تويت
عنوان الموضوع : قله النوم تسبب...الغبــــــــــــاء والبدانه التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
وبعد زيادة النوم مو زينة
وهذي المشكلة اللي اعاني منها
امس نايمة الساعه 12 الليل والحين صحيت
وفيني النوم بعد
مشكلة والله النوم ماينعطى وجه وهم سلطان لايقاوم
الله يهديك يابطة وش هاللون اللي كتبتي به فقع عيوني
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
الاعتدال في كل شي افضل
شكرا على الافاده حبيبتي
واسمح لي انا غيرت لون الخط لانه مرهق للعين
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
يقول علماء المان ان قله النومتجعل المرء بدينا وغبياومعتل الصحه
ويقول يورجن تسولى اخصائي ابحاث النون بمستشفي ريجنز برج الجامعى في بافاريا
ان قله النوم تجعلك غبيا لان الحرمان من النوم يضعف الذاكرة ويفقد المرء القدرة ع
التركيزوالتفكير بشكل سليم...
وهي تجعلك مريضا لان قله النوم يمكن ان تضر بالقلب والجهاز الدورى والمعده والامعاء
وتجعلك بدينا لانه اثناء عمليه النوم تطلق اجسامناهرمونا يقلل الشهيه للطعام مم يجد المرء
نفسه يشعر بالجوع عند الاستيقاظ ويتجه مباشرة نحو التلاجه لالتهام اى شئ منها....
ويقول يورجن تسولى اخصائي ابحاث النون بمستشفي ريجنز برج الجامعى في بافاريا
ان قله النوم تجعلك غبيا لان الحرمان من النوم يضعف الذاكرة ويفقد المرء القدرة ع
التركيزوالتفكير بشكل سليم...
وهي تجعلك مريضا لان قله النوم يمكن ان تضر بالقلب والجهاز الدورى والمعده والامعاء
وتجعلك بدينا لانه اثناء عمليه النوم تطلق اجسامناهرمونا يقلل الشهيه للطعام مم يجد المرء
نفسه يشعر بالجوع عند الاستيقاظ ويتجه مباشرة نحو التلاجه لالتهام اى شئ منها....
==================================
وبعد زيادة النوم مو زينة
وهذي المشكلة اللي اعاني منها
امس نايمة الساعه 12 الليل والحين صحيت
وفيني النوم بعد
مشكلة والله النوم ماينعطى وجه وهم سلطان لايقاوم
الله يهديك يابطة وش هاللون اللي كتبتي به فقع عيوني
__________________________________________________ __________
معلومة جديدة وغريبة..
يعطيك العافية..
ينقل لركن الصحة..
يعطيك العافية..
ينقل لركن الصحة..
__________________________________________________ __________
الاعتدال في كل شي افضل
شكرا على الافاده حبيبتي
واسمح لي انا غيرت لون الخط لانه مرهق للعين
__________________________________________________ __________
شكرا علي الافاده
وجزاكي الله خيرا
وجزاكي الله خيرا
__________________________________________________ __________
اسفه اوى يا جماعه ع اللون اخر مرة بس كنت عايزة اعمل خلفيه سودا وما نفع
فعلا انا قرات قبل كده ان السهر يسبب البدانه لان السهر لازمله تسالي وما ادراكي ما التسالي