تويت
عنوان الموضوع : اخت جيهااان بغيت رجيم مرضع للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
اخت جيهااان انا عندي مرت اخوي كانت حامل وجابت بنت وترضع بنتها
اهي زاد وزنها صاار 80 كيلوو وهي تبي نظام غذاائي لها لانها ماقدرت تسوي رجيم لانها ترضع بنتهااا وبس تاكل
طبعااا هي كانت تدور اخصائيه وقاالت بتروح الصيني بس انا قلت لها مااالك الا الرااجيه هي الي بعد الله ساعدتني بانزال وزني
المهم مواصفاات مرت اخوي:.
متزوجه وعمرها 29 سنه وزنها 80 كان 60 ولها جواانب هي مشكلتها انه الجزء الاسفل اسمن من فوق
وهي ماتاكل لحم وتبي نظام 1200 او 1500 تبي نظام تخفيف بالبدايه وبعد نظام لرمضان اذا معليك امر
اخت جيهااان انا عندي مرت اخوي كانت حامل وجابت بنت وترضع بنتها
اهي زاد وزنها صاار 80 كيلوو وهي تبي نظام غذاائي لها لانها ماقدرت تسوي رجيم لانها ترضع بنتهااا وبس تاكل
طبعااا هي كانت تدور اخصائيه وقاالت بتروح الصيني بس انا قلت لها مااالك الا الرااجيه هي الي بعد الله ساعدتني بانزال وزني
المهم مواصفاات مرت اخوي:.
متزوجه وعمرها 29 سنه وزنها 80 كان 60 ولها جواانب هي مشكلتها انه الجزء الاسفل اسمن من فوق
وهي ماتاكل لحم وتبي نظام 1200 او 1500 تبي نظام تخفيف بالبدايه وبعد نظام لرمضان اذا معليك امر
==================================
و عليكم السلام و رحمة الله
تفضلي أختي هذا الرابط يفيدك ان شاء الله
في انتظار رد رجو عليكي
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=560324
تفضلي أختي هذا الرابط يفيدك ان شاء الله
في انتظار رد رجو عليكي
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=560324
__________________________________________________ __________
حبيبتى ادخلى الموضوع اللى اضافته مشرفتنا الغاليه وجاوبى على الاسئله اللى فيه وتحت امرك فى اى سؤال
__________________________________________________ __________
اخت هلا شكراا على مساعدتك
اخت جيهاان مؤشر الكثله عندها 31 بس هذا السؤال الي حصلت مالقيت اساله ثانيه
اخت جيهاان مؤشر الكثله عندها 31 بس هذا السؤال الي حصلت مالقيت اساله ثانيه
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك الاخت العزيزة على ردودك الجميلة
انا اعجبتني هذه الرجيمات واحب ابدئ رجيم بجد لاني تعبت من وزني الذي بيزيد على طول واتمنى امشي ان شاءالله على نظام السعرات
اختي انا عمري 38وطولي 148 ووزني 71و5 فارجو منك ان تدليني على النظام الذي يناسبني وارجو الرد بسرعة الله يخليك وجزاك الله خير وجعل كل ماتقديمه في ميزان حسناتك
وشكرا جزيلا
بارك الله فيك الاخت العزيزة على ردودك الجميلة
انا اعجبتني هذه الرجيمات واحب ابدئ رجيم بجد لاني تعبت من وزني الذي بيزيد على طول واتمنى امشي ان شاءالله على نظام السعرات
اختي انا عمري 38وطولي 148 ووزني 71و5 فارجو منك ان تدليني على النظام الذي يناسبني وارجو الرد بسرعة الله يخليك وجزاك الله خير وجعل كل ماتقديمه في ميزان حسناتك
وشكرا جزيلا
__________________________________________________ __________
نسيت اعرفك اختي العزيزة جيهان انا بنتي عمرها سنة وخمسة اشهر وبرضعها طبيعي و معدل كتلة الجسم عندي 33