تويت
عنوان الموضوع : العشاء الشهى بدون وزن ذائد للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
يابنات
عايزه افكاركم ياحلوين
أنا حامل والحمد لله ومش عايزه ازيد فى الوزن على الفاضى عايزه اكل المفيد بس انا على طول جعانه وزهقت من السلطه والزبادى
فهل عندكم أفكار جميله لأكل شهى بدون وزن ذائد جزاكم الله خيـــــــــــــــــــــــــرا
عايزه افكاركم ياحلوين
أنا حامل والحمد لله ومش عايزه ازيد فى الوزن على الفاضى عايزه اكل المفيد بس انا على طول جعانه وزهقت من السلطه والزبادى
فهل عندكم أفكار جميله لأكل شهى بدون وزن ذائد جزاكم الله خيـــــــــــــــــــــــــرا
==================================
اخت اعتقد فى قسم التغذيه او الحمل
لكن من خبرتى كلى المغذيات ومين قالك كلى زبادى و سللطه بس انتى بتعملى ريجيم حرام انتى محتاجه غذا و
و البيبى اللى بطنك محتاج غذا
بيض لبن عين جمل لحوم بس مستويه كويس قوى سمك كلى ارز و مكرونه بس قللى الكميه و فاكهه و خضار خصوصا الخضرا قوى و لما تحسى بجوع ناناى بطبق فاكهه و ماتنسيش العصاير
و اكيد الخبيرات هايفيدوكى
لكن من خبرتى كلى المغذيات ومين قالك كلى زبادى و سللطه بس انتى بتعملى ريجيم حرام انتى محتاجه غذا و
و البيبى اللى بطنك محتاج غذا
بيض لبن عين جمل لحوم بس مستويه كويس قوى سمك كلى ارز و مكرونه بس قللى الكميه و فاكهه و خضار خصوصا الخضرا قوى و لما تحسى بجوع ناناى بطبق فاكهه و ماتنسيش العصاير
و اكيد الخبيرات هايفيدوكى
__________________________________________________ __________
الاخت سائله الرحمن
شكرا لمساعدتك واتمنى ان اجد أراء أخرى
شكرا لمساعدتك واتمنى ان اجد أراء أخرى
__________________________________________________ __________
عزيزتي اهم شي صحة الجنين وانتي لاحقه انشاء الله
__________________________________________________ __________
الرضعه الطبعيه بعد الولاده كفيله لكي تستعيدي رشاقتك ولاكن تغذي زين حتى لاتصابين بفقر الدم هذا الكلام من خبره
__________________________________________________ __________
حبيبتى انا لما كنت حامل حافظت على وزنى نفسسسسسسسه من اول يوم في الحمل الى الشهر التاسع كانت الزياده 2 كيلو بس
والطريقه هى اكل كل اللي ابغاه بس شوكلاتات لا ممكن كل يومين او ثلاثه اكل قطعه اذا نفسي فيها
الحلا ما اكل لانى ما احبه ههههههههههه
المقالي منعتها
والباقي اكل عادى
والطريقه هى اكل كل اللي ابغاه بس شوكلاتات لا ممكن كل يومين او ثلاثه اكل قطعه اذا نفسي فيها
الحلا ما اكل لانى ما احبه ههههههههههه
المقالي منعتها
والباقي اكل عادى
اخواتى الحبيبات
أشكركم جميعا على ارائك وخوفكم عليه وعلى جنينى
انا بتكلم كده لان حملى الاول زدت فيه 30 كيلو وكنت ماشيه بمبدأ كلى ولا يهمك انتى بتغذى روح وعلشان مايجلكيش امراض وطفلك يبقى سليم ومعافى والنتيجه هذه الزياده الرهيبه فى الوزن وطفلتى ولدت صغيره جدا وليست بالحجم المفروض وتعبت جدا جدا لغايه ماخسيت تانى وجالى اكتئاب لما كنت مش بعرف حتى اوطى اجيب حاجه من على الارض
أشكركم مره اخرى
أشكركم جميعا على ارائك وخوفكم عليه وعلى جنينى
انا بتكلم كده لان حملى الاول زدت فيه 30 كيلو وكنت ماشيه بمبدأ كلى ولا يهمك انتى بتغذى روح وعلشان مايجلكيش امراض وطفلك يبقى سليم ومعافى والنتيجه هذه الزياده الرهيبه فى الوزن وطفلتى ولدت صغيره جدا وليست بالحجم المفروض وتعبت جدا جدا لغايه ماخسيت تانى وجالى اكتئاب لما كنت مش بعرف حتى اوطى اجيب حاجه من على الارض
أشكركم مره اخرى