تويت
عنوان الموضوع : الرجيم السريع يؤدي إلى الغباء -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
أثبت خبراء التغذية في إحدى الجامعات البريطانية أن الحميات التي تخفف الوزن
بسرعة قد تضعف الأداء الذهني والذاكرة وتبطئ زمن رد الفعل فضلا عما تسببه
من تأثيرات نفسية سلبية ونقصان الثقة بالنفس
وأشار الخبراء إلى أن أذهان الأشخاص المتبعين للحميات السريعة غالبا ما تنشغل
بأفكار الجوع والقلق من أشكال أجسامهم وهذه الأفكار توقف أي نشاطات ذهنية
أخرى
ويؤكد الخبراء أن الحل الفعال للمحافضة على الصحة البدنية والعقلية يكمن
في تناول الطعام بعقلانية والإلتزام بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة بإنتضام
منقوووووووول
والله ما فهمنا نعمل رجيم أو ما نعمل رجيم وكل مرة نكتشف أشياء تفشل
بسرعة قد تضعف الأداء الذهني والذاكرة وتبطئ زمن رد الفعل فضلا عما تسببه
من تأثيرات نفسية سلبية ونقصان الثقة بالنفس
وأشار الخبراء إلى أن أذهان الأشخاص المتبعين للحميات السريعة غالبا ما تنشغل
بأفكار الجوع والقلق من أشكال أجسامهم وهذه الأفكار توقف أي نشاطات ذهنية
أخرى
ويؤكد الخبراء أن الحل الفعال للمحافضة على الصحة البدنية والعقلية يكمن
في تناول الطعام بعقلانية والإلتزام بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة بإنتضام
منقوووووووول
والله ما فهمنا نعمل رجيم أو ما نعمل رجيم وكل مرة نكتشف أشياء تفشل
==================================
نعمل رجيم مش قاسي معتدل ما بيسبب امراض
__________________________________________________ __________
بالفعل
كلمة ريجيم أصبح مفهومها خاطيء
إعملوا نظام غذائي صحي بعيد عن الدهون والنشويات والسكريات
الإعتدال في الأكل والرياضة
أساس الرشاقة
وشكرا
كلمة ريجيم أصبح مفهومها خاطيء
إعملوا نظام غذائي صحي بعيد عن الدهون والنشويات والسكريات
الإعتدال في الأكل والرياضة
أساس الرشاقة
وشكرا
__________________________________________________ __________
والله حاجة تخوف الظاهر أنه بعد فتره بأصير كومة غباء الله يحميني بس أيش نعمل
علشان نحافظ على الرشاقة
علشان نحافظ على الرشاقة
__________________________________________________ __________
هذا صحيح
سلمت يداك
سلمت يداك
__________________________________________________ __________
شكرا يا قمر
ويا ريت تجاوبي استفساري في موضوعك بتاع القرفه
منتظراكي
ويا ريت تجاوبي استفساري في موضوعك بتاع القرفه
منتظراكي