تويت
عنوان الموضوع : كم كيلو احتاج واوصل للوزن المثالي؟ ساعدوني -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
حبايبي
انا طولي 155 ووزني 49 وحاسة اني لسه محتاجه كير عشان ارتاح لوزني
جسمي الحمدلله زاد الفترة الاخيرة 9 كيلو بس انا محتاجه اكثر
لان وجهي ويديني لسه ضعيفة
كيف اسمن وجهي وايديني
وهل فيه رياضات معينة ممكن تحققلي اللياقة
انا طولي 155 ووزني 49 وحاسة اني لسه محتاجه كير عشان ارتاح لوزني
جسمي الحمدلله زاد الفترة الاخيرة 9 كيلو بس انا محتاجه اكثر
لان وجهي ويديني لسه ضعيفة
كيف اسمن وجهي وايديني
وهل فيه رياضات معينة ممكن تحققلي اللياقة
==================================
سبحان الله لا وحدة مرتاحا لوزنها
حبيبتي حافضى ع هالوزن لانو متالي خاصة لانو ملائم لطولك
حبيبتي حافضى ع هالوزن لانو متالي خاصة لانو ملائم لطولك
__________________________________________________ __________
حسب معلوماني وزنك لازم يكون 155-100 يعني 55 يعني لازمك كمان 6 كغم زيادة
بس ياحلوة مشكلة نحافة الوجه مالها علاقة بالوزن " طبيعة الوجه يعني"
ياريييييييييييييييييييييييييييتني مكانك
بس ياحلوة مشكلة نحافة الوجه مالها علاقة بالوزن " طبيعة الوجه يعني"
ياريييييييييييييييييييييييييييتني مكانك
__________________________________________________ __________
يا جماعة انا كل ما احد يشوفني يقولي انت ضعيفة لازم تتخني
وانا كمان اشوف نفسي طويلة و 49 وزن انسانة ضعيفة
صح انامبسوطة من نفسي اني انتقلت من 40 غلى 49
بس نفسي كمان ازيد واصل الوزن اللي ارتاح وارضى فيه عن نفسي
وانا كمان اشوف نفسي طويلة و 49 وزن انسانة ضعيفة
صح انامبسوطة من نفسي اني انتقلت من 40 غلى 49
بس نفسي كمان ازيد واصل الوزن اللي ارتاح وارضى فيه عن نفسي
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________