تويت
عنوان الموضوع : الأغذية الستروجينية للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
موضوع قرأته في احد المنتديات قمت بنقله لعل به افاده للجميع
الأغذية الستروجينية
وهي الأغذية التي تحتوي على هرمون الستروجين..
فمن المعروف أن المرأة بعد سن الأربعين يقل عندها هذا الهرمون مما يؤدي إلى وجود خلل هرموني ..
فبتناول هذه الأغذية ينتظم هذا الهرمون مما يؤدي إلى تأخير سن اليأس ..
ويفضل أن تعود المرأة نفسها على تناول هذه الأغذية من الآن دون الانتظار
لسن ما بعد الأربعين..
أولاً: الأغذية
- فول الصويا
- الذرة الصفراء (SweetCorn)
- السبانخ
- الفاصوليا الخضراء
- الكرز
ثانياً: المشروبات
- العرقسوس
- عشب ذنب الخيل (من الأغذية الهامة جداً في هذا الصدد)
- عمل مشروب مكون من إكليل الجبل ويطلق عليه أيضاً الروزماري (وهو يعتبر ملك الأعشاب الستروجينية) + الشاي الأخضر ويحلى بالعسل ويشرب 3 مرات في اليوم قبل الأكل
الأغذية الستروجينية
وهي الأغذية التي تحتوي على هرمون الستروجين..
فمن المعروف أن المرأة بعد سن الأربعين يقل عندها هذا الهرمون مما يؤدي إلى وجود خلل هرموني ..
فبتناول هذه الأغذية ينتظم هذا الهرمون مما يؤدي إلى تأخير سن اليأس ..
ويفضل أن تعود المرأة نفسها على تناول هذه الأغذية من الآن دون الانتظار
لسن ما بعد الأربعين..
أولاً: الأغذية
- فول الصويا
- الذرة الصفراء (SweetCorn)
- السبانخ
- الفاصوليا الخضراء
- الكرز
ثانياً: المشروبات
- العرقسوس
- عشب ذنب الخيل (من الأغذية الهامة جداً في هذا الصدد)
- عمل مشروب مكون من إكليل الجبل ويطلق عليه أيضاً الروزماري (وهو يعتبر ملك الأعشاب الستروجينية) + الشاي الأخضر ويحلى بالعسل ويشرب 3 مرات في اليوم قبل الأكل
==================================
شكرا
على المعلومات جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك
على المعلومات جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك
__________________________________________________ __________
موضوع رائع مشكورة 
__________________________________________________ __________
شكرا لكى اختى على المعلومات بس فيه حاجه
كنت سمعت ان اكليل الجبل بيدخل فى خواص التخسيس وانا مش ناقصه خسيه انا اى حاجه بتاثر فيه وبخس بسرعه
انتى ايه رايك بيخسس ولا لاء وشكرا لكى
كنت سمعت ان اكليل الجبل بيدخل فى خواص التخسيس وانا مش ناقصه خسيه انا اى حاجه بتاثر فيه وبخس بسرعه
انتى ايه رايك بيخسس ولا لاء وشكرا لكى
__________________________________________________ __________
تسلمين يارب على هالموضوع
__________________________________________________ __________