تويت
عنوان الموضوع : كل وحدة تعاني من زيادة 10 كيلو تتفضل -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم خواتي
طبعا الموضوع باين من عنوانه انا عندي زيادة 10 كيلو ومو راضين يتركووني طبعا
انا ابي ريجيم او نظام غذائي مجرب من قبل احد الخوات ينزل 10 كيلو بحدود شهرر لاني عندي منااااسبة بعد شهررررر ولالازم انزل10 كيلو
الله يرضى عليها اللي تعرف ريجيم مريح ومجرب اهم شي تقولي عليه
ومشكووووووورين مقدمااااااااااا
كيفكم خواتي
طبعا الموضوع باين من عنوانه انا عندي زيادة 10 كيلو ومو راضين يتركووني طبعا
انا ابي ريجيم او نظام غذائي مجرب من قبل احد الخوات ينزل 10 كيلو بحدود شهرر لاني عندي منااااسبة بعد شهررررر ولالازم انزل10 كيلو
الله يرضى عليها اللي تعرف ريجيم مريح ومجرب اهم شي تقولي عليه
ومشكووووووورين مقدمااااااااااا
==================================
عزيزتي اقرائ الرجيمات في الصفحه الرئيسيه
وان شاء الله راح تلاقي اللي يناسبك
انا عن نفسي اتابع مع الاخت ساجده في -رشاقه بدون حرمان- والحمد لله نزلت 8 كيلو في شهر
ولو التزمت اكثر كان نزلت اكثر واكثر
اختاري اللي يعجبك ويناسبك والافضل انك تدخلي مجموعات حتى تلاقي تشجيع من اخوات لك
وبالتوفق
وان شاء الله راح تلاقي اللي يناسبك
انا عن نفسي اتابع مع الاخت ساجده في -رشاقه بدون حرمان- والحمد لله نزلت 8 كيلو في شهر
ولو التزمت اكثر كان نزلت اكثر واكثر
اختاري اللي يعجبك ويناسبك والافضل انك تدخلي مجموعات حتى تلاقي تشجيع من اخوات لك
وبالتوفق
__________________________________________________ __________
مشكوووووووووووورة تصميم تسلمين يا قلبي عالرررررررد
جزاج الله خيررررررر
جزاج الله خيررررررر
__________________________________________________ __________
اهم شي الارادة حبيبتي
وان شاء الله بتنحفيهم قبل المناسبة
موفقة
وان شاء الله بتنحفيهم قبل المناسبة
موفقة
__________________________________________________ __________
تسلمين نوووور الله يسمع منك يا رب
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
مرحبا اختي سارة انا عندي 10كيلو زيادة ومش عايزاهم ولو حد محتاجهم احنا في الخدمة
الصراحة انا مشتركة مع الاخت بسبوسة والراجية في برنامجرياضة بس الي كم يوم مش ملتزمة وعن جد حابة انزل هال10 كيلو الي مستفزيني وحابة اني ابدا من بكرة بس بدون اي كسل وراح اجرب طريقة الملفوف الي بيوضع على البطن للتخسيس وياريت لو نبدا مع بعض من بكرة مستنياك
على فكرة انا وزني 74 وطولي 162
نورفلسطين والله زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
كيف حالك وكيف امورك وكيف الدراسة والاهل طمنيني ؟
شو اخبار شموع بجد مشتاقالكو كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير لو بتعرفي عنها شي طمنيني عليها
على فكرة انا رجعت للمنتدى من جديد وفرحت كتير لما شفت مشاركتك
شو اخبار الوزن ان شا الله وصلتي للي بدك اياه ؟00000000 بستناك
مرحبا اختي سارة انا عندي 10كيلو زيادة ومش عايزاهم ولو حد محتاجهم احنا في الخدمة
الصراحة انا مشتركة مع الاخت بسبوسة والراجية في برنامجرياضة بس الي كم يوم مش ملتزمة وعن جد حابة انزل هال10 كيلو الي مستفزيني وحابة اني ابدا من بكرة بس بدون اي كسل وراح اجرب طريقة الملفوف الي بيوضع على البطن للتخسيس وياريت لو نبدا مع بعض من بكرة مستنياك
على فكرة انا وزني 74 وطولي 162
نورفلسطين والله زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
كيف حالك وكيف امورك وكيف الدراسة والاهل طمنيني ؟
شو اخبار شموع بجد مشتاقالكو كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير لو بتعرفي عنها شي طمنيني عليها
على فكرة انا رجعت للمنتدى من جديد وفرحت كتير لما شفت مشاركتك
شو اخبار الوزن ان شا الله وصلتي للي بدك اياه ؟00000000 بستناك
السلام عليكم
مرحبا سارة شكلها الصفحة بس الي والك هههههههه
والله شجعتيني بكلامك يا عسل 0000 على فكرة انا اليوم بديت النظام مش امبارح
بس عملت نفس الي مكتوب وان شا الله نستمر
شدي حيلك يا بطة وقوليلي شو عملت اليوم
وبالنسبة للتوست هاد اشي كتير ضروري وانا كمان ممكن اعمل هيك عشان يصير النظام متوازن اكتر
سلالالالالالالالالالالالالالالام
مرحبا سارة شكلها الصفحة بس الي والك هههههههه
والله شجعتيني بكلامك يا عسل 0000 على فكرة انا اليوم بديت النظام مش امبارح
بس عملت نفس الي مكتوب وان شا الله نستمر
شدي حيلك يا بطة وقوليلي شو عملت اليوم
وبالنسبة للتوست هاد اشي كتير ضروري وانا كمان ممكن اعمل هيك عشان يصير النظام متوازن اكتر
سلالالالالالالالالالالالالالالام