تويت
عنوان الموضوع : [صيد الشبكة] لقاء مع الدكتور احمد دياب في التلفزيون المصري بمناسبة عيد الاضحي المبارك -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
في حوار للدكتور أحمد دياب علي القناة الاولي والقناة الفضائية المصرية كات يتحدث عن فوائد البقدونس مع لحمة العيد
حيث قال البقدونس له فوائد كثيرة منها أنه يساعد علي تخليص الجسم من الدهون الضارة الموجودة مع اللحوم كما أنه يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة تمنع تراكم الدهون الضارة علي جدران الشرايين كما انه يساعد علي تخليص الجسم من حمض البوليك الذي يرتفع بالدم نتيجة تناول لحوم العيد كما أن البقدونس ينشط من إفراز العصارة الصفراوية فيساعد علي عملية الهضم والتمثيل الغذائي وأيضا من فوائد تناول البقدونس مع لحوم العيد أنه يخلص الجسم من الأملاح الزائدة والضارة التي تتراكم داخل الجسم وذلك لأنه مدر للبول
كما حرص الدكتور أحمد دياب استاذ السمنة والنحافة والتغذية العلاجية علي اعطاء رجيم عيد الاضحي المارك
ريجيم عيد الاضحى المبارك
اربعة ايام
الافطار:
(1) 2 كوب من الماء .
(2) 2 ثمرة خيار .
(3) بيضة مسلوقة .
أو 3 ملاعق فول .
أو قطعة جبن نستو لايت او شريحة جبن رومى .
(4) ¼ رغيف بلدى .
الغداء:
(1) 2 كوب ماء .
(2) طبق سلاطة .
(3) 2 قطعة لحم احم ضانى او كندوز او 3 اصابع كفتة مشوية .
أو ¼ دجاجة مسلوقة.
أو ¼ كيلو ريش مشوية .
(4) طبق خضار مطبوخ بملعقة زيت بدون البطاطس .
(5) قطعة رقاق باللحم المفروم او 3 ملاعق فتة او قطعة جلاش .
العشاء :
(1) 2 كوب ماء .
(2) 1 زبادي او لبن رايب او نسكافية .
(3) ثمرة فاكهة او قطعة حلوى صغيرة .
(4) ¼ رغيف بلدى او 2 بقسماط سن .
.
وكل عام وانتم بخير
حيث قال البقدونس له فوائد كثيرة منها أنه يساعد علي تخليص الجسم من الدهون الضارة الموجودة مع اللحوم كما أنه يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة تمنع تراكم الدهون الضارة علي جدران الشرايين كما انه يساعد علي تخليص الجسم من حمض البوليك الذي يرتفع بالدم نتيجة تناول لحوم العيد كما أن البقدونس ينشط من إفراز العصارة الصفراوية فيساعد علي عملية الهضم والتمثيل الغذائي وأيضا من فوائد تناول البقدونس مع لحوم العيد أنه يخلص الجسم من الأملاح الزائدة والضارة التي تتراكم داخل الجسم وذلك لأنه مدر للبول
كما حرص الدكتور أحمد دياب استاذ السمنة والنحافة والتغذية العلاجية علي اعطاء رجيم عيد الاضحي المارك
ريجيم عيد الاضحى المبارك
اربعة ايام
الافطار:
(1) 2 كوب من الماء .
(2) 2 ثمرة خيار .
(3) بيضة مسلوقة .
أو 3 ملاعق فول .
أو قطعة جبن نستو لايت او شريحة جبن رومى .
(4) ¼ رغيف بلدى .
الغداء:
(1) 2 كوب ماء .
(2) طبق سلاطة .
(3) 2 قطعة لحم احم ضانى او كندوز او 3 اصابع كفتة مشوية .
أو ¼ دجاجة مسلوقة.
أو ¼ كيلو ريش مشوية .
(4) طبق خضار مطبوخ بملعقة زيت بدون البطاطس .
(5) قطعة رقاق باللحم المفروم او 3 ملاعق فتة او قطعة جلاش .
العشاء :
(1) 2 كوب ماء .
(2) 1 زبادي او لبن رايب او نسكافية .
(3) ثمرة فاكهة او قطعة حلوى صغيرة .
(4) ¼ رغيف بلدى او 2 بقسماط سن .
.
وكل عام وانتم بخير
==================================
مشكورة حبيبتى
كل عام وانت بالف خير
كل عام وانت بالف خير
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________