تويت
عنوان الموضوع : لو سمحتوووووووو سااعدووني ؟؟؟؟؟؟؟ -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
الشهر عليككم مبارك ....
الرجاء مساعدتي , انا اعاني منن صدر كبير
ومنذ ان عملت الرجيم بدأ صدري بالترهل
الرجاء اعطائي تمرين للصدر لكي يصغره و يشده
مع العلم انني اعاني من مشاكل في أسفل ظهري
الرجاء اعطاء التمرينالمناسب للصدر و لا يؤثر على الظهر
ولكم جزيل الشكر ....
الشهر عليككم مبارك ....
الرجاء مساعدتي , انا اعاني منن صدر كبير
ومنذ ان عملت الرجيم بدأ صدري بالترهل
الرجاء اعطائي تمرين للصدر لكي يصغره و يشده
مع العلم انني اعاني من مشاكل في أسفل ظهري
الرجاء اعطاء التمرينالمناسب للصدر و لا يؤثر على الظهر
ولكم جزيل الشكر ....
==================================
شوفي حبيبتي ... تمارين الصدر كثيرة .........
بس بما انك تعانين من الام اسفل الظهر .. فما اعرف يمكن الخبيرات يفوديكي اكثر مني
بس المجال الي اقدر افيدك فيه .. هو مجال خبرتي
فعليك بالعسل ... ادهني صدرك بالعسل لمدة نص ساعة باليوم وبعدين اغسليه بماء بارد بس مو ثلج يعني بارد تقدرين تتقبليه ... الماي الي تقدرين تشربيه
صدقيني جربيها .. ورح اتفيدك ........ وفي الفتره الي انتي مخليه العسل اقراي قران ...
بالله عليك جربيها ورح اتشوفين كيف صدرك انشد فعلا ... بس جربها بانتظام وبدون انقطاع يوم هي ويوم لا ...
وهذا بالاضافة اذا البنات نزلولك تمارين لشد الصدر بدون ما يتعب ظهرك
وسامحيني طولت عليك ... وارجوا اني افتك يارب
بس بما انك تعانين من الام اسفل الظهر .. فما اعرف يمكن الخبيرات يفوديكي اكثر مني
بس المجال الي اقدر افيدك فيه .. هو مجال خبرتي
فعليك بالعسل ... ادهني صدرك بالعسل لمدة نص ساعة باليوم وبعدين اغسليه بماء بارد بس مو ثلج يعني بارد تقدرين تتقبليه ... الماي الي تقدرين تشربيه
صدقيني جربيها .. ورح اتفيدك ........ وفي الفتره الي انتي مخليه العسل اقراي قران ...
بالله عليك جربيها ورح اتشوفين كيف صدرك انشد فعلا ... بس جربها بانتظام وبدون انقطاع يوم هي ويوم لا ...
وهذا بالاضافة اذا البنات نزلولك تمارين لشد الصدر بدون ما يتعب ظهرك
وسامحيني طولت عليك ... وارجوا اني افتك يارب
__________________________________________________ __________
هنا روابط لتمارين شد الصدر
http://www.lakii.com/vb/a-8/elliptic...9-post8141073/
طرق طبيعية لتكبيرو تصغير و شد الصدر
وصفات طبيعية لتكبير او تصغير الصدر ..... روعة لا يفوتكم
متى افرح (صرت اخاف افرح )
http://www.lakii.com/vb/a-8/elliptic...9-post8141073/
طرق طبيعية لتكبيرو تصغير و شد الصدر
وصفات طبيعية لتكبير او تصغير الصدر ..... روعة لا يفوتكم
متى افرح (صرت اخاف افرح )
__________________________________________________ __________
حليب نيدو
تسلمين يا حياتي
جعل ربي يحققلك كل أمانيك
جنى
يسلموووووو حياتي
تسلمين يا حياتي
جعل ربي يحققلك كل أمانيك
جنى
يسلموووووو حياتي
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________