تويت
عنوان الموضوع : طيف ولموو وكلكم الحقووووووووووووووووووني -التغذية و الصحة
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
زماااان جيتكم وكتبت مشكلتي وأعطيتوني ريجيمات ما مشيت عليها
أنا أعترف إني بكل شراهتي وحبي للطعام تركتها
وزاااااااااااااااااد وزني
صرت شي مو معقول صرت 137 كجم
عارفين ايش يعني هالوزن
يعني بس ناقصني زلومة وأصير فيل يمشي على الأرض
ياجماعة أرجوكم ألحقوني قسماً بالله الدنيا صارت سودا في وجهي
أبغى أعمل ريجيم
ووالله إني مضطرة فعلاً لأني مدرسة وصرت أتألم من الوقفة وغير الغمز واللمز
أرجوكم ساعدوني أنا تعبت
تعبت
تعبت
تعبت
تعبت
خلااااااااااااااااااااااااااص !
أنا أعترف إني بكل شراهتي وحبي للطعام تركتها
وزاااااااااااااااااد وزني
صرت شي مو معقول صرت 137 كجم
عارفين ايش يعني هالوزن
يعني بس ناقصني زلومة وأصير فيل يمشي على الأرض
ياجماعة أرجوكم ألحقوني قسماً بالله الدنيا صارت سودا في وجهي
أبغى أعمل ريجيم
ووالله إني مضطرة فعلاً لأني مدرسة وصرت أتألم من الوقفة وغير الغمز واللمز
أرجوكم ساعدوني أنا تعبت
تعبت
تعبت
تعبت
تعبت
خلااااااااااااااااااااااااااص !
==================================
حبيبتي
و الله اني حسيت بالمك النفسي و تالمت كتير لما قرات موضوعك
شو رايك تدخلي معانا في فريق XXL احنا كلنا هناك فوق ال 90 يعني كلنا مشكلتنا و حده و اتفقنا نتعاون و نشجع بعض على تخضي معضلة اوزاننا
من بكره - يوم السبت راح نبدأ رجيم بسيط جدا و متنوع
ابداي معانا
ادخلي الموضوع و سجلي و اقراي رجيم الدكتور ربيع في الصفحه 6
هذا هو رجيمنا
و لو احتجتي اي شئ
راح نكون تحت امرك كلنا حبيبتي
لو انو ضميري يحتم على اهمس باذنك همسه صغيره
هي
حبيبتي اشتراكك معانا خطوه جيده بس لو عاوزه خطوه فعاله في حالة وزنك لازم تلجئي لدكتور تغذيه
هذا هو رائي يا عزيزتي
و كمان لما تمشي على رجيم مع الدكتور برضه تكوني مانا بالفريق علشان نضمأن عليكي
يا ريت ما تكوني زعلتي مني انا و الله رايده مصلحتك و انتي اختي بالله
و الله اني حسيت بالمك النفسي و تالمت كتير لما قرات موضوعك
شو رايك تدخلي معانا في فريق XXL احنا كلنا هناك فوق ال 90 يعني كلنا مشكلتنا و حده و اتفقنا نتعاون و نشجع بعض على تخضي معضلة اوزاننا
من بكره - يوم السبت راح نبدأ رجيم بسيط جدا و متنوع
ابداي معانا
ادخلي الموضوع و سجلي و اقراي رجيم الدكتور ربيع في الصفحه 6
هذا هو رجيمنا
و لو احتجتي اي شئ
راح نكون تحت امرك كلنا حبيبتي
لو انو ضميري يحتم على اهمس باذنك همسه صغيره
هي
حبيبتي اشتراكك معانا خطوه جيده بس لو عاوزه خطوه فعاله في حالة وزنك لازم تلجئي لدكتور تغذيه
هذا هو رائي يا عزيزتي
و كمان لما تمشي على رجيم مع الدكتور برضه تكوني مانا بالفريق علشان نضمأن عليكي
يا ريت ما تكوني زعلتي مني انا و الله رايده مصلحتك و انتي اختي بالله
__________________________________________________ __________
هلا والله ب غريبة دنيا
على ماتذكر ان طيف سمتك دينا ولا لا
حبيبتي
انا اشد على يد اختي ام اسماعيل واقولك
ياهلا والله ومسهلا بيك معنا في XXL
وقولي يارب ننزل وزنا كلنا بكل صحه وسلامه
يااااااارب يااااااااارب ياااااااارب
على ماتذكر ان طيف سمتك دينا ولا لا
حبيبتي
انا اشد على يد اختي ام اسماعيل واقولك
ياهلا والله ومسهلا بيك معنا في XXL
وقولي يارب ننزل وزنا كلنا بكل صحه وسلامه
يااااااارب يااااااااارب ياااااااارب
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمه الله
حبيبتى ما تزعليش ابدا
المهم تبدئى حالا وما تستنيش
انا بضم صوتى لام اسماعيل جزاها الله عنا خيرا وملاك العالم
انا ماشيه مع اخصائى تغذيه وفى نفس الوقت مع الاخوات هنا بنشجع بعض
لان فى وقت بييجى على الواحد بيضعف وييئس
اول ما تحسى بيئس او احباط ادخلى واتكلمى معانا هنا كلنا بنساعد بعض
ابدئى معانا من بكرة حتى لو هتنزل كيلو واحد فى الاسبوع هيكون احسن بكتير ما تزيدى كيلو
يعنى لو كل اسبوع نزلتى كيلو معناه انك هتخسى 4 كيلوا فى الشهر يعنى 48 كيلو فى السنه
ويلا توكلى على الله وسمى باسم الله وابدئى
حبيبتى ما تزعليش ابدا
المهم تبدئى حالا وما تستنيش
انا بضم صوتى لام اسماعيل جزاها الله عنا خيرا وملاك العالم
انا ماشيه مع اخصائى تغذيه وفى نفس الوقت مع الاخوات هنا بنشجع بعض
لان فى وقت بييجى على الواحد بيضعف وييئس
اول ما تحسى بيئس او احباط ادخلى واتكلمى معانا هنا كلنا بنساعد بعض
ابدئى معانا من بكرة حتى لو هتنزل كيلو واحد فى الاسبوع هيكون احسن بكتير ما تزيدى كيلو
يعنى لو كل اسبوع نزلتى كيلو معناه انك هتخسى 4 كيلوا فى الشهر يعنى 48 كيلو فى السنه
ويلا توكلى على الله وسمى باسم الله وابدئى
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أختي : غريبة دنيا
ليش الزعل الموضوع ما بحتاج00
الانسان بحمد الله علي العافية 00وغيره ما لاقيها 00
انا معاكي انها مشكلة لاني انا كنت من ذوي المائة وما فوق 00
لكن وضعت حل لنفسي 00وذهبت لاخصائية تغذية وأستمريت وعانيت حتي رجعت لوزن الحمد لله مرضي جدا
أرجو منك انك ما تتأثري بالذيادة والشكل ويكون تأثرك من الخوف علي صحتك 00
أسأل الله ان يقويك للتخطي هذه المشكلة 00تحياتي لك0
أختي : غريبة دنيا
ليش الزعل الموضوع ما بحتاج00
الانسان بحمد الله علي العافية 00وغيره ما لاقيها 00
انا معاكي انها مشكلة لاني انا كنت من ذوي المائة وما فوق 00
لكن وضعت حل لنفسي 00وذهبت لاخصائية تغذية وأستمريت وعانيت حتي رجعت لوزن الحمد لله مرضي جدا
أرجو منك انك ما تتأثري بالذيادة والشكل ويكون تأثرك من الخوف علي صحتك 00
أسأل الله ان يقويك للتخطي هذه المشكلة 00تحياتي لك0
__________________________________________________ __________
اختى الغاليه عجبنى جدا رد حوا عليك وكلامها صحيح وهى والاخوات مشوار التنزيل فى الوزن بيبتدى بخطوة ابتديها وربنا يعينك ان شاء الله واعملى لنفسك هدف تنزلى فى الاسبوع مثلا 2 كيلو وبعدين خطه شهريه وخطه 3 شهور او 6 شهور كما تحبين انا عملت كده من حوالى 4 شهور ونزلت 16 كيلو بس المهم انك تنوى بعزيمه واراده تغيير حالك للافضل وصدقينى حاجات كتير هتتغير فى حياتك للاحسن وجددى نيتك داءما وادعى الله فى كل سجده ربنا ييسر لك ويلهمك القوه والاراراده .................. وكل ما تشعرى بانك محتاجه كلمه حانيه تعالى معانا هنا وكل الاخوات هيدعموك وشدى الهمه وكلنا معاك
أختي خديجة جزاكي الله خير ياعزيزتي
وأختي لمو يعطيكي العافية أنا فعلاً انضميت للجماعة وحبدأ من بكرة ريجيم الكيميائي
بإذن الله
جزاكم الله خير ودعواتكم لي ياجماعة إني أستمرررر
وأختي لمو يعطيكي العافية أنا فعلاً انضميت للجماعة وحبدأ من بكرة ريجيم الكيميائي
بإذن الله
جزاكم الله خير ودعواتكم لي ياجماعة إني أستمرررر