حبيباتي استفدت كثيرا من تطبيق الغذاء تبعا لفصية الدم و حبيت افيدكم ,,
كل يوم باذن الله هنتكلم عن فصيلة دم و لكن مبدئيا اليكن هذا الجدول المختصر لفصائل الدم
مع تمنياتي لكن بالاستفادة ان شاء الله

جزاك الله خيرا كنت أبحث عليه من مدة
تنتظر المزيد
جعله الله في ميزان حسناتك

Please do

فصيلة الدم A أو الفصيلة النباتية:

[COLOR="Red"]نظامها الغذائي:

النظام الغذائي لفصيلة الدم A هو النظام النباتي
خواص هذه الفصيلة:و
اصحاب هذه الفصيلة هم الاكثر عرضة للاصابة بامراض القلب و السكر .
و نظرا لشدة حساسية جهازهم المناعي ,,يفضل اعتماد طعامهم قدر الامكان على الاطعمة الطازجة و الغير معدلة وراثيا .
الحامض المعدي اللازم للهضم ضعيف ولهذا عندما ياكل صاحب فصيلة الدم A اللحوم فان هذا سيسبب خمول و كسل في وظائف المعدة و يبطئ عملية الهضم مما يسهل عملية تراكم الدهون في الجسم و منها نحو السمنة .
و لهذا يجب على صاحب هذه الفصيلة ان يحصل على حاجته من البروتين من البروتينات النباتية المسموح بها حسب الجدول السابق كامكسرات و البقوليات ,,كذلك منتجات الالبان تعتبر صعبة الهضم بالنسبة لاصحاب هذ ه الفصيلة لذا ينصح باخذ كميات بسيطة منها متمثلة في الزبادي و المنتجات خالية الدسم .

نجد ايضا بعض الفواكه المحظورة على هذه الفصيلة :
كالمانجو و البابايا والبرتقال لانها غير امنة على جدار القناه الهضمية .
اما الخضار فهو المصدر الاساسي للفيتامينات و الانزيمات لهذه الفصيلة.

اليكم هذا الجدول المختصر :

موفقه ان شاء الله موضوع جميل وكمان هتخلينى اروح اشوف فصيلة دمى نوعها ايه يالا شكه تفوت ولا حد يتختخ

فصيلة الدم B
يتميز اصحاب هذه الفصيلة بقدرتهم على مقاومة امراض العصر المتمثلة بامراض القلب و السرطانات و في حال التزام صاحب هذه الفصيلة بالنظام المكتوب و اتباعه قائمة الممنوعات و المسموحات سيضمن باذن الله حياه خالية من الامراض و حياه صحية جدا.
من عيوب هذه الفصيلة انها تميل الى الاضطرابات المناعية كالذئبة الحمراء و التصلب النسيجي و الاجهاد المتكرر .
لابد من اصحاب فصية الدم B الابتعاد عن الذرة و مشتقاتها , العدس , الفول السوداني , بذو رالسمسم و الحنطة االسوداء و و الدقيق الكامل ذلك لانها من الاسباب الرئيسية للسمنة. و هذا لاحتوائها على اللكتين ( حمض اميني ) الذي يسبب كسل في عمليات الايض و تجمع الماء في الجسم اضافة الى انخفاض في مستوى السكر في الدم .
الابتعاد عن الدجاج امر هام بالنسبة لفيصلة الدم B نظرا لاحتوائها على لكتين تجلط فصيلة الدم B التي تترسب في مجرى الدم و تتسبب في الكثير من الاضطرابات المناعية.
فصيلة الدم B هي الفصيلة الوحيدة التي لها قدرة على الاستمتاع بمنتجات الالبان على اختلاف انواعها .
القمح لا ينصح به لاصحاب هذه الفصيلة لانه يسبب نقص في مستوى الانسولين في الدم و بالتالي يعمل على بطء عملية حرق الدهون و منها يسبب السمنة .
لابد من الامتناع قدر الامكان عن الطماطم لانها تسبب هياج في جدار المعدة مما قد يسبب القرحة .

مختصر المسموحات و الممنوعات :