تويت
عنوان الموضوع : استفسار و ارجو الاجابة بشدة؟؟؟؟ -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
لقد قرات احد الوصفات لدكتور عادل عبد العال لحرق الدهون و عايزة اجربها و عندى سؤال و عايزة الرد بسرعة ارجوكم والوصفة هى
مشروب حارق للدهون
ملعقة كمون مطحون
شرائح ليمون بالقشر والبذر
ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلى ويحلى بالعسل
ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى
3 مرات فى اليوم ------------> يحرق 7 كيلو فى الشهر
و كنت عايزة اعرف العسل اسود ولا عسل نحل وكمان هل التفاح اساسى و لا اى ثمرة فاكهة على اساس ان التفاح مش متوفر اثناء العام معلش طولت عليكم
مشروب حارق للدهون
ملعقة كمون مطحون
شرائح ليمون بالقشر والبذر
ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلى ويحلى بالعسل
ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى
3 مرات فى اليوم ------------> يحرق 7 كيلو فى الشهر
و كنت عايزة اعرف العسل اسود ولا عسل نحل وكمان هل التفاح اساسى و لا اى ثمرة فاكهة على اساس ان التفاح مش متوفر اثناء العام معلش طولت عليكم
==================================
انا شخصيا مش باضيف ليها عسل خالص وباشربها قبل الوجبة ب20 دقيقة بس الحقيقة ما انتظمتش عليها لأنى مليت
__________________________________________________ __________
اهلا وسهلا اختى ان شاء الله البنات يفيدونك في ركن الصحه والرجيم
__________________________________________________ __________
خواتي اذا عندكم وصفة لتخفيف منطقة البطن ........عطونا ......اخترب جسمنا بعد الولادة................
__________________________________________________ __________
انا سمعت مرة فى برنامج وصفة للبطن عبارة عن كوب لبن تعصرى عليه ليمونة وتشربيه على الريق
بس اللبن ما يكونش سخن قوى يكون بارد شوية عشان ما يقلبش على زبادى جربى واذا نفعت معاكى ادعيلى
بس اللبن ما يكونش سخن قوى يكون بارد شوية عشان ما يقلبش على زبادى جربى واذا نفعت معاكى ادعيلى
__________________________________________________ __________
انا اصلا مش بشجع الليمون والكمون فى خلطات التخسيس
لان اختى دكتوره وبتقول انهم صعبين جدا على المعده وبيسببو قرحه لانهم مواد حمضيه لكن لو مصره هو العسل طبعا بيكون ابيض وهى بتتشرب قبل الاكل بحوالى ساعه او نصف ساعه وتمنياتى لكى ولنا بالخسسان ههههههههههههههه
لان اختى دكتوره وبتقول انهم صعبين جدا على المعده وبيسببو قرحه لانهم مواد حمضيه لكن لو مصره هو العسل طبعا بيكون ابيض وهى بتتشرب قبل الاكل بحوالى ساعه او نصف ساعه وتمنياتى لكى ولنا بالخسسان ههههههههههههههه