تويت
عنوان الموضوع : تخلصت من السمنه والاهم التثبيت -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
الحمد لله بعد تعب شديد توصلت للوزن المثالى ونفسى كل الى عنده وزن زياده يتخلص منه
الطول 158
الوزن سابقا 86
الوزن حاليا62
ماشاء الله
والله تعبت جدا كنت تقريبا بفتح كل منتديات الرجيم وكل اسبوع مشيه على رجيم انا نزل وزنى فى الاول من 84 الى 71
ورجع الى 76وده كان مع نفسى لكن من بدايه السنه ربنا دلنى والحمد لله على دكتور ممتاز شاطر ويعرف ربنا لا عمليات ولا ادويه تجيب تعب ولا خلطات ولا تعب اعصاب بنات لازم تتبعو امع احصائى بيفهم لان الرجيم وخلاص بيكون ليه اعراض مش كويسه لازم يكون معاكى حد بيفهم مينفعش وصفات وتجارب انا فى الرجيم كنت علطول فيه فيتامينات ومش اى فيتامينات كل بيكون وقت اللزوم دعواتى لكم بالصحه والجسم المثالى انا فاضلى 3 كيلو بس هينزلو فى مرحلة التثبيت دعواتكم واى اسئلة اناحاضرة
الطول 158
الوزن سابقا 86
الوزن حاليا62
ماشاء الله
والله تعبت جدا كنت تقريبا بفتح كل منتديات الرجيم وكل اسبوع مشيه على رجيم انا نزل وزنى فى الاول من 84 الى 71
ورجع الى 76وده كان مع نفسى لكن من بدايه السنه ربنا دلنى والحمد لله على دكتور ممتاز شاطر ويعرف ربنا لا عمليات ولا ادويه تجيب تعب ولا خلطات ولا تعب اعصاب بنات لازم تتبعو امع احصائى بيفهم لان الرجيم وخلاص بيكون ليه اعراض مش كويسه لازم يكون معاكى حد بيفهم مينفعش وصفات وتجارب انا فى الرجيم كنت علطول فيه فيتامينات ومش اى فيتامينات كل بيكون وقت اللزوم دعواتى لكم بالصحه والجسم المثالى انا فاضلى 3 كيلو بس هينزلو فى مرحلة التثبيت دعواتكم واى اسئلة اناحاضرة
==================================
مبروك على نزول وزنك وان شاء الله تخسرى ال3 كيلو وادعى لى انا كمان انزل وزنى علشان تعبت وروحت مرة لدكتور بهدلتنى وقعدت تزعق وادتنى رجيم تعبنى اكتر فقررت اعمل لوحدى بارادتى
عايزة اسالك انتى نزلتى فى اد ايه
وياريت تقوليلى التثبيت ازاى علشان ان شاء الله لما اجى اثبت
عايزة اسالك انتى نزلتى فى اد ايه
وياريت تقوليلى التثبيت ازاى علشان ان شاء الله لما اجى اثبت
__________________________________________________ __________
ان نزلت فى 6 شهور
بعد محاولات لمدة سنين
بعد محاولات لمدة سنين
__________________________________________________ __________
انا هحاول انزل برضوا فى 8 شهور ان شاء الله
__________________________________________________ __________
على فكرة انا كنت مستعجلة فى النزول بس الدكتور قال مينفعش علشان الوزن ميرجعش بسرعة والجسم ميترهلش واهم شى كانت الرياضة يومياومازالت الرياضة باتبعها
__________________________________________________ __________
انا بمشى واسفة انى طولت عليكى
عقبالي من 75 الى 60 انشاء الله
الف مبروك النزول
الف مبروك النزول