سمينه من فوق وضعيفه من تحت... للصحة

aksachli

Administrator

تاريخ التسجيل: Dec 2014

المشاركات: 365533
- مشاركة
- تويت
#1

سمينه من فوق وضعيفه من تحت... للصحة

01-11-2015, 04:45 AM

عنوان الموضوع : سمينه من فوق وضعيفه من تحت... للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات

السلام عليكم
يا بنات انا اعاني من مشكلة ويا ريت تساعدوني جزاكن الله خير
أنا طولي 162 ووزني 57
ولكن عندي جسمي من فوق جيد ولكن افخاذي ضعيفه جدا
هل هناك حل لمشكلتي
رجاء لانه كرهت شكلي صراحة
يا ريت لو في وصفه او رياضة معينه لرجليني
تخليها تسمن شوي
اتمنى تساعدوني
ربي يجزيكم الف خير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

شنو معقولة ما في احد يساعدني او يقدملي نصيحة
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

__________________________________________________ __________

وعليكم السلام

شوفي هذه الروابط ممكن تنفعك

تكبير وشد الصدر والمؤخرة بطريقة بنت عذارى..

وشوفي هنا أيضا ممكن تجدين ضالتك

كل من تعرف رابط تمارين رياضيه تضيفه

وموفقة أختي وادعيلي أني أسمن

__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي رمضاء
وربي يجزيكي الف خير
وان شاء الله تسمني ويكون جسمك مثل ما انتي تتمنين
تسلمين يا غالية

__________________________________________________ __________

__________________________________________________ __________
الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد

إعـــــــلان

سمينه من فوق وضعيفه من تحت... للصحة

سمينه من فوق وضعيفه من تحت... للصحة