السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات ارجوا منكم مشاركتي بهل الموضوع باي شكل منة الاشكال
من فترة كنت ابي اقوم بعملية ربط للمعدة
والي قلت يمكن الحل الوحيد لحل السمنة عندي وانه بيشيل السمنة لمدى الحياة ؟ هل هاي صحيح ام ان وزني راح يرجع دبل ان ششلت الحزام ؟
وانا غير متزوجة ؟ وارتاح من الهم وسواس السمنة للابد ...

بالمنتدى كانت وحدة مسوية العملية وشجعتني على فعلها بس ماكانت ظروفي تسمح لانها تكلف
وماحد من الاهل مشجعني ولا يرضون يساعدوني
الى ان جمعت خفية من وراءهم تكاليف العملية ورحت من وراهم لدكتوري
انا من البحرين والدكتور ذي بالبحرين ( عيادة )
المرة الاولى خبرني بتفاصيل العملية والتكلفة
وانه في هناك مراجعات للدكتور بحقن الحزام وغيره
وكان وزني حينها 98 من سنة
المرة هاي الثانية صار وزني 102

فخبرته ابي انحف بسرعه وما اقدر انتظر والربط مو اشرط انزل من الوزن ممكن في الشهر كيلوين بس وانا ابي اضعف بسرعة لان عمري قاعد يزيد ووزني يزيد وياه
وهمي وياهم قال لي سوي التدبيس وهل العملية ما اراح ارجع للدكتور يقول لي فيها مرة وحدة وانا وانتظامي مع الاكل بس راح اضعف وزاخسر وزن اسرع

فاحترت بين العملييتين ومادري ايهوا احسن
وعملية التدبيس تكلف اكثر من الربط بس انا مصرة اني اضعف بسرعة
شو تنصحوني لاتقولوا لي سوي دايت لاني تعبت من الدايت والرجيم وغيره وماعندي وقت ابي اضعف باي طريقة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟


الي عندها معلومات تشرح لي بشكل كافي
تراني خوااااافه

والفكرة الاخيرة اني اروح ايران ان تتطلب الجراحة مرة وحدة مثل التدبيس بتكلفه اقل ممكن يصير؟وهل تعرفون مراكز بايران ممتازة اقدر اعتمد عليهم في مثل هل العملية ؟ وجم ممكن تكلفني؟

ووهل هناك من سوا تدبيس للمعدة ممكن انه يفيدني بمعلومات

انتظركم ولا تهملون موضوعي جزاكم الله الخير


وانا عندي موعد مع الدكتور تاريخ 22 - 12
هل اسويها بالبحرين ام بايران

مرحبا أختي عضى ...و أنا أقرأ أسطرك و أتأمل كلماتك تذكرت ما كنت أعاني منه و ما أعتقد انو معاناتك أكبر مما كانت معاناتي قبل حوالي 5 سنوات ..ممكن كلامي ما يغير من رأيك في اجراء العمليه اذا كنت مصممة و لكن ضميري يميلي علي أن أكتب لك .. شوفي غاليتي أنا ما أعرفك و لكني أعرف ما تعانيه الفتاة بالذات دون الشاب حين يتعلق الأمر بالسمنة أو زيادة الوزن .
أعرف أكثر من وحده قامت بعملية ربط للمعده و لكنها ندمت لأنها كلما أكلت و زادت قليل من كمية الطعام راحت ترجع ( تتقيء) لأنو معدتها ما عاد تتسع غير انها مضرة انها تمشي على نظام معين يعيني في أطباق معية لا يمكن أن تتناولها لأنو معدتها ما تتحمل بينما البعض الآخر لم يعاني أية مشاكل ..يختلف من شخص لآخر و لكن هؤلاء كانوا يعانوا من سمنة مفرطة جدا كادت تودي بحياتهم . في حين أن حالتك ليست بذلك السوء أبدا ..يعني بنظام صحيح و عزيمة ممكن تنزلي الوزن ..و أنا أكرر في أكثر من موضوع اني بفضل الله تعالى و العزيمة نزلت تقريبا ما مجموعه 20 كيلو أول مرحلة نزلت 11 و بعدين 5 و وراها 4 في خلال شهرين نزلت 11 و بعدين نزلت بالراحة البقية ..و لا فكرت في العملية لماذا أخاطر بنفسي و بجسدي و أنا قادرة بالارادة و العزيمة اني أحل المشكلة ...حقيقة غاليتي ..و انا أنصحك من كل قلبي حرصا عليك انك ما تجري العملية فهي ليست الحل لمشكلة السمنة و انتي عزيزتي لسة بنوته ما اتزوجتي فليش تخلي المشرط أول حلولك ..خليه لبعدين لوقت الولادة و بس و اذا كل كلامي ما عجبك لأنك مصصمة اذا استخيري ربك و شوفي . و النزول السريع ليس دليلا على نجاحك في تنزيل الوزن لأن له أعراض جانبية كثيرة منها : تساقط الشعر- ترهل الجلد - سليولايت - علامات تمدد سريعة الظهور - دوار و دوخة - تأثير على قدراتك الذهنية ..الخ الخ و أنت في غنى عن كل هذا لو تنزلي 2 كيلو أو حتى كيلو في الاسبوع يعتبر ممتاااااااااااز جدا تنزليهم و انتي مطمئنة . أهم شي الارادة و الارادة و الاراده ... أحب أنوه على نقطة و هي ضرورة التأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية كمشاكل في الغدة أو أي مشكلة من شأنها أن تكون سببا في زيادة الوزن . كلامي من حرصي عليك غاليتي و الله أعلم اني أشعر بما تشعرين ..أتمنى أكون أفدتك و لو بالقدر القليل
حفظك المولى و رعاك من كل شر

اختي الكريمة
كلماتج جدا مقنعة وصحيح مية بالمية
واقدر نصيحتك
ومتفهمة مو لكل كلمة بل لكل حرف
انا عمري 27 سنة وارهقت جد من الرجيم والرياضة
وارادتي ضعيفة لاني من نوع الاكولة اروح رياضة ارجع اكل
والاكل مايتوقف مني كلش آكل أكل مجموعة ماشاء الله
ومافيني صبر على وزني هاذي
من بعد ماكنت 63 اصبحت بالمائة
وزهقت من نفسي وحياتي وكل شي وما اطلع ولا ارووح حتى اني استحي اروح نادي اسوي رياضة لان جسمي فيه ترهلات من كل صوب
حتى ال\قني اشكبره صار الكل يتلفظ علي بكلمات جارحة ويضحكون علي حتى اهلي
ترهلاتي هي الي مكرهتني بنفسي
وان بسوي رجيم مو اكيد اضعف ويبي زمن طويل وتعب الى ان اضعف
لكن بالعملية ممكن ربع الوزن ينزل بشهور معدودة وبالتالي بقدر اطلع واروح نادي
صحيح كلامك عن ناحية الاكل بس شنو الحل البديل مافي
وانا كمان ناويه بالتدبيس حتى اتخلص من الوزن مرة وحدة

عشان جي انا مصممة
والله يعيني

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
ما شاء الله
الله يعطيكي الوزن الصحي السليم
أختي في الله

تعالي معي لهذه الروابط وأحكمي
واستفيدي

رجيم ... و ما ينقص وزنك؟؟؟؟؟؟ياترى ليش أدخلي تعرفي ( 1 2 3)

خدعوكى فقالوا ....... مفاهيم خطأ عن انظمه انقاص الوزن ( 1 2 3 4)



















والحل من هنا

خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى
خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى ( الجزءالثانى )

هـــــــــــــــــــــام جـــــــــــــــداالى كل من تريد ريجيم

تفضلي اعرفي السعرات الحرارية لكل الي بتاكليه (12)

## كم عدد السعرات التي يجب أن أحرقها لأفقد كيلو واحد من وزني ؟##


السعر الحراري وعلاقته بالسمنة


قائمة السعرات الحرارية للأغذية


ومن هنا تعلمي كيف

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( اولا قائمه الشراء ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( انواع الطهى وطرقه والصحى منها) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى (كيف تصممين وجبات باستخدام السعرات ؟) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( استخدام الهرم الغذائى لتخطيط الوجبات ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( الاحتياجات تبعا للمجموعات الغذائيه ) ·´ღ`·*✿*

*✿*•´ღ`• دوره كيف تعدين طعام صحى ( الحفاظ على الوزن المثالى ) •´ღ`•*✿*


ونعمل رياضةمع

مهم: ..•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الثانى (12345 ... اخر صفحة)

وأيضا

نادي لكِ الرياضي...يالله كلنا بدنا نحرك عضلاتنا ( 12345 ... اخر صفحة)

.... نـــــــــادي لــــكالرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز~~ (12345 ... اخر صفحة)

تمارين رياضية بصور متحركة مع شرح بالعربى لشد و تنحيف الجسم كلة<روووووعة> (12)

تمارين مختلفة ,,البطن..الارجل..الخصر..مع الصورالمتحركه ...

لبطن مشدود مدى الحياة...مين تشاركني...و راح تدعيلي(12345 ... اخر صفحة)


ومن ا لتجارب الشخصية
كتاب حياتي (اناوالرجيم )(12345)

تجربتي الشخصيه ونزول وزني من 105الى 68 كيلو خلال 6شهور تقريبا**وسام افضل تجربه** (12345 ... اخر صفحة)



تجربتي مع الوزن الزائد و عودتي للرشاقة (1234)

ستجدين الخلاصة في نقتطان

1- يجب اتباع حمية صحية

2- الرياضة

ولا بديل للأثنان



أختي




غيري سلوكك الغذائي وانعمي بالغذاء الصحي ليش الحرمان والعمليات وتعريض نفسك للخطر ووجع القلب

انا ببتدي برجيم لاسبوع
وبشوف النتيجة وبستخير بالعملية
وان نقصت كملت وان مانقصت بس
بسوي العملية هاي بالنسبة للاخت
Endless-Hope
مصممة الا اني اسوي رجيم هه
بجرب رجيمها لاسبوع

تراني بجرب وان فشلت بسوي العملية



اما نور الهدى
ياي
والله يحفظج على هل المرور الكريم المليئ بالمعلومات بس يبي لي اسبوع لين ما اقرا المواضيع

وبحاول ولو ان التدبيس بنظري الحل الاسرع والوحيد بعد عمليات الفشل الكثير للرجيم

اختى عضى

انا وزني اكثر من وزنك >>واكذب عليك لو قلت لك اني مافكرت في العمليات

بس لنا اتذكر الاوجاع والألم اللى يحس فيها بعد العمليات

مأبي اخوفك بس في بعضهم مايتحمل الالم ويتمنى انه يموت

عمليه الربط اخف بكثير من التدبيس

وصدقيني اعرف ناس كثير سوو التدبيس وينزلو زي اي واحد يسوي رجيم

ولاتفكرين انك اذا دبستي رح تاكل كل اللى تبينه لااااااااااااااااا

في اشياء تتبعينها علشان مايزيد وزنك ويضرك


والله ياختى عضى اعرف وحده اسمن مني ومنك

بأرادتها تقول اني اتلكم مع نفسي دوم ودايما اقول معقوله ما اقدر اقاوم ليش طيب ؟؟؟

ليش يديني ييتحكم فيني ؟؟

وبأصرارها وتحملها على الرجيم

ورب البيت صارت حوريه ماشاء الله الله لا يضرها

عموما انا حبيت اقولك اللى بخاطري

وشيكي خاص رح ارسلك شي بينفعك


ولو تبين انا وياك نمشي مع بعض ما عندي اي اشكاليه


حياك الله وياهلا ومرحبا فيك

حبيبتي اسأل الله لك الصحة والعافية لكن انا شخصيا لي صديقةلها تجربة مع العمليتين وهي تقص لكم قصتها:
((( اولا عملت عملية حلقة المعدة واستمريت عليها فترة ثلاث سنوات ونزل وزني في البداية 13 كيلو ولكن الشرط المهم في عملية الربط الابتعاد الكلي عن الحلويات وحاولت التقيد بالتعليمات ولكن اصبحت لدي معاناة من نوع آخر وهي حرقان في المعدة وحموضة تصل لدرجة الفوران بمجرد تناول اي وجبة وخاصة العشاء اظل طوال الليل جالسة لا استطيع النوم واذا نمت انام جالسة هذا بخلاف التقيؤ اثناء النوم وما يصاحبه من اختناقات معااااااناااااه طهرت خلال الثلاث سنوات وعندما اذهب للمراجعة اجد بالعيادة امثالي كثيرااات وأغلبهن فضلن انتزاع الحلقة على الصبر على هذا العناء وانا كنت احداهن ولكن لم اجد حلا سوى انني اقوم باجراء عملية تحويل مسار الامعاء وتصغير المعدةعلما بأن وزني كان قبل إجرائي للعملية الاولى (95ك) وعند اجرائي للعملية الثانية وزنى كان (88ك) ذلك لأني احب الحلويات
المهم ... اقنعت زوجى طبعا بالموافقة على العمليةوحدد لي الطبيب موعد للعملية وهي عبارة عن انتزاع الحلقة والاخرى تصغير المعدة وتحويل مسار الامعاء في نفس الوقت...
المهم لااطيل عليكم قام الطبيب بانتزاع الحلقة بالمنظار الجراحي كما المرة الاولى ولكن انتزاعه كان اصعب لأن الأنسجة بنت عليه وكانت عملية (انتزاااع )وعمل في نفس الوقت عملية تصغير المعدة وتحويل مسار الامعاء وخرجت من المستشفى بعد يومين من العملية يعني دخلت الاحد وعملت العملية الاثنين وخرجت الاربعاء طبعا لايخفاكم الالم والمعاناة في البداية طبعا خضعت لنظام غذائي في البداية وكان الوزن ينزل بشكل سريع في البداية كنت سعيدة ولكن بدأت اخاف كان وزني ينزل في اليوم كيلو واستمريت على ذلك.. هذا غير الحرمان لأن المعدة اصبحت بحجم فنجان القهوة ولا استطيع تناول الكثبر من الاطعمة مهما كانت بسيطة اشعر بغثيان وألم .. كرهت رؤية الطعام وتغير شكلي واصبح كل من يشوفني يذهل مما مر علي من تغير في مظهري وشكلي صار كأني مريضة سنة عيوني غارت ونحفت بشكل مخيف وسقط شعري (لكن الآن بدأ يرجع ) واصبح وزني (53ك) علما بأن طولي (163سم)وانا اللآن قاعدة ادور اشياء تسمني وما وصلت لشي لحد الآن علما بأنه فات على اجرائي للعملية سنة كااااملةلكن وزني تقريبا ثابت لكن لما اقدر آكل أي شيء) وسلاااااامتكم .