تويت
عنوان الموضوع : السلام عليكم ( سؤال عن التمارين الرياضيه )
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم انا امنيه من مصر 21 سنه
عندى مشكله بسيطه انا جسمي 70 كيلو وطولى 70 سم لكن مشكلتي ان جسمي عريض شويه من تحت عايزه الحل وعايزه تمارين للبطن
او تمارين سويدي اقدر امارسهاا فى البيت
الحـل ارجوكوووا
عندى مشكله بسيطه انا جسمي 70 كيلو وطولى 70 سم لكن مشكلتي ان جسمي عريض شويه من تحت عايزه الحل وعايزه تمارين للبطن
او تمارين سويدي اقدر امارسهاا فى البيت
الحـل ارجوكوووا
==================================
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
معليش طولك كام بالضبط
وعموما ستجدى تمارين فى روابط حمله الرياضه من الفهرس
الموضوعات المتميزه لركن التغذيه و الصحه والريجيم + الفهرس ** متجدد **
معليش طولك كام بالضبط
وعموما ستجدى تمارين فى روابط حمله الرياضه من الفهرس
الموضوعات المتميزه لركن التغذيه و الصحه والريجيم + الفهرس ** متجدد **
__________________________________________________ __________
بصى حبيبتى على قناه l b c اوربا الساعه 30و9 بيجى برنامج حلو اووى اسمه ما الك الا هيفا بتعمل تمارين نص ساعه تقريبا
شوفيه هيعجبك اووووووووى وادعيلى انحف ويهديلى ابنى وزوجى
شوفيه هيعجبك اووووووووى وادعيلى انحف ويهديلى ابنى وزوجى
__________________________________________________ __________
احسن رياضه لك المشي والركض
وان شاء الله راح تشوفين الفرق
وان شاء الله راح تشوفين الفرق
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________