تويت
عنوان الموضوع : ارجوا الدخول للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ارجواء من الاخوات الموجودين فى ركن التغذية
عايزه طريق خلطه لتخسيس الارداف لان المشكله عندى فى
الارداف والجوانب بس جسمى من فوق مظبوط جدا وكل ما اسوى
رجيم ينزل جسمى من فوق ومن تحت بطئ جدا وهذه المشكله
عمله عندى عقده ارجوا منكم الافاده وشكرا
ارجواء من الاخوات الموجودين فى ركن التغذية
عايزه طريق خلطه لتخسيس الارداف لان المشكله عندى فى
الارداف والجوانب بس جسمى من فوق مظبوط جدا وكل ما اسوى
رجيم ينزل جسمى من فوق ومن تحت بطئ جدا وهذه المشكله
عمله عندى عقده ارجوا منكم الافاده وشكرا
==================================
والله ماني عارفه الطريقه
انا كلي على بعضي بدي تخسيس
ان شاء الله تلاقي النصيحه المناسبه
انا كلي على بعضي بدي تخسيس
ان شاء الله تلاقي النصيحه المناسبه
__________________________________________________ __________
شكرا حبيبتى على الرد
وانشاء الله ربنا يقويك وتوصلى للوزن المناسب
وانشاء الله ربنا يقويك وتوصلى للوزن المناسب
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
شكرا ام عبدالله على التمرين
بس ان عندى مشكله فى الركبه خشونه وقطع فى الغضروف
مش عارفه التمرين هاقدر اعمله
شكرا على الرابط
بس ان عندى مشكله فى الركبه خشونه وقطع فى الغضروف
مش عارفه التمرين هاقدر اعمله
شكرا على الرابط
__________________________________________________ __________
هلا اختي رؤوام جربي الكمون وزنجبيل والشاي الخضر
يقولون ممتاز
يقولون ممتاز