عنوان الموضوع : [مساعدة] الحقوني برجيم حلو وسهل لمدة شهر..
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
بنات بلييييييييز طلبتكم.. عندي مناسبه بعد شهر وابغا انزل كم كيلو.. انا مشكلتي مايبين وزني بالميزان بس بالشكل احس وزني زايد على قولهم (تربربت) مع العلم ان نفسي مفتووووووحه ماشالله تبارك الله ع الاكل .. بس مومعناته 24 ساعة وانا ازغط في عمري ... بس احب اكل الوجبات السريعه الشوكلاتات وغيره.. وعلى فكرة انا لما يجي ببالي بعمل رجيم تلاقيني مررررررره مااكل كل مااجوع اشرب مويه .. ووقتها تنفتح نفسي زياده ع الاكل..
اتمنى تلحقوني برجيم حل وسهل قبل فوات الاوان
دمتم بود
بنات بلييييييييز طلبتكم.. عندي مناسبه بعد شهر وابغا انزل كم كيلو.. انا مشكلتي مايبين وزني بالميزان بس بالشكل احس وزني زايد على قولهم (تربربت) مع العلم ان نفسي مفتووووووحه ماشالله تبارك الله ع الاكل .. بس مومعناته 24 ساعة وانا ازغط في عمري ... بس احب اكل الوجبات السريعه الشوكلاتات وغيره.. وعلى فكرة انا لما يجي ببالي بعمل رجيم تلاقيني مررررررره مااكل كل مااجوع اشرب مويه .. ووقتها تنفتح نفسي زياده ع الاكل..
اتمنى تلحقوني برجيم حل وسهل قبل فوات الاوان
دمتم بود
==================================
سلام اختي اذا بتحبي تشاركينا نحن اليوم اول يوم النا للرجيم اسمه
اليوم الاول [مجموعة] رجيم (وداع للاكل الغير صحي)عودي كالفراشه
والله يوفقك
اليوم الاول [مجموعة] رجيم (وداع للاكل الغير صحي)عودي كالفراشه
والله يوفقك
__________________________________________________ __________
ياهلا باموله
اخبارج
اعملي رجيم متوازن في هذا الشهر وراح ينزل عملي تمارين وراح تضبطي ان شاء الله
اخبارج
اعملي رجيم متوازن في هذا الشهر وراح ينزل عملي تمارين وراح تضبطي ان شاء الله
__________________________________________________ __________
هلا مادلين رجيكم ينزل كم؟؟
جبوله شلونك.. لا انا ابغا شي امشي عليه لانه لو مفتوح باكل كل شي واي شي
جبوله شلونك.. لا انا ابغا شي امشي عليه لانه لو مفتوح باكل كل شي واي شي
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________