تويت
عنوان الموضوع : تبغين تنحفين 3 كيلو في 3 ايام بدون ما تحسين بالجوع ^^ ادخلي التغذية الصحية
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
كيفكم يا حلوات ؟؟
انا بصراحه تعبت من الريجيمات اللي ما منها فايده وتخلي الوحده دايخه وما عندها طاقه و 24 جوعانه
قلت اسوي شيء خاص فيني ونجح الحمد لله نزلت 3 كيلو في 3 ايام بس بدون ما احس بالجوع ابداااا
الطريقه انك تأكلين تفاح طول اليوم وعلى كيفك وكمان تشربين عصير جريب فروت بعد كل تفاحه صدقوني العصير
يسد نفسك عن الاكل ويعطيك طاقه ولازم تشربين مويه دايما
جربوا الطريقه وادعولي
على فكره كان وزني 68 ونص الحين 65 ^_^
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
شكرا يا ميس ديور على الموضوع بس انا برايي انه ريجيم مضر بالصحه لانه الجسم يحتاج كل العناصر الغذائيه وبنسبه معتدله
اختي هذا اذا كنتي تبغين تنزلين بس 5 كيلو مثل حالاتي زين مره وبعدين سوي ريجيم عادي واكلي اللي تبغينه
هلا فيك اختي
انا الصراحه ماقدر على الريجيم الكيميائي
لو اجربه يمكن اتعب ويجي لي ارهااق
تسلمين لي
بس تجربه حلوه والله
كل يوم كيلو كامل حركاااااااات
يعطيك العافيه
وعقبال ما توصلي للوزن المطلوب
//اخت اخوها
والله عشان انحف اسوي اي شيء ^^ ومشكوره على المرور
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
السلام عليكم
كيفكم يا حلوات ؟؟
انا بصراحه تعبت من الريجيمات اللي ما منها فايده وتخلي الوحده دايخه وما عندها طاقه و 24 جوعانه
قلت اسوي شيء خاص فيني ونجح الحمد لله نزلت 3 كيلو في 3 ايام بس بدون ما احس بالجوع ابداااا
الطريقه انك تأكلين تفاح طول اليوم وعلى كيفك وكمان تشربين عصير جريب فروت بعد كل تفاحه صدقوني العصير
يسد نفسك عن الاكل ويعطيك طاقه ولازم تشربين مويه دايما
جربوا الطريقه وادعولي
على فكره كان وزني 68 ونص الحين 65 ^_^
==================================
شكرا يا ميس ديور على الموضوع بس انا برايي انه ريجيم مضر بالصحه لانه الجسم يحتاج كل العناصر الغذائيه وبنسبه معتدله
__________________________________________________ __________
هلا فيك اختي
انا الصراحه ماقدر على الريجيم الكيميائي
لو اجربه يمكن اتعب ويجي لي ارهااق
تسلمين لي
بس تجربه حلوه والله
كل يوم كيلو كامل حركاااااااات
يعطيك العافيه
وعقبال ما توصلي للوزن المطلوب
//اخت اخوها
انا الصراحه ماقدر على الريجيم الكيميائي
لو اجربه يمكن اتعب ويجي لي ارهااق
تسلمين لي
بس تجربه حلوه والله
كل يوم كيلو كامل حركاااااااات
يعطيك العافيه
وعقبال ما توصلي للوزن المطلوب
//اخت اخوها
__________________________________________________ __________
شكرا يا ميس ديور على الموضوع بس انا برايي انه ريجيم مضر بالصحه لانه الجسم يحتاج كل العناصر الغذائيه وبنسبه معتدله
اختي هذا اذا كنتي تبغين تنزلين بس 5 كيلو مثل حالاتي زين مره وبعدين سوي ريجيم عادي واكلي اللي تبغينه
هلا فيك اختي
انا الصراحه ماقدر على الريجيم الكيميائي
لو اجربه يمكن اتعب ويجي لي ارهااق
تسلمين لي
بس تجربه حلوه والله
كل يوم كيلو كامل حركاااااااات
يعطيك العافيه
وعقبال ما توصلي للوزن المطلوب
//اخت اخوها
والله عشان انحف اسوي اي شيء ^^ ومشكوره على المرور
__________________________________________________ __________
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووو
خيتووووووووووووووووووووووووووووووووووو
مبروووووووووووووووووووووك3 كيلووووووووووووووووووووو
عقباااااااااااااااااااااااااااااااالي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
خيتووووووووووووووووووووووووووووووووووو
مبروووووووووووووووووووووك3 كيلووووووووووووووووووووو
عقباااااااااااااااااااااااااااااااالي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
__________________________________________________ __________
مشكووورة