تويت
عنوان الموضوع : يابنات باركولي وخاصموني
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
يابنات انا سويت تخفيف ووزنى نزل من 80 الى 64 والناس تقولي نحفانه وبعضهم ماعرفوني يفكروني بنت عمي الى اصغر مني بعشر سنوات
قولوا ماشاء الله
بس مادرى ايش جاني من العيد وانا نازله اكل بالشكولاتات يوم العيد لوحده نسيت كم حبه اكلت من كثرها بس اتضايق واسوى رياضه
طبعا وزنى المثالى 55 صرت اتهاون اقول 9 كيلو الباقي سهل انزلهم
يابنات انا نفسي احمل واجيب اخ لولدى وعشان احمل لازم انحف
صحيح ولدى توه كمل سنه بس ودى احمل
شجعونى يابنات حمسونى عشان اواصل هنا ماحد يشجع الكل يقولى خلاص جسمك حلو وانا اغتر بكلامهم
قولوا ماشاء اللهبس مادرى ايش جاني من العيد وانا نازله اكل بالشكولاتات يوم العيد لوحده نسيت كم حبه اكلت من كثرها بس اتضايق واسوى رياضه
طبعا وزنى المثالى 55 صرت اتهاون اقول 9 كيلو الباقي سهل انزلهم
يابنات انا نفسي احمل واجيب اخ لولدى وعشان احمل لازم انحف
صحيح ولدى توه كمل سنه بس ودى احمل
شجعونى يابنات حمسونى عشان اواصل هنا ماحد يشجع الكل يقولى خلاص جسمك حلو وانا اغتر بكلامهم
==================================
مبااااااااااااااااااااااااارك النزول
يالله شدي الهمه
وما بقي غير القليل
في كم شهر نزلتي ال 16ك
انا مثلك المثالي 55
وزني كان 80 ونزلت إلى 74 ورجعت إلى 79
وبديت رجيم نفسي اكسر حاجز السبعين وأنزل تحتها
يالله شدي الهمه
وما بقي غير القليل
في كم شهر نزلتي ال 16ك
انا مثلك المثالي 55
وزني كان 80 ونزلت إلى 74 ورجعت إلى 79
وبديت رجيم نفسي اكسر حاجز السبعين وأنزل تحتها
__________________________________________________ __________
سلام اخواتي الف مبروك على الوزن الجميل ما شاء الله ----وانا كمان كان وزني 89 وهلا والحمدلله صار 66 وناوي خلال شهر 10 اني اصير باذن الله 60 وبعدين برجع اطمع في دخول الخمسينات ---يا ريت تنورينا اختي شو اعملتي تعطينا فكره عن رجيمك ---لاني انا عامل برنامج خاص مع بعض الاخوات وحيكون نزول البرنامج يوم الجمعه اول الشهر 10 وحيكون مده شهر وحابه اخذ فكره ---اذا سمحتي
__________________________________________________ __________
الف مبرووووووووووك على الوزن الجديد وعقبالي
__________________________________________________ __________
ماشاءالله تبارك الله يابختك والله ودي انزل كذا انا كمان كنت بالثامينات وصرت الحين 71نفسي اكسر حاجز السبعين وبقوه زهقت والله زهقت منه اووووف الرجيم تعذيب ويالذات في حال عدم النزوووول والواحد يجيه ملل من اكلات الدايت بس ممكن تشرحي لنا رجيمك وشلون قدرتي تقاومي المغريات ومن وين جات لك قوة الاراده وخلاص كم شهر نزلتيهم؟؟وبعدين خلاص لازم تكمليلن اللي بديتي فيه مش مهم 55 على الاقل 60 علشان تكونين سمتيك من جد والف الف مبرووووووووووك وقولي اذا كنت تسوين رياضه وش نوعيته معليش كثرت اسئله عليك بس جاوبك فعلا يهمنا وعقبال الحمل بتوائم
__________________________________________________ __________
مباارك نزول وزنك
واصلي أخيتي وان شاء الله توصلي لهدفك أهم شي يكون اكلك صحي و جيد
موفقة ان شاء الله
و لا تنسي الرياضة حتى لا يترهل جسمك
واصلي أخيتي وان شاء الله توصلي لهدفك أهم شي يكون اكلك صحي و جيد
موفقة ان شاء الله
و لا تنسي الرياضة حتى لا يترهل جسمك
أختي نوف 6666
وأختي سمر55555
ماشاء الله عليكم يلا شدو الهمة وشوية عزيمة وان شاء الله توصلو لهدفكم ان شاء الله
وأختي سمر55555
ماشاء الله عليكم يلا شدو الهمة وشوية عزيمة وان شاء الله توصلو لهدفكم ان شاء الله