تويت
عنوان الموضوع : الفاكهة تخلصك من الكرش --- رجيم للكرش التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة موجـ حنين ـة 
يعني بس فواكه ولا فواكه مع أكل عادي
وفي أحد مجربها
مشكوره جوي
لا يا موجه الرجيم عبارة عن فاكهه بس
__________________________________________________ __________
[/IMG]
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
ريجيم الفواكه يساعدك على التخلص من الكرش في أسبوع فقط. ويعتمد هذا الريجيم على تناول الموز ومجموعة أخرى من الفواكه لمدة أربعة أسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش
منــــقـــول
ولكن يجب اتباع هذا الريجيم تحت إشراف طبي نظراً لفقره إلى العناصر الغذائية المختلفة. وخطة النظام كالتالي:
اليوم الأول:
شمام في الإفطار والغداء "أي كمية" + 2 ثمرة موز في العشاء.
اليوم الثانى:
300 جرام تفاح في كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز في العشاء.
اليوم الثالث:
شمام طوال اليوم وبأي كمية.
اليوم الرابع :
3 ثمرات موز في كل من الإفطار والغداء والعشاء.
اليوم الخامس:
سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى".
اليوم السادس:
100 جرام من التين في الإفطار + 2 ثمرة موز في كل من الغداء والعشاء.
اليوم السابع:
شمام طوال اليوم.
ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين. من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أي نوع من الفواكه السابقة.
اليوم الأول:
شمام في الإفطار والغداء "أي كمية" + 2 ثمرة موز في العشاء.
اليوم الثانى:
300 جرام تفاح في كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز في العشاء.
اليوم الثالث:
شمام طوال اليوم وبأي كمية.
اليوم الرابع :
3 ثمرات موز في كل من الإفطار والغداء والعشاء.
اليوم الخامس:
سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى".
اليوم السادس:
100 جرام من التين في الإفطار + 2 ثمرة موز في كل من الغداء والعشاء.
اليوم السابع:
شمام طوال اليوم.
ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين. من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أي نوع من الفواكه السابقة.
منــــقـــول
==================================
يعني بس فواكه ولا فواكه مع أكل عادي
وفي أحد مجربها
مشكوره جوي
وفي أحد مجربها
مشكوره جوي
__________________________________________________ __________
كتبت بواسطة موجـ حنين ـة يعني بس فواكه ولا فواكه مع أكل عادي
وفي أحد مجربها
مشكوره جوي
لا يا موجه الرجيم عبارة عن فاكهه بس
__________________________________________________ __________
[/IMG] __________________________________________________ __________
ما انصحكم تتبعون مثل هالرجيمات
اعتقد انه ضررها اكثر من نفعها
اوكي يمكن يفيدكم في التخلص من الكرش بس اكيد راح يضر اشياء ثانيه فيكم
المشي لمدة نص ساعة + رياضة البطن + نظام صحي ومتوازن مع الابتعاد من العادات الي تسبب الكرش = إن شـــاء الله يروح الكـرش
اعتقد انه ضررها اكثر من نفعها
اوكي يمكن يفيدكم في التخلص من الكرش بس اكيد راح يضر اشياء ثانيه فيكم
المشي لمدة نص ساعة + رياضة البطن + نظام صحي ومتوازن مع الابتعاد من العادات الي تسبب الكرش = إن شـــاء الله يروح الكـرش
__________________________________________________ __________
واااااي الريجيم بدوا ارادة حديدية مع الانتحار
اختي
اولا شكرا للنقل
ثانيا مجرد ما يتوقف عنه الانسان سيعود بشكل خطير للاكل وكأن شيأ لم يكن
أنا بسوي انظمة وبها أكل متنوع وتحدث حالة الملل
فكيف بهذا الريجيم الخطير الذي يفتقد لكثير من العناصر الغذائية
اختي
اولا شكرا للنقل
ثانيا مجرد ما يتوقف عنه الانسان سيعود بشكل خطير للاكل وكأن شيأ لم يكن
أنا بسوي انظمة وبها أكل متنوع وتحدث حالة الملل
فكيف بهذا الريجيم الخطير الذي يفتقد لكثير من العناصر الغذائية