تويت
عنوان الموضوع : بنات انا محتاجيتكم.... بليييييييز ساعدوني -للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم بنات ..... كيفكم .....
انا بصراحة بمشكلة
..... وزني زايد 10 كيلو عن الوزن الطبيعي ... وبصراحة نفسي انزل هالوزن من هون للعيد او يعني انزل قد ما اقدر لاني نفسي البس اواعي عالعيد تكون حلوة وصرعة.........
بلييييييز بنات ساعدوني .... اللي عندها خلطة او نوع رياضة او نوع رجيم تكتبلي اياه بلكي لبّيت اللي بنفسي.....
وياريت نصير نكتب لبعض يومياتنا ونبقى نأنب بعض اذا وحدة فينا كسرت الرجيم....... لانو بصراحة ما في حد بشجعني بالدار امي كل ما ببدا رجيم بتعمل كل الاكلات المفضلة عندي وكل الحلويات عشان اكسرو ..... بحجة اني صغيرة بلاش يصير عندي خربطة بالهرمونات او اخرب جسمي ..... ولما ما اعمل رجيم بتظل تعلق علي اني نصحانة .........
بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييز بنات ساعدوني واعطوني حل......
الله يوفق كل بنت بترد علي ويعطيها اللي ببالها يااااااااااااااااااااااااااااارب "من قلبي والله"
انا بصراحة بمشكلة
..... وزني زايد 10 كيلو عن الوزن الطبيعي ... وبصراحة نفسي انزل هالوزن من هون للعيد او يعني انزل قد ما اقدر لاني نفسي البس اواعي عالعيد تكون حلوة وصرعة.........بلييييييز بنات ساعدوني .... اللي عندها خلطة او نوع رياضة او نوع رجيم تكتبلي اياه بلكي لبّيت اللي بنفسي.....
وياريت نصير نكتب لبعض يومياتنا ونبقى نأنب بعض اذا وحدة فينا كسرت الرجيم....... لانو بصراحة ما في حد بشجعني بالدار امي كل ما ببدا رجيم بتعمل كل الاكلات المفضلة عندي وكل الحلويات عشان اكسرو ..... بحجة اني صغيرة بلاش يصير عندي خربطة بالهرمونات او اخرب جسمي ..... ولما ما اعمل رجيم بتظل تعلق علي اني نصحانة .........
بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييز بنات ساعدوني واعطوني حل......
الله يوفق كل بنت بترد علي ويعطيها اللي ببالها يااااااااااااااااااااااااااااارب "من قلبي والله"
==================================
اتركي الدهون والنشويا ت
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________