تويت
عنوان الموضوع : تنحيف الأرداف>>>>في حل؟ للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم و رحمة الله
من فضلكن حبيباتي لدي مشكلة و أتمنى إنكم تساعدوني
أبي أعرف إذا كانت توجد طريقة أو خلطة ولا أعشاب لتنحيف الأرداف دون المناطق الأخرى من الجسم
أتمنى المشاركة من الجميع
على فكرة أبي أهدي هالخلطة لأمي ههههه تبي تنحف الأرداف يعني بدها تصغر هههه هادي مراهقة الأربعين
و ودي أساعدها 
أنا كنت سمعت عن خلطة فيها الفجل و الزنجبيل بس و متأكدة منها
يلا بنات لا تبخلون علي و جزاكن الله خيرا
من فضلكن حبيباتي لدي مشكلة و أتمنى إنكم تساعدوني
أبي أعرف إذا كانت توجد طريقة أو خلطة ولا أعشاب لتنحيف الأرداف دون المناطق الأخرى من الجسم
أتمنى المشاركة من الجميع
على فكرة أبي أهدي هالخلطة لأمي ههههه تبي تنحف الأرداف يعني بدها تصغر هههه هادي مراهقة الأربعين
و ودي أساعدها أنا كنت سمعت عن خلطة فيها الفجل و الزنجبيل بس و متأكدة منها
يلا بنات لا تبخلون علي و جزاكن الله خيرا
==================================
مرحبا اختي يوجد بالسوق الكثير من الكريمات لتنحيف الارداف او اماكن تجمع الشحوم لكن نصيحتي هي المشي فالمشي كل يوم نصف ساعه يعمل الكثير و هو اهم رياضه للارداف مع شرب الكثير من الماء و شرب الشاي الاخضر ايضا مفيد
__________________________________________________ __________
حبيبتى ان ما يدخل لتنحيف الجسم يعمل على الجسم ككل وان كان يظهر فى اماكن تمركز الدهون اكثر ولكن ينقص الجسم عموما
ولا يوجد ما ينحف منطقه بعينها سوى الرياضه فقط لا غير
اما اى شىء بالفم حسب تساهيل ربك ينحف بطن صدر ارداف انتى ونصيبك
ولا يوجد ما ينحف منطقه بعينها سوى الرياضه فقط لا غير
اما اى شىء بالفم حسب تساهيل ربك ينحف بطن صدر ارداف انتى ونصيبك
__________________________________________________ __________
نصيحة لامج انها تتمشى كل ليلة ساعة تقريبا مب شرط كل ليلة المهم يوميا ومع عمل رياضة خفيفة وشرب نعناع مغلي او شاي اخضر وشرب العديد من الماء وبعد تقلل من الطعام راح تنحف
__________________________________________________ __________
حلمي تنحف اردافي 000
__________________________________________________ __________
و انا كمان
مشكوره يانور عليك بـــ المشي