تويت
عنوان الموضوع : تكفوون ساعدوني مالي غيركم بعد الله.... -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم ياحلوات
اخواتي انا نفسي انزل وزني بس ابي منكم تساعدوني
يعني ابي اكون مع مجموعه بنات ويكون رجيمهم مومتعب مره
وابي اي رجيم يكون حلو ونزلتو عليه
انا كان وزني 98
ونزلت في شهر الى 94
طوالي 160
والحين مشتركه بنادي رياضي العب ساعتين
بس ابي رجيم حلو ومجموعه تشجع بعض
لاني الى الان ماحملت وقالي الدكتور لازم تنزلين 20 كيلو او اكثر
وانا مالي بعد الله غيرك لاني عايشه بغربه وماعندي احد يشجعني
وحبت اسأل اللي سوت رجيم السعرات 1200_850
هل هي استفادت؟؟
لاني سمعن انه ينزل
ماعليش على الاطاله
وانتظر الررررررررررررد
والله يجزاكم خير
كيف حالكم ياحلوات
اخواتي انا نفسي انزل وزني بس ابي منكم تساعدوني
يعني ابي اكون مع مجموعه بنات ويكون رجيمهم مومتعب مره
وابي اي رجيم يكون حلو ونزلتو عليه
انا كان وزني 98
ونزلت في شهر الى 94
طوالي 160
والحين مشتركه بنادي رياضي العب ساعتين
بس ابي رجيم حلو ومجموعه تشجع بعض
لاني الى الان ماحملت وقالي الدكتور لازم تنزلين 20 كيلو او اكثر
وانا مالي بعد الله غيرك لاني عايشه بغربه وماعندي احد يشجعني
وحبت اسأل اللي سوت رجيم السعرات 1200_850
هل هي استفادت؟؟
لاني سمعن انه ينزل
ماعليش على الاطاله
وانتظر الررررررررررررد
والله يجزاكم خير
==================================
هلا بيكي حبيبتي ام مالك
حبيبتي شوفي ريجيمنا ريجيم صحي وتماااااام
ومش صعب شرفينى عليه وشوفي بعيونك كيف مستمرررين وكيف وكم بننزل
واسم الريجيم
رشاقه بددون حرمان
للأخو ساجده لله
الجزء 15
ننتظرج
حبيبتي شوفي ريجيمنا ريجيم صحي وتماااااام
ومش صعب شرفينى عليه وشوفي بعيونك كيف مستمرررين وكيف وكم بننزل
واسم الريجيم
رشاقه بددون حرمان
للأخو ساجده لله
الجزء 15
ننتظرج
__________________________________________________ __________
هاذا ارااااااااااااااااااااااااااااااابط
°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ° رشـاقـة بدون حـرمـان.. مع ريجيمنا الصحي {الجـــ 15 ـــزء}°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°
°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ° رشـاقـة بدون حـرمـان.. مع ريجيمنا الصحي {الجـــ 15 ـــزء}°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°
__________________________________________________ __________
و اي استشاره او سؤال او اي حاااااااجه انا موجوده
اختك
نوووور
اختك
نوووور
__________________________________________________ __________
جزاك الله خير اختي وانا بديت معاكم والله يجيب اللي فيه الخير
__________________________________________________ __________
انشاء الله
والله انا فرحت انك انضميتي معنا
وخلاص انا وانتي نسووي قوةوتحدي كبيرتين ههههههههه
يله شدي الهمه يا قمر يا عسل
انتي
والله انا فرحت انك انضميتي معنا
وخلاص انا وانتي نسووي قوةوتحدي كبيرتين ههههههههه
يله شدي الهمه يا قمر يا عسل
انتي