تويت
عنوان الموضوع : دايت ينزل 5 كيلو في 10 ايام للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
الارز المسلوق سواء بسمتي او مصري باءي كمية هع شاي بسكر دايت او من دون خلال 10 ايام
==================================
ماشاء الله 5 كيلو؟
وطبعا مفيش اى حاجه غير الارز؟
الرز اصلا فيه عناصر غذائيه كتير ومشبع جدا
مشكوره
وطبعا مفيش اى حاجه غير الارز؟
الرز اصلا فيه عناصر غذائيه كتير ومشبع جدا
مشكوره
__________________________________________________ __________
انتي جربتي الريجيم او نقلتيهلان اكثر شي يسمن الرز والخبزكما انه يفتقر لعناصر غذائيه كثيرياليت اختي اذا كانت تجربة شخصية تقولين لنا تجربتك
__________________________________________________ __________
انتي جبته منين وايه هي خطته
__________________________________________________ __________
الرز طبعا من المواد النشوية واللي كل الناس اخده فكره سيئة عنها فهي من المواد المظلومة جدا في سمعتها على فكره المواد النشوية لا يمكن تتخن الا بطريقة طهيها يعني اذا مسلوقة بدون اي إضافات لا يمكن تزيد الوزن اما اذا تم اضافة الزيت مثلا او الزبدة اوالسمن بطريقة او بأخرى فهي من اكبر عوامل زيادة الوزن ودي معلومة مش عارفة اذا كان فيه حد عنده فكره عنها والا لأ وعلى فكره دي مش من عندي انا مش دكتورة ولا حاجة بس دي كانت من ضمن الدراسات اللي سمعت عنها في اذاعة البي بي سي في برنامج ارابيك دوت كوم , اختكم في الله مها
__________________________________________________ __________
رز فين الرجيم دة بس فطار وغد وعشا ولا اية الحكاية