تويت
عنوان الموضوع : رجيم البطاطس ؟؟؟؟ للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
من الافضل ترك هذا النوع من الريجيمات والله اعلم
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيف حالكم جميععن
اخواتي انا محتااااااااااره بهل رجيمات ابي انحف قبل شهر رمضان المبارك 8كيييييلو......
فيه احد جرب رجيم البطاطس فقط
؟؟
والماء ؟؟؟
والشاي الخضر والقهوه بدون سكر ؟؟؟
انا قريت كثيييير عنه في المنتديات ويقولون 5 كيلو في الاسبوع!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اولي يقول 4كيلو 4 ايام !!!!!!!!!!!!
ومادري وش الصح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كيف حالكم جميععن
اخواتي انا محتااااااااااره بهل رجيمات ابي انحف قبل شهر رمضان المبارك 8كيييييلو......
فيه احد جرب رجيم البطاطس فقط
؟؟والماء ؟؟؟
والشاي الخضر والقهوه بدون سكر ؟؟؟
انا قريت كثيييير عنه في المنتديات ويقولون 5 كيلو في الاسبوع!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اولي يقول 4كيلو 4 ايام !!!!!!!!!!!!
ومادري وش الصح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تكفوووووووووووووووون من جربته لاتبخل علي.ولكم كل الشكر والتقدير
ودمتم بصحه وعاااااااااااااااااااااااافيه..
ودمتم بصحه وعاااااااااااااااااااااااافيه..
==================================
شوفي يأختي أولا البطاطس بلأصل الوحده تقلل منوا وقت الرجيم
ووبصراحة الرجيمات اللي تعتمد على نوع واحد هذا تضر بصحتك ومع الوقت راح تحسي بدوخة وتحسي بشراهه بالأكل وراح ترجعي مثل اول
فأفضل شيء انك ماتسوي رجيمات قاسية لأنك بعدين راح يرجع الوزن لو تركتيها
عندك رجيمات كثيرة صحية مثل رجيم هوليود او غيرها بس اهم شيء تحتوي على جميع العناصر الغذائية والقرار لكي
ووبصراحة الرجيمات اللي تعتمد على نوع واحد هذا تضر بصحتك ومع الوقت راح تحسي بدوخة وتحسي بشراهه بالأكل وراح ترجعي مثل اول
فأفضل شيء انك ماتسوي رجيمات قاسية لأنك بعدين راح يرجع الوزن لو تركتيها
عندك رجيمات كثيرة صحية مثل رجيم هوليود او غيرها بس اهم شيء تحتوي على جميع العناصر الغذائية والقرار لكي
__________________________________________________ __________
من الافضل ترك هذا النوع من الريجيمات والله اعلم __________________________________________________ __________
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية لا أنصحك بالريجيمات الغير متوازنة و التي تعتمد نوعا واحدا من الأكل
أنصحك بالإعتدال و التنويع و إليك هذه الروابط المفيدة
خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى ( الجزء الثانى )
هل نظامك نظام صحى للتنحيف حقا ؟ هل انتى متأكده ؟
أختي الغالية لا أنصحك بالريجيمات الغير متوازنة و التي تعتمد نوعا واحدا من الأكل
أنصحك بالإعتدال و التنويع و إليك هذه الروابط المفيدة
خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى ( الجزء الثانى )
هل نظامك نظام صحى للتنحيف حقا ؟ هل انتى متأكده ؟
__________________________________________________ __________
اختي انا لا انصحك بهيك رجيم يعني بطاطس بس
ده موت مش رجيم
ده موت مش رجيم
__________________________________________________ __________
ماانصحك ابدا بالرجيمات السريعه لان بمجرد تركها يرجع مافقدتيه من وزنك وزياده