تويت
عنوان الموضوع : انا محتجالكم اوى بجد التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
بجد لكل حد يقدر يفيدنى ياريت لانى اصبحت محبطه مش راضيه عن نفسى محتاجه اى موقع اتواصل مع طبيب تجميل وسمنه لان بسبب التحن بطنى حجمها كبر وحجات كتير محتاجه اتواصل مع طبيب عن طريق النت الى تقدر توفرى الينك بتاع لموقع جزاها الله كل خير انا جالسه فى انتظار ردودكم وربنا المستعان ويارب كلنا نحقق احلامنا
==================================
والله ما عندي فكره ان شاء الله الاخوات ما راح يقصرو
بس ليه اختي ما تلعبيش رياضه و رجيم
احسن من العمليات
بس ليه اختي ما تلعبيش رياضه و رجيم
احسن من العمليات
__________________________________________________ __________
وأنا بقول يا حبي
ليه العمليات
ادخلي اي تجمع
ولمدة شهر حتحسي بفرق شاسع
صدقيني
نفسيتك راح تتعدل
وجسمك
ولايقتكِ
وكل شيء
ومع الاستمرار .. حتنبسطي كثير
واتخسي بإنتظام برجيم صحي متوازن
ورياضة حسب كتلة جسمك يا حبي
ربنا يوفقك يارب
ليه العمليات
ادخلي اي تجمع
ولمدة شهر حتحسي بفرق شاسع
صدقيني
نفسيتك راح تتعدل
وجسمك
ولايقتكِ
وكل شيء
ومع الاستمرار .. حتنبسطي كثير
واتخسي بإنتظام برجيم صحي متوازن
ورياضة حسب كتلة جسمك يا حبي
ربنا يوفقك يارب
__________________________________________________ __________
والله انا سعيده انكم اهتماتوا ورديتوا عليه وبجد انا هحاول بس كل الحكايه انا زهقت من انظمت الرجيم بلا فائده بس اوعدكم انى احاول وبجد انا متشكره منك اوووووووووووووووووووووى ربنا يجزيكم خير
بنت الاحرار مرسيه على كلمه حبى انا حسيت ان حد قريب منى اوى بينصحنى واكيد هنكون اصحا ب واكيد طبعا نور عين زوجها موفقين يارب
بنت الاحرار مرسيه على كلمه حبى انا حسيت ان حد قريب منى اوى بينصحنى واكيد هنكون اصحا ب واكيد طبعا نور عين زوجها موفقين يارب
__________________________________________________ __________
مساء/ صباح الخير عليكي
بجد معنديش فكرة على المواقع دي بس مثل ماقالو الاخوت اعملي رياضة
اعملي برنامج يومي لنفسك إبدئي بيه مثلا بداية الاسبوع اخرجي اتمشي 10 دقايق وارجعي للبيت اليوم الثاني ثلث ساعة اليوم الثالث 35 دقيقة وكل يوم زودي عليه 10 دقايق لغاية ما تمشي ساعة او ساعة ونص في اليوم بجد هتفرق معاك كثييييييير
بس مش من اول يوم تتمشي ساعة تيجي مش قادرة تقومي تدعي علياهههههههه
بجد عايزة منك بس شوية ارادة وعزيمة وهتخسي ان شاء الله
بجد معنديش فكرة على المواقع دي بس مثل ماقالو الاخوت اعملي رياضة
اعملي برنامج يومي لنفسك إبدئي بيه مثلا بداية الاسبوع اخرجي اتمشي 10 دقايق وارجعي للبيت اليوم الثاني ثلث ساعة اليوم الثالث 35 دقيقة وكل يوم زودي عليه 10 دقايق لغاية ما تمشي ساعة او ساعة ونص في اليوم بجد هتفرق معاك كثييييييير
بس مش من اول يوم تتمشي ساعة تيجي مش قادرة تقومي تدعي علياهههههههه
بجد عايزة منك بس شوية ارادة وعزيمة وهتخسي ان شاء الله
__________________________________________________ __________