الرياضة في فترة الدورة الشهرية التغذية الصحية

aksachli

Administrator

تاريخ التسجيل: Dec 2014

المشاركات: 365533
- مشاركة
- تويت
#1

الرياضة في فترة الدورة الشهرية التغذية الصحية

01-10-2015, 04:46 PM

عنوان الموضوع : الرياضة في فترة الدورة الشهرية التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات

عندي سؤال

هل هناك اي أضرار من ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية؟؟

أتمنى تجاوبوني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

عندي نفس التساؤل

__________________________________________________ __________

يعني محدن عندوا فكرة؟؟؟

__________________________________________________ __________

الكل مطنش السؤال

__________________________________________________ __________

مو مطنشين الله يسامحك..
انا هاذي المعلومه متأكده منها و هيه انو الرياضه في وقت الدوره احسن للجسم...

لاني و لمده 2 سنين كنت في مركز لياقة.. كنت لما تيجيني الدورة ما اروح على الحصه بعدين سارت الدربه تقولي انو لازم حتى لو اول يوم دوره و لو في الم دره انو تلعبي رياضه لانها تزيل الالم..و احسن للحسم..

هيك كانت تقولنا..(كنت العب ايروبكس)يعني تمارين قويه و مهلكه مو مجرد مشي أو لعب اجهزه و هيه اللى اظنها اخف تعب...

عشان هيك نصيحه مجرب العبي رياضه و شوفي كيف بطنك حيخف انتفاخه و نفسيتك حتسير احسن ...

__________________________________________________ __________

يسلموووووو اختي
meemo80 على سؤالك المهم وبصراحة محيرني كثييييييير سابقاً

يسلمووووو اختيammoooon
على ردك الشافي

الله يعطيك العافية أختي أمونة عالمعلومة
والله يعزّك حبيبتي ميمو على طرح هذا السؤال
الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد

إعـــــــلان

الرياضة في فترة الدورة الشهرية التغذية الصحية

الرياضة في فترة الدورة الشهرية التغذية الصحية