تويت
عنوان الموضوع : °°•.♥.•°° °•.¸.•° مسابقة رشيقة شهر محرم °°•.♥.•°° °•.¸.•°(الأوزان-2-)
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة noor alhouda 
شوفي انا نزلت كيلو ونصف تقريبا
ألف مبرووك حبيبتي نور
وزني اصبح 64 كغم
ألف مبروك أختي Haja على نزول الوزن
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
ها قد مر أسبوع على بداية المسابقة حبيباتي
اليوم الجمعة 8 محرم يوم الميزان
خلينا نشوف كم حققتم من اهدافكم
ياترى مين حققت ربع هدفها
كل المشاركين في المسابقة يدخلوا و يكتبوا أوزانهم
بالتوفيق
==================================
شوفي انا نزلت كيلو ونصف تقريبا
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة noor alhouda شوفي انا نزلت كيلو ونصف تقريبا
ألف مبرووك حبيبتي نور
وزني اصبح 64 كغم
ألف مبروك أختي Haja على نزول الوزن
__________________________________________________ __________
أنا بكل صراحة ..وزني لم يتغير ...
لأني من فترة أسوي ريجيم ويثبت على 70_71
لذلك فعلت الآتي :
خليت أمس واليوم أيام مفتوحة
وناوية أكثف البرنامج الرياضي
والله المستعان وحده
لاشك طبيعة الجسم يحاول الاحتفاظ بمخزونه لفترة
الله يعيننا على مسألة الاحتفاظ بالوزن والحمد لله على كل حال
لأني من فترة أسوي ريجيم ويثبت على 70_71
لذلك فعلت الآتي :
خليت أمس واليوم أيام مفتوحة
وناوية أكثف البرنامج الرياضي
والله المستعان وحده
لاشك طبيعة الجسم يحاول الاحتفاظ بمخزونه لفترة
الله يعيننا على مسألة الاحتفاظ بالوزن والحمد لله على كل حال
__________________________________________________ __________
وزنى كان 95
اصبح 93.5
خسرت كيلو ونصف عقبال الباقى
اصبح 93.5
خسرت كيلو ونصف عقبال الباقى
__________________________________________________ __________
وانا للاسف وزني لم يتغير
يارب احاول باذن الله
الان 71 او 70
وكنت حابة انزل لانه قبل كان 68 ووصلت 67
لكن زاد قبل شهرين او ثلاثة وحابة انزل
ومو راضي
راح احاااول وبشدة
بارك الله بك اختي ام عبد الله
وكل المشرفات
يارب احاول باذن الله
الان 71 او 70
وكنت حابة انزل لانه قبل كان 68 ووصلت 67
لكن زاد قبل شهرين او ثلاثة وحابة انزل
ومو راضي
راح احاااول وبشدة
بارك الله بك اختي ام عبد الله
وكل المشرفات
ألف مبروووووووووووك 
لكل البنات اللي نزل وزنن
للأسف وزني لم يتغير إهئ إهئ
إن شاء الله بنزل الأسبوع القادم
لكل البنات اللي نزل وزنن
للأسف وزني لم يتغير إهئ إهئ
إن شاء الله بنزل الأسبوع القادم