تويت
عنوان الموضوع : كيف لي أن أزيد من وزني؟؟ التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
أرجوكم ساعدووووووووووني:أنا وزني 47،وعمري 23 ،هو بصراحة حلو الوحدة تكون سمبتيك،وأسأل الله -عز وجل-؛أن يخفف عنكم اوزانكم، ويثقل موازينكم يوم لقياه،بس أنا نفسي أسمن 10كيلو فقط ،فكيف لي أن أزيد وزني
؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ==================================
كم طولك عمري
وانا في نظري زيدي الوجبه يعني اذابتوكلي مثلا ربع رغيف خليه نص رغيف
ـوبين الوجبات كلي تمر وموز ويكون العشاء وجبه دسمه وتكون في الساعه التاسعه ليلا
بتعرفي حلاوة الطحينيه هدي بتسمن
وانا في نظري زيدي الوجبه يعني اذابتوكلي مثلا ربع رغيف خليه نص رغيف
ـوبين الوجبات كلي تمر وموز ويكون العشاء وجبه دسمه وتكون في الساعه التاسعه ليلا
بتعرفي حلاوة الطحينيه هدي بتسمن
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________