تويت
عنوان الموضوع : رجيم مممممممممم ولا احلى مممممممممم ولا اسهل للصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
كتبت بواسطة لولو الحب
رجيم مممممممممم ولا احلى مممممممممم ولا اسهل
نظام تخفيف الوزن والتخلص من الشحوم المتراكمه في الجسم
يعتمد هذا النظام بصوره اساسيه على القيد التام بكافة بنوده .
تتكون الشوربه الاساسيه من الخضار التاليه :
- بندوره 6 حبات
- بصل 6 رؤوس
- ملفوف راس واحد
- فليفله خضراء (حلوه) كميتها حسب الرغبه
حيث يضاف الماء المغلي للخضار المغسوله ومن ثم تغلى على نار هادئه لمدة عشر دقائق حتى النضج , ويضاف لها فقط قليل من الملح وقليل من البهارات , تؤخذ الشوربه يوميا على الاقل مره ويفضل ثلاث مرات .
برنامج الرجيم :
1- اليوم الاول : شوربه + فقط فواكه ( ممنوع الموز والبطيخ والشمام ) .
2- اليوم الثاني :شوربه + فقط خضار ( مسلوقه او طازجه ) مسموح البطاطا المشويه + الزبده .
3- اليوم الثالث: شوربه + خليط من الفواكه والخضار ( ممنوع البطاطا والموز والبطيخ والشمام ) .
4- اليوم الرابع : شوربه + موز+ حليب خالي من الدسم + عصير فواكه من المسموح بها .
5- اليوم الخامس : شوربه + خضار + نصف كيلو لحم او سمك او دجاج من دون جلد .
6- اليوم السادس : شوربه + خضار + عصير فواكه + 7 اكواب ماء + لحم بقري مشوي ( كميه حسب الرغبه ) .
7 - اليوم السابع : شوربه + ارز امريكي + حليب خالي الدسم + فقط خضار ( عصير ) .
النتائج :
يفترض ان ينقص وزن الجسم في اليوم الرابع حوالي 3.5 كيلو وفي اليوم السابع من 5 الى 7 كيلو
بنصحكم خواتي حبيباتي اتجربوا لانو نتائجه ولا احلى ومضمونه ميه بالميه باذن الله
.................. مع تحيات اختكم بالله لولو
الحب
LouLOU
انا جربت الوصفة بس خصرت 2 كيلو بس وما قدرت اكمل لان طعمها مش طيب بس ممكن غيري يتحملهااكثر
تحياتي
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
وفيكي اكتر اختي الكريمه sun_corona
والله يحفظك ويخليكي
............ مع تحيات اختك بالله لولو الحب
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
رجيم مممممممممم ولا احلى مممممممممم ولا اسهل
نظام تخفيف الوزن والتخلص من الشحوم المتراكمه في الجسم
يعتمد هذا النظام بصوره اساسيه على القيد التام بكافة بنوده .
تتكون الشوربه الاساسيه من الخضار التاليه :
- بندوره 6 حبات
- بصل 6 رؤوس
- ملفوف راس واحد
- فليفله خضراء (حلوه) كميتها حسب الرغبه
حيث يضاف الماء المغلي للخضار المغسوله ومن ثم تغلى على نار هادئه لمدة عشر دقائق حتى النضج , ويضاف لها فقط قليل من الملح وقليل من البهارات , تؤخذ الشوربه يوميا على الاقل مره ويفضل ثلاث مرات .
برنامج الرجيم :
1- اليوم الاول : شوربه + فقط فواكه ( ممنوع الموز والبطيخ والشمام ) .
2- اليوم الثاني :شوربه + فقط خضار ( مسلوقه او طازجه ) مسموح البطاطا المشويه + الزبده .
3- اليوم الثالث: شوربه + خليط من الفواكه والخضار ( ممنوع البطاطا والموز والبطيخ والشمام ) .
4- اليوم الرابع : شوربه + موز+ حليب خالي من الدسم + عصير فواكه من المسموح بها .
5- اليوم الخامس : شوربه + خضار + نصف كيلو لحم او سمك او دجاج من دون جلد .
6- اليوم السادس : شوربه + خضار + عصير فواكه + 7 اكواب ماء + لحم بقري مشوي ( كميه حسب الرغبه ) .
7 - اليوم السابع : شوربه + ارز امريكي + حليب خالي الدسم + فقط خضار ( عصير ) .
النتائج :
يفترض ان ينقص وزن الجسم في اليوم الرابع حوالي 3.5 كيلو وفي اليوم السابع من 5 الى 7 كيلو
بنصحكم خواتي حبيباتي اتجربوا لانو نتائجه ولا احلى ومضمونه ميه بالميه باذن الله
.................. مع تحيات اختكم بالله لولو الحب
نظام تخفيف الوزن والتخلص من الشحوم المتراكمه في الجسم
يعتمد هذا النظام بصوره اساسيه على القيد التام بكافة بنوده .
تتكون الشوربه الاساسيه من الخضار التاليه :
- بندوره 6 حبات
- بصل 6 رؤوس
- ملفوف راس واحد
- فليفله خضراء (حلوه) كميتها حسب الرغبه
حيث يضاف الماء المغلي للخضار المغسوله ومن ثم تغلى على نار هادئه لمدة عشر دقائق حتى النضج , ويضاف لها فقط قليل من الملح وقليل من البهارات , تؤخذ الشوربه يوميا على الاقل مره ويفضل ثلاث مرات .
برنامج الرجيم :
1- اليوم الاول : شوربه + فقط فواكه ( ممنوع الموز والبطيخ والشمام ) .
2- اليوم الثاني :شوربه + فقط خضار ( مسلوقه او طازجه ) مسموح البطاطا المشويه + الزبده .
3- اليوم الثالث: شوربه + خليط من الفواكه والخضار ( ممنوع البطاطا والموز والبطيخ والشمام ) .
4- اليوم الرابع : شوربه + موز+ حليب خالي من الدسم + عصير فواكه من المسموح بها .
5- اليوم الخامس : شوربه + خضار + نصف كيلو لحم او سمك او دجاج من دون جلد .
6- اليوم السادس : شوربه + خضار + عصير فواكه + 7 اكواب ماء + لحم بقري مشوي ( كميه حسب الرغبه ) .
7 - اليوم السابع : شوربه + ارز امريكي + حليب خالي الدسم + فقط خضار ( عصير ) .
النتائج :
يفترض ان ينقص وزن الجسم في اليوم الرابع حوالي 3.5 كيلو وفي اليوم السابع من 5 الى 7 كيلو
بنصحكم خواتي حبيباتي اتجربوا لانو نتائجه ولا احلى ومضمونه ميه بالميه باذن الله
.................. مع تحيات اختكم بالله لولو
الحب==================================
كتبت بواسطة لولو الحب رجيم مممممممممم ولا احلى مممممممممم ولا اسهل
نظام تخفيف الوزن والتخلص من الشحوم المتراكمه في الجسم
يعتمد هذا النظام بصوره اساسيه على القيد التام بكافة بنوده .
تتكون الشوربه الاساسيه من الخضار التاليه :
- بندوره 6 حبات
- بصل 6 رؤوس
- ملفوف راس واحد
- فليفله خضراء (حلوه) كميتها حسب الرغبه
حيث يضاف الماء المغلي للخضار المغسوله ومن ثم تغلى على نار هادئه لمدة عشر دقائق حتى النضج , ويضاف لها فقط قليل من الملح وقليل من البهارات , تؤخذ الشوربه يوميا على الاقل مره ويفضل ثلاث مرات .
برنامج الرجيم :
1- اليوم الاول : شوربه + فقط فواكه ( ممنوع الموز والبطيخ والشمام ) .
2- اليوم الثاني :شوربه + فقط خضار ( مسلوقه او طازجه ) مسموح البطاطا المشويه + الزبده .
3- اليوم الثالث: شوربه + خليط من الفواكه والخضار ( ممنوع البطاطا والموز والبطيخ والشمام ) .
4- اليوم الرابع : شوربه + موز+ حليب خالي من الدسم + عصير فواكه من المسموح بها .
5- اليوم الخامس : شوربه + خضار + نصف كيلو لحم او سمك او دجاج من دون جلد .
6- اليوم السادس : شوربه + خضار + عصير فواكه + 7 اكواب ماء + لحم بقري مشوي ( كميه حسب الرغبه ) .
7 - اليوم السابع : شوربه + ارز امريكي + حليب خالي الدسم + فقط خضار ( عصير ) .
النتائج :
يفترض ان ينقص وزن الجسم في اليوم الرابع حوالي 3.5 كيلو وفي اليوم السابع من 5 الى 7 كيلو
بنصحكم خواتي حبيباتي اتجربوا لانو نتائجه ولا احلى ومضمونه ميه بالميه باذن الله
.................. مع تحيات اختكم بالله لولو
الحبLouLOU
انا جربت الوصفة بس خصرت 2 كيلو بس وما قدرت اكمل لان طعمها مش طيب بس ممكن غيري يتحملهااكثر
تحياتي
__________________________________________________ __________
الاخت myro
ثبت علميا بان ليس جميع الاجسام تتجاوب مع الرجيم بنفس الدرجه
عشان هيك احنا بنلاقي مجموعات كبيره ومتنوعه من الرجيم
........ مع تحيات لولو الحب
ثبت علميا بان ليس جميع الاجسام تتجاوب مع الرجيم بنفس الدرجه
عشان هيك احنا بنلاقي مجموعات كبيره ومتنوعه من الرجيم
........ مع تحيات لولو
الحب __________________________________________________ __________
بارك الله فيكي اختي على ذا الرجيم
__________________________________________________ __________
وفيكي اكتر اختي الكريمه sun_corona
والله يحفظك ويخليكي
............ مع تحيات اختك بالله لولو
الحب __________________________________________________ __________