تويت
عنوان الموضوع : طريقة جديدة للتغلب على ادمان الشوكلاتة..
مقدم من طرف منتديات أميرات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مقدم من طرف منتديات أميرات
طريقة جديدة للتغلب على ادمان الشيكولاتة
والسؤال لماذا نعشق الشيكولاتة؟؟؟
مسبب الإدمان على الشوكولاتة هو نوع من الأحماض الأمينية الموجودةفي الكاكاو الذي يتحول إلى سيروتونين في الدماغ. وهرمون السيروتونين هو هرمون السعادة الذي يثير مشاعر البهجة والانشراح عند الانسان. كما أن الشوكولاتة الداكنةتساعد على وقاية القلب و تحسين عملية الاستقلاب (حرق السعرات) وحتى في تخفيف نوبات السعال.
لذلك علينا أن لانمتنع عن الشيكولاتة نهائيا بل يجب التقليل من تناولها حتى لاندمن عليها
وهناك حل للتقليل من الرغبة في تناول الشيكولاتة قرأته في أحدالمواقع وهو سهل وبسيط وغير مكلف
ضعي شيء من الملح على اللسان في حالة الشعوربرغبة لا تقاوم في تناول الشوكولاتة لأن ذر قليل من الملح على اللسان يقتل الرغبة في تناول الشوكولاتة من خلال تثبيط ومعاكسة هرمون الادمان
و يرى الاطباء أنهيمكن استخدام هذا الاسلوب في معالجة حالات نهم اكل الشوكولاتة.
إن الاكتفاء بلوحي شوكولاتة حوالي ( 200جرام ) في الاسبوع يجنب الإنسان الأمراض و لايسبب تناول هذه الكمية الإدمان. هذه الطريقة مجربة ولكن عدم رش الملح علىاللسان مباشرة بل تناول الطماطم الطازجة مع الملح المحتوي على اليود .
جربوها وأخبروني بارائكم....
ملاحظة : لاتكثري من الملح لأنه يرفع الضغط ويحبس السوائل في الجسم
كلنا نحب الشيكولاتة لانها لذيذة ولانستطيع مقاومتها ولكنها تزيد الوزن لأنها تحتوي على زبدة الكاكاو الدسمة والكثير من السكر
والسؤال لماذا نعشق الشيكولاتة؟؟؟
مسبب الإدمان على الشوكولاتة هو نوع من الأحماض الأمينية الموجودةفي الكاكاو الذي يتحول إلى سيروتونين في الدماغ. وهرمون السيروتونين هو هرمون السعادة الذي يثير مشاعر البهجة والانشراح عند الانسان. كما أن الشوكولاتة الداكنةتساعد على وقاية القلب و تحسين عملية الاستقلاب (حرق السعرات) وحتى في تخفيف نوبات السعال.
لذلك علينا أن لانمتنع عن الشيكولاتة نهائيا بل يجب التقليل من تناولها حتى لاندمن عليها
وهناك حل للتقليل من الرغبة في تناول الشيكولاتة قرأته في أحدالمواقع وهو سهل وبسيط وغير مكلف
ضعي شيء من الملح على اللسان في حالة الشعوربرغبة لا تقاوم في تناول الشوكولاتة لأن ذر قليل من الملح على اللسان يقتل الرغبة في تناول الشوكولاتة من خلال تثبيط ومعاكسة هرمون الادمان
و يرى الاطباء أنهيمكن استخدام هذا الاسلوب في معالجة حالات نهم اكل الشوكولاتة.
إن الاكتفاء بلوحي شوكولاتة حوالي ( 200جرام ) في الاسبوع يجنب الإنسان الأمراض و لايسبب تناول هذه الكمية الإدمان. هذه الطريقة مجربة ولكن عدم رش الملح علىاللسان مباشرة بل تناول الطماطم الطازجة مع الملح المحتوي على اليود .
جربوها وأخبروني بارائكم....
ملاحظة : لاتكثري من الملح لأنه يرفع الضغط ويحبس السوائل في الجسم
==================================
بسم الله الرحمن الرحيم
يسلوا ايديكي على هالمعلومه العظيمه.. و انا بتبع طريقه ثانيه و هي جربي ادهني جسمك بزبده الكاكاو أو اي كريم يكون ريحته سويت .. طبعا انتوا بتعرفوا قديش حاسة الشم بتأثر على الشهيه.. و صدقوني لو جربتوا في يوم يكون جاي على بالكم شوكولاته جربوا روحوا على محل حلويات و خليكم فيه بحدود ربع ساعه.. و شموا روايح الكيك اللذيذ و بعد ما تطلعوا رح تحسوا انه ما عادت رعبتكم بالشوكولاته ولا بالحلو.. جربو و قولولي __________________________________________________ __________
شكرا لك عزيزتي على هذه المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا ووفقك
جزاك الله خيرا ووفقك
__________________________________________________ __________
السلام عليكم
شكرا على هذه المعلومات المفيدة
انا من مدمنين الشوكولا (يا رب ابطلها بقى امييييييييين)
شكرا على هذه المعلومات المفيدة
انا من مدمنين الشوكولا (يا رب ابطلها بقى امييييييييين)
__________________________________________________ __________
جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة
__________________________________________________ __________
جزاك الله خيرا
على هذي المعلومات لأنا بصراحة مدمنين
على هذي المعلومات لأنا بصراحة مدمنين