تويت
عنوان الموضوع : انا قررت باذن الله اخس ومش هضعف -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم انا عضوة جديدة عاجبنى المنتدى ده اوى
انا بقى مشكلتى سمنتى انا وزنى زايد اووووووووووووى مع انى جميلة بس الحمدلله انا عايزة حد يشجعنى انى انزل انا وزنى 115 وطولى 160 عايزة انزل 55 كيلو بس ان شاء الله المرة دى هنزل هينزل باذن الله
اول حاجة قررت انى احب نفسى وشكلى وارضى عنه ومش اهتم لاى كلام يتقالى من اى حد الكلام اللى بيقوله اهلى عليا مش فادنى بالعكس بعد ما كنت 79 كيلو بسبب كلامهم واحباطهم وصلت للوزن ده نفسى اعيش حياتى زى اى بنت واتمتع بيها انا عندى 23 سنة انا عايزة ابتدى من اول الشهر من يوم 1\4
انا عندى ريجيمات كتير من دكاترة وعندى ريجيمات صعبة انا كل شوية هغيير فى الريجيمات ارجوكم انا عايزة تشجعكم ليا انا هدخل هنا كل يوم اكتب يومياتى ادعولى ارجوكم واسفة طولت عليكم بس انا نفسى اتكلم مع حد واحس ان حد مراقبنى وبكرة ان شاء الله هنزل اول اسبوع والتعليمات سلالالالالالالالالالام
انا بقى مشكلتى سمنتى انا وزنى زايد اووووووووووووى مع انى جميلة بس الحمدلله انا عايزة حد يشجعنى انى انزل انا وزنى 115 وطولى 160 عايزة انزل 55 كيلو بس ان شاء الله المرة دى هنزل هينزل باذن الله
اول حاجة قررت انى احب نفسى وشكلى وارضى عنه ومش اهتم لاى كلام يتقالى من اى حد الكلام اللى بيقوله اهلى عليا مش فادنى بالعكس بعد ما كنت 79 كيلو بسبب كلامهم واحباطهم وصلت للوزن ده نفسى اعيش حياتى زى اى بنت واتمتع بيها انا عندى 23 سنة انا عايزة ابتدى من اول الشهر من يوم 1\4
انا عندى ريجيمات كتير من دكاترة وعندى ريجيمات صعبة انا كل شوية هغيير فى الريجيمات ارجوكم انا عايزة تشجعكم ليا انا هدخل هنا كل يوم اكتب يومياتى ادعولى ارجوكم واسفة طولت عليكم بس انا نفسى اتكلم مع حد واحس ان حد مراقبنى وبكرة ان شاء الله هنزل اول اسبوع والتعليمات سلالالالالالالالالالام
==================================
عزيزتى رودى الزهره
لو حبيتى إنضمى لينا مع رجيم النقاط إحنا هانبدأ شهر إبريل رجيم جاد جداَ بدون لخبطه والوزن كل ١٠ أيام وده رابط الموضوع
وعلى فكره ده رجيم صحى جداً لسنك وربنا يوفقك يا ب
ونتابع معاً رجيم ناجح جدً وفعلاً نزول الوزن فيه بلا عوده ــ الجزء الثانى
لو حبيتى إنضمى لينا مع رجيم النقاط إحنا هانبدأ شهر إبريل رجيم جاد جداَ بدون لخبطه والوزن كل ١٠ أيام وده رابط الموضوع
وعلى فكره ده رجيم صحى جداً لسنك وربنا يوفقك يا ب
ونتابع معاً رجيم ناجح جدً وفعلاً نزول الوزن فيه بلا عوده ــ الجزء الثانى
__________________________________________________ __________
ربنا يوفقك يا عسل
ولا تحرمي حالك بالرجيمات القاسية
ربنا يوفقك يارب
ولا تحرمي حالك بالرجيمات القاسية
ربنا يوفقك يارب
__________________________________________________ __________
يا ريت تنزلي الرجيم أنا حبدأ معك بإذن الله
لأني كنت مفكرة أبلش في 1/4
بس بدي حدا يشجعني ونبلش أنا وإياها
يا ريت
إنك تبدي معي
لأني كنت مفكرة أبلش في 1/4
بس بدي حدا يشجعني ونبلش أنا وإياها
يا ريت
إنك تبدي معي
__________________________________________________ __________
موفقه
واكيد اذا فيه عزيمه واراده قويه بينزل
اهم شي الرياضه
واكيد اذا فيه عزيمه واراده قويه بينزل
اهم شي الرياضه
__________________________________________________ __________
أختي رودي أهلا بك معنا في منتدى لك الغالي و في ركن الريجيم
توكلي على الله و إبدئي بالريجيم و إن شاء الله موفقة و ستجدي التشجيع من أخواتك في الله
توكلي على الله و إبدئي بالريجيم و إن شاء الله موفقة و ستجدي التشجيع من أخواتك في الله
اهلا بيكى الشهد والهنا معايا منورة وان شاء الله نوصل للوزن المناسب بصحة ان شاء الله هنبتدى بعد بكرة كل يوم ندخل نكتب يومياتنا