تويت
عنوان الموضوع : وصفة سهلة وسريعة لزيادة الوزن -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
من فم الدكتور عادل بنفسه
المكونات ؛ حمص وطحينة
نجيب الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة
و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة وكدة تبقى جاهزة الوصفة
وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل ز يها زى طبق السلطة مثلا
وطبعا ما فيش مدة محددة ولكن د /عادل ذكر أن تناول الوصفة لمدة شهر يزود الجسم من 5ك
إلى 6 ك وقال كمان أن أول منطقة يبان عليها زيادة الوزن هى الوجه
يعنى كل ما هتستعملوها أكتر كل ما هتزود وزنكوا أكتر
واللـــــــــــــــــــــــــه المستعــــــــــــــــــــــــان
ولا تنسونا بصالح دعائكم
منقوول للفائدة
المكونات ؛ حمص وطحينة
نجيب الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة
و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة وكدة تبقى جاهزة الوصفة
وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل ز يها زى طبق السلطة مثلا
وطبعا ما فيش مدة محددة ولكن د /عادل ذكر أن تناول الوصفة لمدة شهر يزود الجسم من 5ك
إلى 6 ك وقال كمان أن أول منطقة يبان عليها زيادة الوزن هى الوجه
يعنى كل ما هتستعملوها أكتر كل ما هتزود وزنكوا أكتر
واللـــــــــــــــــــــــــه المستعــــــــــــــــــــــــان
ولا تنسونا بصالح دعائكم
منقوول للفائدة
==================================
يسلمووووووووووو حبيبتي
يعني الطحينه هي نفسها حمص بطحينه الجاهزه
ولا الطحينه شئ اخر
ارجو الجواب حبيبتي
يعني الطحينه هي نفسها حمص بطحينه الجاهزه
ولا الطحينه شئ اخر
ارجو الجواب حبيبتي
__________________________________________________ __________
مشكوووورة حبيبتي والله من زمان بدي هيك شي بس اغلب المواضيع بالنت للتخسيس مو لزيادة الوزن
يسلموووووو
يسلموووووو
__________________________________________________ __________
شكرا لك عل النقل اختي
و بدوري سانقله للركن المناسب
و بدوري سانقله للركن المناسب
__________________________________________________ __________
مشكوره اختي بس المص مسلوق ولا نطحنه بدون سلق يعني نيء ونضيف عليه الطحينه
__________________________________________________ __________
السلام عليكم... جزاك الله خيرا
بس حابة استفسر.. الحمص .. بكون منقوع ولا مسلوق ولا نحمصه على النار؟؟؟
وشكرا
بس حابة استفسر.. الحمص .. بكون منقوع ولا مسلوق ولا نحمصه على النار؟؟؟
وشكرا
حبيبتي ياليت توضحيلنا الوصفه أكثر
ماهو الحمص مسلوق ولا نيى والطحينه هي السائله ولا الطحينيه الحلوه
ومشكوره ياقلبوو
ماهو الحمص مسلوق ولا نيى والطحينه هي السائله ولا الطحينيه الحلوه
ومشكوره ياقلبوو