تويت
عنوان الموضوع : الضحك قبل النوم يخفض الوزن!! التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
الضحك قبل النوم يخفض الوزن!!
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.
.>> اضحكوا قبل لا تناامو هههههههههههه ^.^
منقوووووووووووول
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
الضحك قبل النوم يخفض الوزن!!
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.
.>> اضحكوا قبل لا تناامو هههههههههههه ^.^
منقوووووووووووول
==================================
حلو مشكورة بس عندي سؤال
كيف عرف ماتيسون ان فئران التجارب كانت تضحك ؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يسعدك موفقه
كيف عرف ماتيسون ان فئران التجارب كانت تضحك ؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يسعدك موفقه
__________________________________________________ __________
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه هههههههههههههههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كر كركركركركركركركركررككركركركرككرركركركركرككركر كركرك ركركركركركركركركركركركركركركركركرك
انا رايحه انام ان شاءلله ينقص وزني ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه هههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه هههههههههههههههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كر كركركركركركركركركررككركركركرككرركركركركرككركر كركرك ركركركركركركركركركركركركركركركركرك
انا رايحه انام ان شاءلله ينقص وزني ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه هههه
__________________________________________________ __________
هههههههههههههههه
هو موضوع الصيام صحيح لانو انا في رمضان دائما باكل وجبة وحدة بس اللي الفطور و دايما بنحف 8 الى 9 كيلوات في الشهر الكريم
بس موضوع الضحك قبل النوم ما اعتقدش
لانو انا دايما او غالبا لما اروح للنوم بضحك كثير مع زوجي و بنقول مواضع بضحك او نفتكر شئ حصل من قبل ونضحك عليه بس ما بنحفش ليه ????????????????????
هو موضوع الصيام صحيح لانو انا في رمضان دائما باكل وجبة وحدة بس اللي الفطور و دايما بنحف 8 الى 9 كيلوات في الشهر الكريم
بس موضوع الضحك قبل النوم ما اعتقدش
لانو انا دايما او غالبا لما اروح للنوم بضحك كثير مع زوجي و بنقول مواضع بضحك او نفتكر شئ حصل من قبل ونضحك عليه بس ما بنحفش ليه ????????????????????
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________