تويت
عنوان الموضوع : بطيخ بس التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
هل ينفع يا جماعه اعمل ريجيم الفواكه ويكون الفاكهه المستخدمه بطيخ بس ؟ افيدوني الله يخليكم
==================================
ما بعرف ممكن البنات يفيدوكي
__________________________________________________ __________
يا أختي خطأ تستمري على صنف واحد طول اليوم وبعدين انتي بدك تعملي أي نظام ومحتاره فيه الاختيار يرجعلك اذا كان يوم فواكه ممكن انتي تمشي على نوع واحد بس البطيخ راح يجوعك كثير بطريقة ما راح تتخيليها اذا انا في نظام كان العشاء فيه فاكهة صنف واحد والكمية غير محددة فمن شطارتي اخترت البطيخ ومت من الجوع مع اني كنت أفطرت وتغذيت
نصيحة ابتعدي عن ريجيمات الصنف الواحد
نصيحة ابتعدي عن ريجيمات الصنف الواحد
__________________________________________________ __________
الحقيقة مش عارفة
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختى مرحبا بك
اختى ريجيم الصنف والصنفين خطر جدا جدا جدا على الصحه
فنصيحه لا داعى ابدا
لا يشبع ولا ينحف ولكن يصيب بسوء التغذيه فقط
اختى مرحبا بك
اختى ريجيم الصنف والصنفين خطر جدا جدا جدا على الصحه
فنصيحه لا داعى ابدا
لا يشبع ولا ينحف ولكن يصيب بسوء التغذيه فقط
__________________________________________________ __________
انا كنت عامله ريجيم الفاكهه كنت اكل بطيخ طوال اليوم بس اعمل الجمعه فرييي
نزلت 10 كيلو بشهر
نزلت 10 كيلو بشهر