تويت
عنوان الموضوع : عضوة جديدة بتبدى بمساعدتكم رجيم عشان تنقص 45 كيلو... بتساعدوني؟؟ التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
أنا عضوة جديدة
وابدأ بالسلام عليكم
كان وزني في اول يوم بالجامعة 103 وبعد 3 اشهر من الالتزام برجيم دكتور نيوترشن البروتيني صار 76 والفضل لله وكنت للأسف آخذ الحبوب اللي لين الحين ما اعرف مضارها من فوائدها
وقفت الرجيم بسبب كلام الناس اللي يخوف
اللي ينقص بسرعة يزيد بسرعة
والحبوب ومضارها
ووجهي الي تعب وكان احلى عليه المتن
وانا الغبية وقفت
المهم
بعد سنتين من الاهمال صار وزني 83 ومعناها انه زاد 7 كيلو بس وكنت اقدر اتحكم فيه
لو ما خفت من كلامهم
المهم
اللي بعدو
اتزوجت
وعلطول حملت والحمد لله وانجبت طفل جميل والحين ابني عمره شهرين واسبوعين
بس وزني اتأثر بطريقة لا يمكنكم تخيلها واصبح 113 اثناء الحمل
طبعا 30 كيلو زيادة غير طبيعية وكنت اشتكي عند كل الدكاترة اللي اراجع عندهم والكل يقولي بكل سلبية مدام الضغط سليم والسكر سليم ما نقدر نقولج سوي رجيم
واهلي طبعا كانو يقولولي هذا احتباس سوائل وبيروح ويطمنوني على الفاضي وانا كل ما اشوف الثياب اللي كنت مشترتنهم للعرس واللي ما لبستهم انحبط وابكي واحمد ربي على كل حال
المهم يوم ولدت ما نقص وزني ولا كيلو!!!!
ولا كيلو!!!!
ولا حتى وزن البيبي!!!
فعلا كان غريب الامر
ونقصت بعدها 10 كيلو والحمد لله
ورجعنا لاول يوم في الجامعة
103 من جديد
لكن مع طفل وزوج وشهادة
يعني مسؤوليات اكبر
وحرية اقل
ما اقدر الحين اروح النادي
ولا اخذ حبوب عشان الرضاعة
ولا اسوي رجيم عشان الرضاعة
بس انا قررت اتنازل شوية واسوي رجيم على قد ما اقدر
حتى لو كان بيأثر على رضاعة ابني
خصوصا وانه تعود على الرضاعة الصناعية وما صار يشرب مني كثير لاني كنت في اخر سنة في الجامعة
بس في نفس الوقت ما اقدر اخذ حبوب لانه يمكن يشرب مني ولو مرة في اليوم وما ابا اأثر عليه بالحبوب
المهم
منتداكم كان في اول نتايج البحث يوم بحثت عن رجيم
وعجبني تشجيعكم لبعض واصراركم ونجاح بعضكم
بس يا الله راسي عورني من كثر الرجيمات اللي انتو واضعينها والمواضيع اللي انتو ناقلينها او كاتبينها
واللي الله يجزيكم الخير عنها
ولكني
لا اعرف اياهم افيد واحسن نتيجة
على العموم
مثل ما عرفتو
وزني 103
وطولي 154
و وجه جميل لكن اصبحنا في وقت يعترف بالعود فقط
وليس الجمال الروحي او حتى جمال الملامح
والحمد لله على كل حال
بتساعدوني؟؟
بتنصحوني وبتقولولي اي الرجيمات احسن؟ وشو ممكن اسوي؟
وبسرعة الله يخليكم
انا مقررة أبدا يوم السبت ان شاء الله تاريخ 28 يونيو
ويوم الاحد بيوافق عيد ميلادي
والاثنين عيد زواجي
والله اعلم كيف بسوي فيهم رجيم بس ان شاء الله بعزم وما براجع ها المرة
ها شو قررتوا
؟؟؟
بتساعدوني وتقولولي اي رجيم ابدا عشان اروح اشتري الاغراض وابدا؟؟
وبتشجعوني لو بديت؟؟؟
اعتبروني حالة تجريبية
وياريت افيدكم بتجربتي مثل ما بتفيدوني
واشكركم
وابغي اتعرف عليكم كلكم
وابدأ بالسلام عليكم
كان وزني في اول يوم بالجامعة 103 وبعد 3 اشهر من الالتزام برجيم دكتور نيوترشن البروتيني صار 76 والفضل لله وكنت للأسف آخذ الحبوب اللي لين الحين ما اعرف مضارها من فوائدها
وقفت الرجيم بسبب كلام الناس اللي يخوف
اللي ينقص بسرعة يزيد بسرعة
والحبوب ومضارها
ووجهي الي تعب وكان احلى عليه المتن
وانا الغبية وقفت
المهم
بعد سنتين من الاهمال صار وزني 83 ومعناها انه زاد 7 كيلو بس وكنت اقدر اتحكم فيه
لو ما خفت من كلامهم
المهم
اللي بعدو
اتزوجت
وعلطول حملت والحمد لله وانجبت طفل جميل والحين ابني عمره شهرين واسبوعين
بس وزني اتأثر بطريقة لا يمكنكم تخيلها واصبح 113 اثناء الحمل
طبعا 30 كيلو زيادة غير طبيعية وكنت اشتكي عند كل الدكاترة اللي اراجع عندهم والكل يقولي بكل سلبية مدام الضغط سليم والسكر سليم ما نقدر نقولج سوي رجيم
واهلي طبعا كانو يقولولي هذا احتباس سوائل وبيروح ويطمنوني على الفاضي وانا كل ما اشوف الثياب اللي كنت مشترتنهم للعرس واللي ما لبستهم انحبط وابكي واحمد ربي على كل حال
المهم يوم ولدت ما نقص وزني ولا كيلو!!!!
ولا كيلو!!!!
ولا حتى وزن البيبي!!!
فعلا كان غريب الامر
ونقصت بعدها 10 كيلو والحمد لله
ورجعنا لاول يوم في الجامعة
103 من جديد
لكن مع طفل وزوج وشهادة
يعني مسؤوليات اكبر
وحرية اقل
ما اقدر الحين اروح النادي
ولا اخذ حبوب عشان الرضاعة
ولا اسوي رجيم عشان الرضاعة
بس انا قررت اتنازل شوية واسوي رجيم على قد ما اقدر
حتى لو كان بيأثر على رضاعة ابني
خصوصا وانه تعود على الرضاعة الصناعية وما صار يشرب مني كثير لاني كنت في اخر سنة في الجامعة
بس في نفس الوقت ما اقدر اخذ حبوب لانه يمكن يشرب مني ولو مرة في اليوم وما ابا اأثر عليه بالحبوب
المهم
منتداكم كان في اول نتايج البحث يوم بحثت عن رجيم
وعجبني تشجيعكم لبعض واصراركم ونجاح بعضكم
بس يا الله راسي عورني من كثر الرجيمات اللي انتو واضعينها والمواضيع اللي انتو ناقلينها او كاتبينها
واللي الله يجزيكم الخير عنها
ولكني
لا اعرف اياهم افيد واحسن نتيجة
على العموم
مثل ما عرفتو
وزني 103
وطولي 154
و وجه جميل لكن اصبحنا في وقت يعترف بالعود فقط
وليس الجمال الروحي او حتى جمال الملامح
والحمد لله على كل حال
بتساعدوني؟؟
بتنصحوني وبتقولولي اي الرجيمات احسن؟ وشو ممكن اسوي؟
وبسرعة الله يخليكم
انا مقررة أبدا يوم السبت ان شاء الله تاريخ 28 يونيو
ويوم الاحد بيوافق عيد ميلادي
والاثنين عيد زواجي
والله اعلم كيف بسوي فيهم رجيم بس ان شاء الله بعزم وما براجع ها المرة
ها شو قررتوا
؟؟؟
بتساعدوني وتقولولي اي رجيم ابدا عشان اروح اشتري الاغراض وابدا؟؟
وبتشجعوني لو بديت؟؟؟
اعتبروني حالة تجريبية
وياريت افيدكم بتجربتي مثل ما بتفيدوني
واشكركم
وابغي اتعرف عليكم كلكم
==================================
السلام عليكم
أختي حياكي الله
وكلنا سنشجعك بس أنا مافهمت الدايت اللي قصدتيه
والحين بتعيدي نفس الدايت وإنتي عارفه سلبياته
حبوبه
ليش ماتعملي ريجيم السعرات أو النقاط مع شوية رياضه ياسلام ولا أحلى من هيك
ولا تفكري بأن تنحفي بسرعه فهذا سيكون خطر على صحتك وغير الترهلات وإحنا مابدنا نعالج مشكله ونقع في مشاكل غيرها
أنتظر ردك
أختي حياكي الله
وكلنا سنشجعك بس أنا مافهمت الدايت اللي قصدتيه
والحين بتعيدي نفس الدايت وإنتي عارفه سلبياته
حبوبه
ليش ماتعملي ريجيم السعرات أو النقاط مع شوية رياضه ياسلام ولا أحلى من هيك
ولا تفكري بأن تنحفي بسرعه فهذا سيكون خطر على صحتك وغير الترهلات وإحنا مابدنا نعالج مشكله ونقع في مشاكل غيرها
أنتظر ردك
__________________________________________________ __________
ياختى من الافضل الذهاب لطبيبة تغذية سوف تنظملك اكلك بالطريقة المناسبة لوزنك
انضمى معنا فى الىوزنها 100 هتلاقىنظام هيعجبك انشاء الله
انضمى معنا فى الىوزنها 100 هتلاقىنظام هيعجبك انشاء الله
__________________________________________________ __________
حبوبه قبل ماتبدين بالرجيمات
روحي سوي تحاليل للهمونات والغده الدرقيه
وتكيس المبايض واذا اطلعت النتايج سليمه باذن الله
تعالي هنا ومالك الا اللي يسرك
واكيد الكل هنا بيساعدك
وربي كل البنات فيهم الخير والبركه
وصدقيني اذا كنتي جد جد جد ناويتها هاالمره
بتطلعين بنتيجه باذن الله
بس اول شي سوي التحاليل والهرمونات
لان زياده 30 كيلو احس وراها هرمونات
واحنا كلنا خوات ويد وحده
روحي سوي تحاليل للهمونات والغده الدرقيه
وتكيس المبايض واذا اطلعت النتايج سليمه باذن الله
تعالي هنا ومالك الا اللي يسرك
واكيد الكل هنا بيساعدك
وربي كل البنات فيهم الخير والبركه
وصدقيني اذا كنتي جد جد جد ناويتها هاالمره
بتطلعين بنتيجه باذن الله
بس اول شي سوي التحاليل والهرمونات
لان زياده 30 كيلو احس وراها هرمونات
واحنا كلنا خوات ويد وحده
__________________________________________________ __________
معليش بس ممكن تكتبين ايش الحبوب اللي كنت تستخدميها للدايت لو سمحتي انتظر ردك
وانا مثلك زدت 22 كيلوووووووو وقاعدة احاوول انزلهم بس مو قاادرة ننظم انفسنا ان شاء الله ونشد حيلنا وربي ما يتركناا
وانا مثلك زدت 22 كيلوووووووو وقاعدة احاوول انزلهم بس مو قاادرة ننظم انفسنا ان شاء الله ونشد حيلنا وربي ما يتركناا
__________________________________________________ __________
الله معك اختي وينزل وزنك
بدها صبر وتحمل وارادة قوية اعملي التحاليل المطلوبة كما ذكرت الاخت حنونة وبعديها ابدي رجيم السعرات ما في احسن تقدري عن طريقه تحددي كل سعر لكل ما تاكليه وان شاء الله تستفيدي واهلا بك في منتدي لك نورتينا
بدها صبر وتحمل وارادة قوية اعملي التحاليل المطلوبة كما ذكرت الاخت حنونة وبعديها ابدي رجيم السعرات ما في احسن تقدري عن طريقه تحددي كل سعر لكل ما تاكليه وان شاء الله تستفيدي واهلا بك في منتدي لك نورتينا
اهاااااااااااااااااااااااااا من السمنه ياليت اقدر افيدك وافيد نفسي لاني بالعربي الفصيح دباااااااااااا
انا لما قريت موضوعك فرحت بالبدايه فيه بنت بالكليه تعاني من مااعاني بس ماشاء الله انت احسن من ع الاقل فرحتي شوي وشفتي حالك نحيفه لو مررررررررررررررره بحياتك ام انا فالا وربي اني اكتب ودموعي بعيون امانه ادعولي انحف اه
انا لما قريت موضوعك فرحت بالبدايه فيه بنت بالكليه تعاني من مااعاني بس ماشاء الله انت احسن من ع الاقل فرحتي شوي وشفتي حالك نحيفه لو مررررررررررررررره بحياتك ام انا فالا وربي اني اكتب ودموعي بعيون امانه ادعولي انحف اه