تويت
عنوان الموضوع : عندى فرح صاحبتى ونفسى ألبس فستان سواريه !!!!! ساعدونى -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم ورحمه الله
اخواتى العزيزات /
احبكم فى الله
انا عندى 21 سنه
وزنى 72 ك ؛ طولى 156
اكيد تخيلتو شكلى
هو انا ماعنديش مشكله فى البطن بس الارداف هى المشكله وكمان الذراعين من فوق
واقرب اصحابى فرحه كمان 26 يوم ونفسى البس فستان سواريه ويكون حلو عليه
عاوزه بس اخس شويه باسرع وقت
ارجوكم حاجه غير الرجيم والرياضه
وياريت لو وصفه تكون سهله واشياء اقدر الاقيها فى مصر
ومالهش ااثار جانبيها
واهم حاجه تجيب نتيجه سريعه شويه
ارجو المساعده سريعا
جزاكم الله خيرا
اخواتى العزيزات /
احبكم فى الله
انا عندى 21 سنه
وزنى 72 ك ؛ طولى 156
اكيد تخيلتو شكلى
هو انا ماعنديش مشكله فى البطن بس الارداف هى المشكله وكمان الذراعين من فوق
واقرب اصحابى فرحه كمان 26 يوم ونفسى البس فستان سواريه ويكون حلو عليه
عاوزه بس اخس شويه باسرع وقت
ارجوكم حاجه غير الرجيم والرياضه
وياريت لو وصفه تكون سهله واشياء اقدر الاقيها فى مصر
ومالهش ااثار جانبيها
واهم حاجه تجيب نتيجه سريعه شويه
ارجو المساعده سريعا
جزاكم الله خيرا
==================================
حبيبتى رفيده انا كمان بحبك فى الله وعلشان كده حبيت انصحك نصيحه انت بتقولى عاوزه تخسى بدون رجيم او رياضه ده كلام صعب او مستحيل وكل المستحضرات اللى بتسمعى عنهه اكيد اكيد نهايتهه سيئه وعلى العموم انت معاكى 25 يوم بصى ياستى عندك رجيم ال12 يوم وده ان شاء الله هيخسسك 9 كيلو على الاقل وريحى يوم وابدئى رجيم ال5 ايام وده كمان ان شاء الله هيخسسك 5 كيلو يعنى حوالى 14كيلو ويمكن اكتر ولو ياستى خسيتى 10 بس هتبقى كويسه قوى مع الحفاظ على المشى نصف ساعه بس كل يوم وعلى فكره الكلام ده مش مستحيل لانى قبل كده خسيت 5كيلو فى اسبوع بس رجيم من غير مشى نتيجته بطيئه جدا ولازم يكون عندك اراده قويه والوحده مش لازم تخس لما تلاقى عندك فرح انت سنك صغير ولازم تحافظى على شكلك ولا ايه انا طولت عليك وابق بلغينى اخبارك .
__________________________________________________ __________
شكرا نهى حببتى على اهتمامك بالرد على
وبجد افدتينى جدا جدا
جزاكى الله خيرا
بس ممكن اتعبك شويه
انا عارفه مكان موضوع الرجيم الخامسه كيلو
بس موضوع ال9كيلو فى 12 يوم مش لاقيه
ممكن تكتبلى رابط بتاعه
اسفه هاتعبك معايا يا عسل
وبجد افدتينى جدا جدا
جزاكى الله خيرا
بس ممكن اتعبك شويه
انا عارفه مكان موضوع الرجيم الخامسه كيلو
بس موضوع ال9كيلو فى 12 يوم مش لاقيه
ممكن تكتبلى رابط بتاعه
اسفه هاتعبك معايا يا عسل
__________________________________________________ __________
اختي ما راح تنحفي بدون رياضه او ريجيم
يالله شدي حيلك وابدئي ريجيم ورياضه
لان الرياضه حتى لو مانحفتي راح تصقل الجسم وتشده وتعطيك شكل حلو
الف مبروك لصاحبتك
والله يوفقكم
يالله شدي حيلك وابدئي ريجيم ورياضه
لان الرياضه حتى لو مانحفتي راح تصقل الجسم وتشده وتعطيك شكل حلو
الف مبروك لصاحبتك
والله يوفقكم
__________________________________________________ __________
شكرا اختى الغاليه
انا فعلا اقتنعت برايكوا
وانشاء الله هابدا الرجيم
بس مش هاقدر انتظم فى ممارسه الرياضه
بس هامشى كتير انشاء الله
انا فعلا اقتنعت برايكوا
وانشاء الله هابدا الرجيم
بس مش هاقدر انتظم فى ممارسه الرياضه
بس هامشى كتير انشاء الله
__________________________________________________ __________
ممكن يا نهى تقولي لي على الرجيمات الى قلتي عليهم علشان خاطري