تويت
عنوان الموضوع : يومياتى مع الرجيم التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
انه تقرر من اليوم الموافق الاول من مارس لعام 2017 من هذه اللحظه ان نحاول ان نبدأ حياه جديده للتخلص من الوزن الزائد و الحفاظ على الصحه
خلاص من غير كلام جامد, حنبدأ الرجيم ان شاء الله و صدقونى المشكله مش فى الرجيم و لكن فى المحافظه عليه طوال العمر ان شاء الله و اعترف انى اكبر مثال لعدم المحافظه على الرجيم و جسمى زى اليويو اخس و ارجع اتخن اكثر من الاول... وهكذا دواليك.......
وزنى 95 كجم,و طولى 160
لذا لكل من يرغب فى مشاركتى
اقابله بكل الحب و الترحاب
و هى فرصه لنا جميعا للمشاركه و تشجيع بعضنا البعض و كتابه يومياتنا
و مستنيه مشاركتكم معى
خلاص من غير كلام جامد, حنبدأ الرجيم ان شاء الله و صدقونى المشكله مش فى الرجيم و لكن فى المحافظه عليه طوال العمر ان شاء الله و اعترف انى اكبر مثال لعدم المحافظه على الرجيم و جسمى زى اليويو اخس و ارجع اتخن اكثر من الاول... وهكذا دواليك.......
وزنى 95 كجم,و طولى 160
لذا لكل من يرغب فى مشاركتى
اقابله بكل الحب و الترحاب
و هى فرصه لنا جميعا للمشاركه و تشجيع بعضنا البعض و كتابه يومياتنا
و مستنيه مشاركتكم معى
==================================
هل استطيع المشاركة لاني ايضا اعاني من نفس المشكل ولكني صغيرة السن فانا في 15 من عمري وزني85 وطولي164
__________________________________________________ __________
و انا وزني 61 و طولي 152 بس عمري 15 و حبدا بكرى اشالله يلا بنات وين تشجيع
__________________________________________________ __________
ياللا يا بنات شدوا حيلكم و احنا هنشجعكم و نتابع نتايجكم
ياللا ربنا معاكم
من مجموعة البنات السمبتيك و الجسم الرشيق
ياللا ربنا معاكم
من مجموعة البنات السمبتيك و الجسم الرشيق
__________________________________________________ __________
يا مرحب يا بنات.......marrouwa -triste
وشكرا على المرور bero333
النهارده اول يوم ريجيم
يلا نشجع بعض
انا فطرت ريجيم توستو معلقه جبنه و نسكافيه
و خأخذ عصير موز بلبن كسناك دلوقتى
و انتم اخباركم ايه؟.........
وشكرا على المرور bero333
النهارده اول يوم ريجيم
يلا نشجع بعض
انا فطرت ريجيم توستو معلقه جبنه و نسكافيه
و خأخذ عصير موز بلبن كسناك دلوقتى
و انتم اخباركم ايه؟.........
__________________________________________________ __________
الله يوفقنا واياكم
مشكلتي اني كسوووووووووووووله وبحب الاكل حبا جما
مشكلتي اني كسوووووووووووووله وبحب الاكل حبا جما