية
لكن مع الغذاااااء الصحى
والرياضة المناسبة
وليست كما هى متداولة بالمنتديات
ربنا يحفظ لولو يارب
موفقة
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
بلييييييييييييييييييييييز ام يزونة بدي مكونات شوربة الملفوف وشراب الكيوي
جزاكي الله كل خير حبيبتي
جزاكي الله كل خير حبيبتي
==================================
هلا والله ام لانا
حبيبتى شوربة الملفوف عامل مساعد
بانقاص الوزن لانها قليلة السعرات الحرارية
بل بالعكس ممكن تكون سالبة السعرات
بمعنى يحتاج الجسم سعرات اكثر لهضمها من
الموجودة فيها
وليس الكل يستسيغها
لكن اسبوع واحد
تزحزح الميزان وترفع المعنويات
وهذه هى
المكونات:
6 بصلات متوسطة الحجم
2 فلفل رومي أخضر، أو أحمر
6 جزرات
1 رأس كرفس
4-6 عيدان كرفس
1 رأس كرنب كبيرة (حمراء أو بيضاء )
2يمكن إضافة ملح و فلفل أسود ، ثوم ، كاري، شطة ، مقدونس، جنزبيل، و أية توابل أخرى. يمكن تقسيم الكمية الى نصفين و تتبيل الكميتين بطريقة مختلفة حتى يكون لديك طعم مختلف لمختلف الوجبات.
طريقة الإعداد :
تقطع الخضراوات الى قطع صغيرة أو متوسطة، و توضع في وعاء مناسب. تضاف البهارات، ثم يضاف الماء حتى تغطى الخضراوات. ضع الوعاء على النار حتى الغليان، ثم يظل على النار لمدة 10 دقائق أخرى. اخفض النار و استمر في الطبخ حتى تصبح الخضراوات طرية، تقريبا بعد 30 دقيقة. تذوق الحساء، و قم بإضافة مزيد من الليمون و البهارات حتى تصل للطعم المناسب. .
العصير نفس الشوربة
واحد كيوى
3 شؤائح اناناس طبيعى
نصف ليمونة
نعنع
ويكون اخر شئ تشربيه
ربنا ينحفك من غير شر
وبوسة للانا وامها
حبيبتى شوربة الملفوف عامل مساعد
بانقاص الوزن لانها قليلة السعرات الحرارية
بل بالعكس ممكن تكون سالبة السعرات
بمعنى يحتاج الجسم سعرات اكثر لهضمها من
الموجودة فيها
وليس الكل يستسيغها
لكن اسبوع واحد
تزحزح الميزان وترفع المعنويات
وهذه هى
المكونات:
6 بصلات متوسطة الحجم
2 فلفل رومي أخضر، أو أحمر
6 جزرات
1 رأس كرفس
4-6 عيدان كرفس
1 رأس كرنب كبيرة (حمراء أو بيضاء )
2يمكن إضافة ملح و فلفل أسود ، ثوم ، كاري، شطة ، مقدونس، جنزبيل، و أية توابل أخرى. يمكن تقسيم الكمية الى نصفين و تتبيل الكميتين بطريقة مختلفة حتى يكون لديك طعم مختلف لمختلف الوجبات.
طريقة الإعداد :
تقطع الخضراوات الى قطع صغيرة أو متوسطة، و توضع في وعاء مناسب. تضاف البهارات، ثم يضاف الماء حتى تغطى الخضراوات. ضع الوعاء على النار حتى الغليان، ثم يظل على النار لمدة 10 دقائق أخرى. اخفض النار و استمر في الطبخ حتى تصبح الخضراوات طرية، تقريبا بعد 30 دقيقة. تذوق الحساء، و قم بإضافة مزيد من الليمون و البهارات حتى تصل للطعم المناسب. .
العصير نفس الشوربة
واحد كيوى
3 شؤائح اناناس طبيعى
نصف ليمونة
نعنع
ويكون اخر شئ تشربيه
ربنا ينحفك من غير شر
وبوسة للانا وامها
__________________________________________________ __________
تسلمي حبيبتي ...وشكرا ع سرعة الاستجابة ..بعرف طعمها لاني من شي 7-8 سنين دقتها بس المضطر يركب الصعب...بدي ينزل وزني شوي مشان اتشجع وبدون ما يقل الحليب مشان لولو الصغيرة
والكيوي والاناناس انا عم اكلهم فبضيف الليمون والنعنع بيكون تمام
شكرا الك حبيبتي وكمان مبروك مرة تانية
والكيوي والاناناس انا عم اكلهم فبضيف الليمون والنعنع بيكون تمام
شكرا الك حبيبتي وكمان مبروك مرة تانية
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة ام لانا 20 تسلمي حبيبتي ...وشكرا ع سرعة الاستجابة ..بعرف طعمها لاني من شي 7-8 سنين دقتها بس المضطر يركب الصعب...بدي ينزل وزني شوي مشان اتشجع وبدون ما يقل الحليب مشان لولو الصغيرة
والكيوي والاناناس انا عم اكلهم فبضيف الليمون والنعنع بيكون تمام
شكرا الك حبيبتي وكمان مبروك مرة تانية
حبيبتى ام لانا
فعلا هى بتعطى دفعة معنوية
لكن مع الغذاااااء الصحى
والرياضة المناسبة
وليست كما هى متداولة بالمنتديات
ربنا يحفظ لولو يارب
موفقة
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول مرة اسمع عنها يالولو
ربنا يحفظ ام يزونة دايما موجودة ومستعدة للمساعدة
ماشاء الله ربنا يجعل كل ماتفعله في ميزان حسناتها
سؤال يالولو هي طعمها وحش قوي يغعني لاني نفسي في حاجة زي كده لجوزي؟
لا اله الا الله محمد رسول الله
اول مرة اسمع عنها يالولو
ربنا يحفظ ام يزونة دايما موجودة ومستعدة للمساعدة
ماشاء الله ربنا يجعل كل ماتفعله في ميزان حسناتها
سؤال يالولو هي طعمها وحش قوي يغعني لاني نفسي في حاجة زي كده لجوزي؟
لا اله الا الله محمد رسول الله
__________________________________________________ __________
والله يا ام يوسف الموضوع نسبي لأني تحملت طعمها وقتها ..حتى الخل في ناس مابيقدروا عليه انا بقدر اشربو فجربيها مابتخسري شي ..